Аплікатор Кузнєцова – інструкція із застосування

Іплікатор Кузнєцова – потужний засіб рефлексної дії на тіло людини у вигляді еластичної пластини з пластиковими (іноді металевими) голчастими елементами. Масажний пристрій з натиском накладається на певну ділянку з оздоровчою метою.

Аплікатор Кузнєцова впливає на точки акупунктури, які розташовані по всій поверхні шкіри і пов’язані з внутрішніми органами. Ефект схожий з масажною дією та акупунктурою. Шипи аплікаційного виробу подразнюють біологічно активні точки на шкірі, стимулюючи роботу внутрішніх систем організму, покращуючи кровообіг у глибоких тканинах, стимулюючи імунітет.

Регулярне використання лікувально-профілактичного масажера Кузнєцова за інструкцією допомагає вилікувати ендокринні хвороби, захворювання травного тракту, хвороби органів дихання та серцево-судинної системи, сечостатеві захворювання та нервові розлади.

Виникли проблеми у виборі Аплікатора Кузнєцова? Наші спеціалісти будуть раді Вам допомогти!

• (098) 676-77-79
• (063) 586-77-79
• Пн-Пт 9:00-20:00
• Сб 10:00-18:00
• Вс Выходной

Як працює апарат Кузнєцова?

Принцип дії аплікатора Кузнєцова ґрунтується на методиках акупунктури і рефлексотерапії, які відомі своєю унікальною ефективністю. Невеликі шипи масажера впливають на нервові волокна у певних ділянках тіла та споживач отримує ефект аналогічний голкотерапії або точковому масажу.

Ця технологія в медицині використовується дуже давно і підтвердила свій позитивний вплив на організм людини. При поверхневому контакті зі шкірою голки аплікатора активізують кровообіг у зоні впливу, що у свою чергу позитивно впливає на нервові закінчення та стан м’язів у цілому.

Після вдавлювання шипів м’язи розслаблюються, прискорюються процеси метаболізму, відступає фізична втома та з’являється почуття бадьорості. Таким чином, аплікатор позитивно впливає на нервові закінчення в сухожиллях, суглобах та близько суглобових поверхнях. В результаті пацієнт не тільки може повноцінно розслабитися та отримати заряд бадьорості, але й усунути больовий синдром у різних частинах тіла.

Інтенсивність і ступінь вдавлювання шипів пристрою може змінювати залежно від індивідуальних переваг. Моторика реакцій на уколювання шипів може бути різною, але при правильному використанні масажера терапевтичний ефект на організм буде виключно позитивним.

Аплікатор Кузнєцова – офіційна інструкція із застосування.

Час застосування масажного пристрою, частота використання для кожного користувача індивідуальні та залежать від чутливості шкіри та мети, з якою застосовуватиметься виріб. Але все ж таки існують загальноприйняті рекомендації щодо використання аплікатора Кузнєцова в домашніх умовах.

Для боротьби з остеохондрозом, болями у поперековому відділі хребта слід проводити процедуру від 7 до 15 хвилин. При гострому больовому синдромі потрібна консультація лікаря!

При запальних захворюваннях суглобів за інструкцією застосовувати іплікатор Кузнєцова необхідно по 5-7 хвилин 3 рази на добу.

При мігрені процедура повинна тривати до 10 хвилин. Прикладати килимок Кузнєцова потрібно біля основи черепа, повторювати процедуру можна 3-4 десь у день.

При втомі та апатії необхідно прикладати аплікатор до стоп ніг на 7-10 хвилин.

Для боротьби з безсонням необхідно впливати на зону спини протягом 20 хвилин.

Ефект від застосування килимка Кузнєцова при целюліті буде видно, якщо використовувати виріб щодня по 15 хвилин.

Зняти передменструальний больовий симптом допоможе масажний килимок Кузнєцова, тривалість дії – 15 хвилин.

Для лікування хронічних хвороб час процедури має бути збільшено до 30 хвилин.

