Зміст:
Чай з куркуми – це напій, який одержують шляхом заварювання кореня куркуми. Куркума вже давно відома своїми лікувальними властивостями, і чай з неї став дуже популярним засобом підтримки здоров'я
Куркума містить активну речовину – куркумін, який має протизапальний та протиоксидантний ефекти. Пити чай із куркуми допомагає знижувати запалення в організмі та запобігати пошкодженню клітин вільними радикалами.
Крім цього, куркумін також має антибактеріальні та протигрибкові властивості, завдяки яким чай з куркуми допомагає боротися з інфекціями та підтримувати здоров'я імунної системи. Він також може допомогти у боротьбі з хворобами, пов'язаними із запаленням, такими як артрит та алергії.
| Користь | Чай з куркуми |
|---|---|
| Антиоксиданти | Куркума містить потужні антиоксиданти, які захищають клітини організму від ушкоджень вільними радикалами. |
| Протизапальна дія | Куркума має протизапальні властивості і може допомогти впоратися із запаленнями в організмі. |
| Підтримка травлення | Чай з куркуми може допомогти стимулювати травлення та знизити симптоми, пов'язані з травними розладами. |
| Підвищення імунітету | Куркума може зміцнити імунну систему організму та підвищити її здатність боротися з інфекціями та вірусами. |
| Поліпшення настрою | Вживання чаю з куркуми може допомогти зняти стрес і покращити настрій завдяки своїм антидепресивним властивостям. |
Однією з найбільш добре вивчених клінічно встановлених терапевтичних властивостей куркуміну є його протиракова активність. Як антиоксидант та протизапальний засіб, куркумін, як вважають, знижує ризик пошкодження клітин в організмі, тим самим знижуючи ризик клітинних мутацій та раку.
Як правильно пити чай із куркуми?
Як приготувати напій з куркуми Дієтологи радять ввести куркуму в раціон у вигляді ранкового чаю. Щоб приготувати цілющий напій, візьміть 1 склянку теплої води, додайте щіпку (2 г) порошку куркуми та 1 чайну ложку лимонного соку. Добре перемішайте і пийте натще.
Які хвороби можна лікувати куркумою?
Куркума вже давно набула популярності, оскільки вона має багато корисних властивостей, що надають сприятливу дію на організм людини. До них відносять антиоксидантний, протизапальний ефект. Куркумін може бути використаний у лікуванні артриту, метаболічного синдрому, у корекції гіперліпідемії. Збережена копія
Кому не можна застосовувати куркуму?
Протипоказанням до прийому спеції є постінсультні стани, гіпертонія, запальний процес нирок та підшлункової залози, гепатит, гастрит, виразка, захворювання судин, глаукома.
Як правильно заварювати куркуму з лікувальною метою?
Основна діюча речовина у складі прянощі – куркумін. Рецепт приготування засобу на основі куркуми для схуднення: Закип'ятити 500 мл води і додати 4 столові ложки чорного або зеленого чаю. Додати 4 шматочки імбиру, 2 ложки куркуми, трохи меду.