Чи можна їсти солодке при печії? Можна, особливо якщо йдеться про солодкі фрукти або ягоди.
Корисними при печії можуть бути продукти, які мають заспокійливу дію на шлунок, такі як йогурт, молоко, варений шпинат, морква та картопля. Перевіреним домашнім засобом від печії є сон зі злегка піднятим корпусом тіла, так щоб шлункова кислота не могла потрапляти назад до стравоходу.
Якщо ви часто страждаєте від печії, то швидше за все, знаєте, які продукти їсти не можна: гостру і смажену їжу, томатні соуси, каву, хліб.
Від печії успішно допомагають цільнозерновий хліб, овочі, пісне м'ясо, знежирений сир, фрукти.
При печії корисно випити трав'яний чай – він знімає роздратування стравоходу. Рекомендується приготувати чай з ромашки, кореня імбиру, липи, солодки або деревію. А ось м'яту пити не варто – вона підвищує кислотність шлунка. Знежирене молоко створює тимчасовий бар'єр між шлунком і стравоходом.
Із фруктів – банани, виноград, манго, полуниця. Імбир. Також допомагає зменшувати неприємні симптоми печії.
При печії не рекомендується їсти сирі овочі, але допустимо з’їсти легкий овочевий супчик. Бажано не додавати в суп кислі овочі, такі як помідори і цибулю, але можна зварити суп з картоплі, моркви, гороху, стручкової квасолі і кабачків.