З урахуванням поліпшення припливу крові апарат здатний зменшувати больові симптоми в попереку, спині, шиї, стопах, руках і навіть у порожнині живота. Більшість фахівців у галузі лікування хребта схиляються саме до подібних методик знеболювання. Медикаментозне лікування має безліч побічних дій, а аплікатор Кузнєцова може нашкодити тільки при надмірному або неправильному використанні.

Крім лікування та профілактики захворювань опорно-рухового апарату виріб успішно застосовується з користю для:

• нормалізації сну.
• виведення жирів із клітин.
• зменшенню головного болю.
• поліпшення стану шкірного покриву.
• лікування ендокринної системи
• покращення роботи шлунково-кишкового тракту.
• нормалізації роботи дихальної системи
• зменшення спазмування м’язів.
• підвищення життєвого тонусу організму
• поліпшення циркуляції крові в органах та тканинах
• регенерація шкіри та слизових оболонок
• підвищення імунітету
• нормалізація сну
• зняття нервової напруги
• покращення загального самопочуття
• підняття настрою.

Більшість користувачів свідчить про позитивний ефект від дії масажера. Негативні прояви вкрай рідкісний випадок можуть виникати при недотриманні інструкції з використання.

Як правильно застосовувати акупунктурний масажний іплікатор Кузнєцова – інструкція

1. Спосіб. Тиск ваги тіла.

Один з найпростіших і ефективних способів впливу масажного пристрою Кузнєцова. Для даного виду масажу найзручніше використовувати акупунктурні валики для шиї або голчастий масажний килимок.

Лікувальний масажер необхідно укласти на рівну, середньої жорсткості поверхню та лягти на нього зверху. Проводити сеанс на дивані або ліжку можна, якщо вони достатньо тверді. Протягом процедури намагайтеся періодично підніматися, і трохи зміщувати тіло для зміни кута нахилу голчастих елементів по відношенню до точок на шкірі.

Відповідно до інструкції цей спосіб застосування аплікаційного пристрою підходить для прикладання в ділянку шиї, область спини, живота. При такому впливі регулювати силу натискання голок неможливо, тому варто вибирати аплікатор з менш гострими голчастими елементами.

2. Спосіб. За допомогою гнучкого пояса

Для того, щоб голкоаплікатор оптимально прилягав до тіла, слід використовувати широкий пояс з неопренової тканини. Пам’ятайте, активні рухи призводять до усунення голок і можуть травмувати шкіру, тому при проведенні процедури намагайтеся обмежити рухову активність.

3. Спосіб. За допомогою рук

Найбільш зручно проводити масажну процедуру, використовуючи невелику масажну подушку Кузнєцова. Під час процедури рекомендується змінювати положення аплікаційного пристрою кожні 30 секунд. Такий спосіб зручний для масажу шиї, нижніх кінцівок, рук. У такий спосіб людина самостійно регулює силу натискання голок на шкіру.

Основні рекомендації щодо використання акупунктурного аплікатора Кузнєцова (керівництво)

• Проводити сеанс лікування рекомендовано до їди або через 1:00 після.
• Процедуру проводять у добре провітрюваному приміщенні з оптимальною кімнатною температурою.
• Перед масажем сечовий міхур слід випорожнити.
• Під час процедури не повинно бути жодного дискомфорту. Після кількох хвилин застосування масажного аплікаційного пристрою людина відчуває тепло у місці дії.
• Після процедури необхідно полежати у розслабленому стані 10-15 хвилин.

Важлива інструкція по застосуванню аплікатор Кузнєцова!

Масажні аплікатори Кузнєцова належать до індивідуальних засобів. Під час масажу можуть виникати мікротравми шкіри, щоб запобігти інфікуванню, передавати виріб у користування іншій людині не рекомендується.

Скільки потрібно лежати на іплікаторі?

Для визначення оптимальної тривалості процедури на голчастому килимку Кузнєцова варто враховувати низку факторів: індивідуальну переносимість рефлексотерапії, особливості захворювання, діагноз та рекомендації лікаря.

