Броколі Те ж саме стосується брокколі. При розігріві в мікрохвильовці вбивається 97% мікроелементів і вітамінів, корисних для здоров'я. Готувати овоч краще на парі та з'їдати одразу ж після приготування.13 черв. 2019 р.
Як приготувати брокколі в мікрохвильовці?
Капусту помити, добре струсити від води. Відділити суцвіття, стебла порізати шматочками. 2. Стебла викласти в посудину для мікрохвильовки, додати половину порції солі і трав, збризнути олією, перемішати і поставити в піч на 1 хвилину при максимальній потужності.
Що не можна класти в мікрохвильовку?
Що не можна класти в мікрохвильову піч
- Яйця (в шкаралупі сирі і зварені) – при нагріванні яйце вибухне;
- Буряк, селера і шпинат — нітрати в складі при високих температурах перетворюються на канцерогени і можуть завдати шкоди здоров'ю;
- Заморожене м'ясо.
Що можна приготувати в мікрохвильовій печі?
Швидкі рецепти для приготування в мікрохвильовій печі
- Картопляні чипси
- Піца
- Кекс «Капучино»
- Картопля по-селянськи
- Омлет у чашці
- Брауні в чашці
- Запечена скумбрія
- Курка з картоплею
Як приготувати брокколі на пару в мікрохвильовій печі …
Немає простішого способу приготування, ніж приготування брокколі на пару в мікрохвильовій печі для ідеально приготовленої брокколі миттєво!