Сало, бекон Бекон та сало – дуже жирні продукти. Високий рівень насичених жирів провокує запалення, яке може призвести до зневоднення клітин шкіри та сприяти атеросклерозу. Крім того, сало та бекон змушують споживати й багато солі.
Як зміцнити судини в домашніх умовах
- Спосіб перший – помірна фізична активність. …
- Другий спосіб – регулярний повноцінний сон. …
- Третій спосіб – масаж. …
- Четвертий спосіб – контрастний душ. …
- Спосіб п'ятий – збалансоване харчування. …
- Шостий спосіб – вітаміни. …
- Спосіб сьомий – водний баланс. …
- Спосіб восьмий – кремній.
Раціон, який допомагає попередити проблеми з серцем і судинами при гіпертонії, рекомендують доповнювати петрушкою, шпинатом, листовим салатом, що мають властивості розширення судин. Для пацієнтів з гіпертензією корисними є насичені клітковиною бобові, що очищують кров від зайвого холестерину.
Розширити судини допомагає прийняття гарячого душу, але якщо це неможливо, допоможе грілка, яку потрібно прикладати на область шиї. Також можна використовувати вовняну хустку, якою потрібно укутати шию після легкого розтирання області її задньої поверхні.
Найбільше їм шкодить холестерин, який утворює «бляшки», що перешкоджають церкуляції крові.
Існує багато способів почистити судини в домашніх умовах, і, якщо робити це регулярно, можна уникнути важких хвороб. В першу чергу, шкодить холестерин.