У кожному випадку рекомендується певний інтервал лікування:

• Остеохондроз та аналогові дегенеративні зміни у міжхребцевих дисках. Патології хребта здебільшого передбачають зміни у міжхребцевих сполучних тканинах. Залежно від ступеня больових відчуттів пацієнту рекомендується лежати на килимку до 30 хвилин за один сеанс. Процедуру можна повторити 2-3 десь у день.
• Радикуліт та защемлення нервових закінчень. Для цих патологій більше застосовується валик чи килимок, але з виконанням певних вправ. Кожен сеанс лікування не повинен перевищувати 20-30 хвилин із частотою до 5 разів на день.
• Головний біль і мігрень. Для усунення больового синдрому голови слід прикладати виріб до шиї, потилиці або теми по 10-15 хвилин кілька разів на день.
• Целюліт та захворювання шкіри. Для ефективного впливу на жирові тканини користувачеві рекомендується застосовувати килимок протягом 15-20 хвилин, періодично переміщуючи масажер по всіх уражених ділянках шкіри.
• При болях у ногах рекомендований інтервал застосування може досягати 40 хвилин за один сеанс. З урахуванням нормальної переносимості, час одного сеансу можна збільшити до 1 години.

Для отримання позитивного терапевтичного ефекту важливо лежати на аплікаторі регулярно. Обмеження можуть стосуватися лише певних ділянок тіла (наприклад, живота) та індивідуальної непереносимості голкотерапії.

Апарат Кузнєцова для ніг

Масажний килимок із шипами широко застосовується при захворюванні ніг та стоп. Для цієї мети підходить відповідний виріб, який менший за розміром у порівнянні з моделями для спини. Наявність липучок або кріплень дозволяє закріпити аплікатор на проблемному суглобі або ділянці гомілки.

За відсутності діагностованих патологій та помірних больових симптомів масажер укладається на підлозі, при цьому користувач може прикладати стопи до шипів у положенні сидячи або стоячи.

Тривалість одного сеансу – від 10 до 30 хвилин. За вказаний інтервал потрібно змінювати положення стоп кожні 1,5-2 хвилини, піднімаючи та переминаючи ноги.

Для болів у колінних суглобах застосовуються моделі з круглими шипами та кроком модулів 6 міліметрів. Килимок потрібно зафіксувати на суглобі за принципом пов’язки і якнайбільше ходити. Для позитивного результату дуже важливо застосовувати фізичне навантаження та займатися з масажером не менше 2-3 разів на день по 15-20 хвилин.

Пацієнтам із проблемою плоскостопістю ніг масажний килимок може допомогти як у профілактичних цілях, так і як підтримуюча терапія. Для цього можна виконувати комплексні вправи:

• Вчини на масажері на місці.
• Перекладання ваги тіла з п’ят на носок.
• Почергова хода ногами на килимку.
• Періодичний підйом стоп на шкарпетки.

Кожен комплекс вправ потрібно виконувати 2-3 рази на день по 5-10 хвилин на кожну вправу.

Протипоказано використовувати аплікатор Кузнєцов:

У популярного масажера дуже мало протипоказань. Але, незважаючи на свою «невинність» і універсальність, шипований килимок не рекомендується використовувати при:

• Переломи або травми з рясними пухлинами.
• Кровотечі.
• Запалення лімфовузлів.
• Відкрита форма туберкулезу.
• СНІД, ВІЛ – інфекції.
• Наявність бородавок або папілом на шкірі.
• Гемофілія.
• Остеомієліте.
• Психічні розлади.

Також не рекомендується використовувати голчастий масажер за наявності ран, підвищеної температури тіла та серцевої недостатності.

Перед використанням аплікатора слід обов’язково ознайомитись з інструкцією та проконсультувати з лікарем.

Як використовувати аплікатор Кузнєцова?

Аплікатор Кузнєцова або акупресурний килимок (який ще іноді називають акупунктурним килимком) є широкодоступним інструментом альтернативної медицини, який забезпечує користувачеві лікувальний ефект точкового масажу в його домі. Більшість масажерів виконані з бавовни або інших подібних матеріалів, мають пластикові акупунктурні шипи, які стимулюють певні ділянки тіла з метою усунення болю або допомоги з іншими проблемами.

