Хіміотерапія – це один із основних методів лікування онкологічних захворювань. Вона здатна зупинити зростання пухлини чи навіть повністю її знищити. Однак часом побічні ефекти від ліків, що використовуються при хіміотерапії, можуть викликати серйозний негативний вплив на організм пацієнта. Легковажне ставлення до догляду за собою може призвести до посилення побічних ефектів та зниження ефективності лікування.
Для того, щоб легше переносити хіміотерапію, необхідно дотримуватися рекомендацій лікаря і піклуватися про свій організм з особливою ретельністю. Правильне харчування, заняття фізичними вправами, психологічна підтримка та дотримання режиму дня допоможуть впоратися з неприємними відчуттями та зміцнити імунну систему.
Харчування має бути засноване на корисних та легко засвоюваних продуктах, таких як свіжі овочі та фрукти, молочні продукти, риба, м'ясо нежирних сортів. Важливо також обмежити споживання жирної та смаженої їжі, консервів, фастфуду. Крім того, регулярні прийоми їжі в невеликих порціях дозволять уникнути почуття нудоти та покращити роботу шлунка.
| Порада | Опис |
|---|---|
| Пити достатньо рідини | Допомагає запобігти зневодненню та мінімізувати побічні ефекти хіміотерапії. |
| Вживати поживну їжу | Важливо отримувати достатню кількість білка, вітамінів та мінералів для підтримки імунної системи та сил організму під час лікування. |
| Дотримуватися інструкцій лікаря | Важливо приймати препарати та дотримуватися рекомендацій лікаря за розкладом. Неправильне застосування може зменшити ефективність лікування. |
| Підтримувати психологічний добробут | Спілкування з сім'єю, друзями та підтримуючими групами може допомогти впоратися з емоційними та психологічними аспектами лікування. |
| Залишатися активним | Продовжуйте виконувати легкі фізичні вправи, щоб зберегти м'язову силу та покращити настрій. Консультуйтеся з лікарем, перш ніж розпочати нову програму тренувань. |
| Підтримувати зв'язок із медичною командою | Регулярно спілкуйтеся з медичними фахівцями, щоб вони могли оцінити ваш стан здоров'я, рекомендувати зміни в лікуванні та відповісти на ваші запитання. |
| Уникати запахів та їжі, які викликають нудоту | Деяким людям з хіміотерапією може бути чутливим до запахів або певних продуктів харчування. Уникайте їх, щоб зменшити ймовірність нудоти та блювання. |
Що робити, щоб легше перенести хіміотерапію?
Намагайтеся залишатися активними, щоб підтримувати рівень енергійності. Наприклад, ходіть на прогулянку або займайтеся на біговій доріжці. Пацієнти, які виконують легкі вправи (наприклад, які займаються ходьбою), менше втомлюються і можуть краще переносити хіміотерапію.
Як знизити побічні ефекти хіміотерапії?
Як зменшити загальні побічні ефекти хіміотерапії
- Поцікавтеся у лікаря, чи призначена ним схема лікування облисіння. …
- Підберіть собі медичний шампунь для сухого та пошкодженого волосся. …
- Не проводьте агресивних процедур: не використовуйте бігуді, плойки. …
- Заздалегідь постригте коротко і носіть головний убір.
Як допомогти собі після хіміотерапії?
Перенесли курс лікування від раку для очищення організму корисні каші, кисломолочна продукція, риба та морепродукти, свіжі соки, пророщені бобові та злакові. Вживання молочних продуктів необхідне навіть для заповнення в організмі кальцію, білка, сахарози та мінеральних солей.