Чому не можна їсти багато часнику?
Часник зараховують до продуктів, багатих природними фітонцидами – летючими біологічно активними речовинами, що вбивають бактерії. Якщо людина з'їсть більше трьох зубчиків часнику в день, можуть виникнути нудота, шлункові спазми, підвищене газоутворення, діарея, головний біль.
Коли краще їсти часник?
Таким чином, найкращий спосіб споживання часнику – це вживання сирого часнику на голодний шлунок, оскільки свіжий часник містить аліцин, який руйнується при термічній обробці. Кеш
Що буде якщо кожного дня вживати часник?
Часник стимулює виділення жовчі та покращує перетравлення жирної їжі. Часник позитивно впливає на потенцію, а також використовують для лікування простатиту. Корисний часник і спортсменам, особливо під час набирання м'язової маси, оскільки він блокує дію кортизолу та стимулює вироблення тестостерону. Кеш
Кому категорично не можна їсти часник | GreenPost