Ці акупресурні шипи мають високу щільність, тому багато людей називають їх «килимками-ложем із цвяхів». Хоча ці масажери здаються досить простими, практикуючі новачки задаються питанням, як використовувати аплікатор Кузнєцова.

Багато людей, які бояться проколоти шкіру, ставляться з підозрою до таких речей, як акупунктура. За допомогою акупресурного килимка шкіра просто стимулюється. Оскільки вага тіла розподіляється по всій довжині мату, ви отримуєте лікувальний ефект акупунктури, за винятком фактичного проколювання шкіри.

Акупресурні килимки можна застосовувати практично на будь-якій частині тіла, а також на руках і ногах у рефлексології.

У цій статті ми розповімо про основи використання аплікатора Кузнєцова та про те, як використовувати його для вирішення конкретних проблем.

Було проведено недостатньо наукових досліджень про ефективність акупресурних матів для лікування захворювань та патологічних станів. Обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем щодо будь-яких медичних захворювань і використовуваних засобів лікування.

Протипоказання. Не слід використовувати голчастий масажер при вагітності, годуванні груддю, захворюваннях серця, прийомі ліків від кров’яного тиску, шкірних інфекціях або відкритих ранах, тромбофлебіті.

Як діє аплікатор Кузнєцова?

Вплив ґрунтується на тих же принципах, що й акупунктура, акупресура та рефлексологія. Існує два напрями наукової думки про те, що робить килимок ефективним.

Перше полягає в тому, що така кількість «голок» (у більшості – понад 6000 шипів) збільшує шанс користувача-початківця простимулювати понад 100 акупресурних точок на спині (відомих як меридіани). Він, аплікатор, може забезпечити деякі з тих же лікувальних ефектів, як і сеанси професійної акупресури або акупунктури. Основна відмінність полягає в тому, що акупресурні мати не здатні впливати на конкретні проблеми або точки.

Друге у тому, що лікувальні ефекти обумовлені збільшенням припливу крові, внаслідок стимуляції. При першому застосуванні може відчуватися певний дискомфорт, немов тисячі голок пронизують шкіру. Такий тиск збільшує приплив крові до ділянок, що стимулюються. Зачекайте трішки. Через кілька хвилин ви відчуєте, як до спини (або інших частин тіла) надходить тепло, що змушує м’язи розслаблятися. Вважається, що покращений кровообіг, крім розслабляючого ефекту, сприяє регенерації.

Переваги масажера Кузнєцова

Найбільшою його перевагою є те, що ним може користуватися кожен. На відміну від традиційної акупресурної терапії, для отримання сприятливих результатів не потрібне навчання чи спеціальні знання. Оскільки такі масажери доступні за прийнятною ціною, вони є дешевшим варіантом, що дозволяє людям отримувати щоденне лікування та не платити спеціалістам за часті сеанси. Його можна застосовувати самостійно або як доповнення до акупресури або акупунктури.

Люди, які використовують аплікатор, відкривають собі масу цілющих властивостей. Оскільки він змушує м’язи розслаблятись, це сприяє розслабленню всього організму. Завдяки зняттю напруги, зменшується біль у м’язах. Багато людей відчувають полегшення болю в спині та шиї; більше того, вони також здатні допомогти при болючих відчуттях в інших ділянках.

Якщо ви користуєтеся аплікатором Кузнєцова протягом тривалого часу, все тіло розслабиться завдяки стимуляції. Це розслаблення корисне для зняття стресу або усунення занепокоєння і допомагає організму позбутися отриманої протягом дня напруги для гарного сну. Переконавшись, що акупресурний мат розслаблює, ви зможете медитувати під час його використання.

Тиск від шипів також сприяє викиду ендорфінів та окситоцину, які покращують самопочуття, тому його застосування також здатне покращити настрій. Подібно до медитації або йоги, ви побачите ще більше переваг при регулярному застосуванні іплікатора.

