До їх числа відносяться олії кісточок винограду і абрикоса, брокколі, авокадо, кунжуту, рицинова, мигдальна, оливкова, зародків рису. Використовуються для приготування мила, продуктів для масажу, косметики. Розрізняють рафіновані та нерафіновані базові олії.
Найбільше олії у догляді за обличчям полюбляють власниці сухої шкіри. Суха шкіра не схильна до появи комедонів, тому вибір олій для неї досить широкий. Вам підійде оливкова олія, жожоба, мигдальна, абрикосова, ши, макадамії, авокадо, шипшини, арганова.
Для смаження найкраще підходять такі олії: рапсова (олія каноли) кокосова, топлене вершкове масло, олія авокадо (за складом жирних кислот схожа з оливковою, але за ціною – значно дорожче).
Яка рослинна олія найкорисніша і чому його потрібно вживати, розповіли в матеріалі L'Officiel. За словами лікарів, найкориснішою рослинною олією є олія чорного кмину. Вона благотворно впливає на весь організм людини: Сприяє зниженню ваги
Оптимальними видами олії для організму вважають кокосову, оливкову та авокадову. Топлене вершкове масло і тваринні жири також позитивно впливають на здоров'я. Оливкова олія відрізняється високою термостійкістю. В ній речовини не окисляються, тому набагато краще зберігають свої корисні властивості під час нагрівання.
Обліпихова олія Підходить для більшості типів шкіри. Вона багата на вітамін Е і ненасичені жирні кислоти, тому прекрасно зволожує шкіру і має живильний ефект. Це потужний антиоксидант, уповільнює процес старіння і розгладжує існуючі зморшки.
Олії зародків пшениці, жожоба, льону та ціла низка відомих і корисних для нас олій відносять до базових. У чому їхня користь, відмінності від ефірних олій та як їх можна поєднувати при масажі, розберемо у цій статті. Базові олії – це рослинні олії. Як і …