Що лікує диня?
У дині багато заліза, калію, кальцію, магнію, вітамінів групи В, С і А. Завдяки їм диня запобігає утворенню пухлин, є засобом профілактики серцево-судинних захворювань і діабету, знижує рівень холестерину в крові і запобігає розвитку атеросклерозу, заспокоює центральну нервову систему.
Який вітамін має диня?
Користь дині 150 г м'якоті дині можуть забезпечити організм добовою нормою вітамінів A і C. Продукт багатий калієм і вітаміном K, які потрібні для здоров'я кісток. Високий вміст клітковини в продукті покращує роботу кишечника. З усіх гарбузових культур диня має найвищий вміст бета-каротину.
Скільки калорій в дині?
Скільки калорій в дині? Калорійність дині (для більшості популярних в Україні сортів): 35 ккал на 100 г м'якоті без шкірки.
Диня: корисні властивості та протипоказання, калорійність, …
Диня: калорійність на 100 грам, склад, користь + все про вміст вітамінів, мінералів та поживних речовин у дині З настанням літа на прилавках магазинів починають з’являтися сезонні фрукти, ягоди, овочі. Напевно, немає такої людини, яка жодного …