Хоча ви можете впливати на конкретні проблеми або ділянки тіла, ви також зможете відчути на собі наступні переваги:

• знімає стрес та занепокоєння;

• підвищує рівень кисню;

• знижує м’язову напругу;

• стимулює вироблення ендорфінів для підвищення настрою та допомоги при депресії;

• сприяє спокійному сну та перемагає безсоння;

• заряджає організм енергією.

Як використовувати?

При першому використанні ми рекомендуємо одягати футболку або підкладати на поверхню рушник або простирадло, щоб зменшити інтенсивність тиску голок. По мірі накопичення досвіду зможете використовувати масажер безпосередньо на голу шкіру (це метод, що рекомендується).

Як правило, ваше завдання полягає в тому, щоб покласти голчастий мат на рівну поверхню: ліжко, диван чи підлогу. Щоб почуватися комфортніше при використанні аплікатор на підлозі, підкладіть під нього йога-мат або килимове покриття. Сміливо використовуйте такі реквізити як валики або подушки для йоги як підстилки під голову чи ноги.

Ляжте, рівномірно розташовуючись на голках. Сміливо пересувайте тулуб в разі потреби, щоб знайти зручне положення. Якщо хочете вплинути на поперек, зігніть ноги в колінах або покладіть їх на подушку.

Шипи здатні викликати почуття дискомфорту протягом перших кількох хвилин, тому зачекайте трохи, доки тіло пристосується. Як тільки реакція організму покращиться, ляжте і залишайтеся в такому положенні протягом 20 хвилин, щоб відчути, як ви заряджаєтеся енергією і стаєте свіжішим, або протягом 20-40 хвилин, щоб відчути себе спокійно та розслаблено. Слідкувати за часом допомагає встановлення таймера або прослуховування медитації із ведучим.

Перевірте, чи вага тіла рівномірно розподілена на поверхні. Голки досить гострі, є ризик проколоти шкіру, якщо спрямуйте тиск на невелику ділянку (наприклад, на кінчик пальця).

Цей метод зазвичай використовується при болях у спині, для розслаблення або як спосіб заснути. Тепер, коли ви знаєте основи, розглянемо конкретні методи вирішення інших проблем.

При болях у спині

Найбільш поширена мета застосування аплікатора Кузнєцова – полегшення болю у спині. Користувачі вважають, що посилення кровотоку допомагає заспокоїти м’язи і дозволяє розслабитися, щоб зняти біль і напругу.

Спочатку покладіть масажер на рівну поверхню. Сядьте біля основи і повільно опускайтеся вниз, доки не ляжете на поверхню. Акупресура на шипах негайно принесе зцілююче тепло спині за рахунок поліпшення кровообігу.

При болях у попереку поверніть рушник і покладіть його під килимок для створення дуги, до якої потрібно притиснути хребет.

Якщо болять плечі, покладіть згорнутий рушник під верхню частину мату або скористайтеся акупресурною подушкою для збільшення тиску на шию та плечі.

Залишайтеся в положенні лежачи близько 20 хвилин, щоб відчути розслаблення.

При болях у шиї

Багато людей, які страждають від хронічних болів у шиї, користуються акупресурною подушкою для впливу безпосередньо на шию. Існують різні їх форми (валик, напіввалик) і конструкції, завдяки чому можна знайти ту, яка найкраще відповідатиме потребам.

Якщо хочете використовувати акупресурний валик: ляжте на рівну поверхню або знайдіть стілець або диван з високою спинкою, на який можна сісти. Помістіть валик за шию і коригуйте його положення, доки не досягнете комфортного стану. Затримайтеся протягом 20 хвилин або поки не відчуєте послаблення болю.

Якщо хочете використовувати шийну подушку з акупресурним килимком, покладіть його на пласку поверхню. Повільно опустіться на мат і помістіть подушку під шийний відділ хребта. Підлаштуйте своє тіло і коригуйте положення подушки при необхідності доти, доки не відчуєте себе комфортно. Тривалість: 20-40 хвилин.

