Облийте лимони окропом та очистьте імбир. Поріжте їх шматочками та перемеліть у м`ясорубці або блендері до вигляду кашки. Викладіть отриману суміш у посуд і залийте медом. Готово!5 лист. 2020 р.
Що потрібно робити щоб зміцнити імунітет?
Що реально можна зробити для зміцнення імунної системи
- не куріть;
- регулярно вживайте фрукти й овочі;
- більше рухайтесь;
- частіше бувайте на свіжому повітрі;
- підтримуйте здорову масу тіла;
- не зловживайте алкогольними напоями;
- достатньо спіть;
- уникайте стресів.
Як приготувати імбир з медом і лимоном?
Імбир почистити і порізати на шматочки. Лимони обдати кипятком порізати на частинки разом із шкіркою, вийняти кісточки. З'єднати імбир з лимоном та максимально подрібнити у блендері. Змішати все з медом та викласти у скляну тару для тривалого зберігання.
Як зробити напій з імбиру?
Імбирний напій з прянощами
- Корінь імбиру потерти на тертці, змішати з соком апельсина і лимона, додати корицю, аніс і залити окропом.
- Після охолодження додати мед.
- Настояний напій пити протягом дня.
Кеш
11 найкращих здорових рецептів для підвищення імунітету
Імбир і часник – потужні інгредієнти, які допомагають зняти запалення, і цей рецепт ідеальної заправки до салатів поєднує їх. Рецепт швидкої імбирно-часникової заправки місо тахіні Інгредієнти 1. тахіні— паста з меленого кунжутного насіння, 2. місо паста - популярна японська …