Вони корисні для серця та кровообігу, бо мають низький вміст жирів та натрію і високий рівень клітковини та калію. Цукіні підтримують артеріальний тиск та знижують холестерин, мають легкий сечогінний ефект. 4. Кабачки сприяють поліпшенню гормонального фону.
Кабачок вирощують цілий рік, його можна їсти сирим або запеченим, а також смажити кабачки. Його додають у салати, готують на грилі, смажать фаршировані квіти, заморожують або закривають кабачки на зиму. Кабачки — цінний харчовий продукт, рослини із сімейства гарбузових.
Якщо у вас камені в нирках або жовчному – сік із кабачків пити не можна. Не варто споживати сирі кабачки в разі гастритів і виразок (термічно оброблені – можна). Не варто зловживати кабачками в разі схильності до послаблень, а в разі діареї взагалі забудьте про кабачки – в них багато клітковини, яка погіршить ситуацію.
Кабачки сприяють здоров'ю серця, нормалізують рівень холестерину та кров'яний тиск. Відомо, що кабачки також підтримують здоров'я серця завдяки вмісту клітковини, калію, магнію та вітаміну К.
Щоб зберегти кабачки в свіжому вигляді, урожай збирають якомога пізніше, у вересні.
Чи можна одужати від кабачків? Posted on 2023 by admin Потовстіти від смажених кабачків не можна, але й схуднути теж не вийде.