У дорослих плоскостопість розвивається через руйнування сполучної тканини і кісток середньої частини стопи. Інші причини плоскостопості в дорослих: ослаблення сухожилля задньої великогомілкової кістки; травма ахіллового сухожилля (наприклад, перелом);18 лип. 2023 р.
Можливі причини виникнення хвороби та симптоми: Спадковість (вроджена слабкість зв'язкового апарату стопи); Слабкість м'язів і зв'язків стопи і гомілки через гіподинамію; Тривалі навантаження на ноги (довге стояння, взуття на високих підборах, вагітність та ін.);
Основні причини виникнення плоскостопості, які ігнорувати небезпечно:
- атрофія або слабкість м'язів та зв'язок, що виникли через недостатню рухову активність;
- надлишкова вага;
- незручне взуття;
- надто великі навантаження на стопи (стояча робота або постійне носіння взуття на високих підборах).
болі в стегнах, колінах та нижній частині спини; зміни стоп з появою кісточок на їх внутрішній поверхні; утруднення при спробах підняти п'яти від підлоги; нерівномірне зношування підошви взуття.
Другий ступінь супроводжується болем при швидкій ходьбі. Якщо вчасно не почати лікування, то почне розвиватися важка форма. Третій ступінь — найвищий рівень плоскостопості, який проявляється через вроджений дефект.
Швидко вилікувати плоскостопість не можна, оскільки вона є хронічним станом, викликаним зниженням або втратою склепіння стопи. Лікар може порекомендувати виконання вправ, спрямованих на розтяжку і зміцнення м'язів ніг.
Найефективніший спосіб профілактики плоскостопості – носіння правильного взуття. Вона має бути підібрана за розміром, виготовлена з якісної шкіри та мати гнучку підошву. Висота підборів для дорослого: 4 см, для дитини: 0,5 см. Крім того, ортопеди рекомендують: 1. уникати травм стоп; 2. …