Для використання тільки акупресурного килимка, поверніть рушник, помістіть його під головну частину килимка. Повільно опустіть спину, щоб шия упиралася у «виступ», утворений рушником. Відкоригуйте положення за потреби. Тривалість: протягом 20 хвилин для заряджання енергій, і до 40 хвилин – для розслаблення.

При занепокоєнні та стресі

Оскільки лежання на аплікаторі Кузнєцова розслаблює організм, за його допомогою ви можете зменшити занепокоєння, зняти стрес.

Користуйтеся голчастим масажером способом, аналогічним як при болях у спині; ваше завдання – лягти на нього у зручному положенні. Можливо, ви захочете зробити це на своєму ліжку або дивані, так така поверхня буде трохи м’якшою, ніж лежати безпосередньо на підлозі.

Після того, як ляжете на голчасту масажну поверхню та відчуєте себе комфортно, робіть глибокі вдихи, розслабляйтеся. Заплющте очі і зосередьтеся на своєму подиху. Це чудова можливість для прослуховування медитації, повторення мантр. Ваше завдання – провести в такому положенні не менше 25 і не більше 40 хвилин, щоб повністю розслабити тіло та розум. Виконання даної процедури стане дуже приємним закінченням дня перед відходом до сну.

Для енергії

Якщо обмежити час процедури, можна відчути приплив енергії. Скористайтеся масажером вранці, щоб підготувати себе до початку дня або після обіду – при полуденному спаді енергії. Рекомендуємо використовувати килимок на підлозі (а не на ліжку чи дивані, що може викликати сонливість чи апатію). Якщо у вас паркетна підлога або потрібна додаткова м’якість, покладіть її на мат для йоги. Ляжте на іплікатор, встановіть таймер на 20 хвилин. Переконайтеся, що вам зручно. Обмежтеся 20 хвилинною процедурою, оскільки при перевищенні зазначеного часу вона викличе розслаблення.

Коли встанете, ви відчуєте приплив енергії.

Від целюліту

Регулярне використання аплікатора Кузнєцова на певних ділянках тіла (ноги, стегна, сідниці, живіт) допомагає зменшити прояви целюліту або навіть усунути його. Ідея полягає в тому, що збільшення припливу крові до тієї чи іншої ділянки зменшує целюліт.

Більшість людей кажуть, що використання голчастого масажера протягом 15-30 хвилин на день на кожній ділянці значно зменшить прояви целюліту. Ефект, на жаль, не постійний, і ви повинні регулярно продовжувати практику. Також слід дотримуватися здорової дієти.

Для сну та проти безсоння

Оскільки аплікатор Кузнєцова розслаблює тіло, багато хто говорить, що він чудово допомагає викликати сон, позбавити безсоння.

Звичайне застосування акупресурного масажера вдень або ввечері може бути достатньо для поліпшення сну. Якщо ви робите точковий масаж для лікування безсоння, рекомендуємо провести процедуру безпосередньо перед сном.

Виконайте свій звичайний ритуал перед сном, і як тільки будете готові, розкладіть аплікатор Кузнєцова. Рекомендуємо робити це прямо у ліжку. Ляжте на килимок і закрийте очі. Зосередьтеся на своєму диханні, щоб допомогти розслабленню розуму.

Застосовуйте масажер не менше 20 хвилин, доки не відчуєте, що засинаєте. Просто переконайтеся, що прибрали іплікатор і не проспали всю ніч.

Якщо зробите використання аплікатора Кузнєцова частиною свого звичайного ритуалу перед сном, виявите, що вам легше заснути, бо така процедура стане сигналом для організму – настав час розслабитися, відпустити, поспати.

Для ніг

Якщо ви цілий день працюєте стоячи, страждаєте від болю в ногах через незручне взуття, акупресурні мати допоможуть зняти цей біль.

Застосовуйте килим (валик) зручним для вас способом. Можна ставати прямо на голчастий мат, який, як кажуть, має енергетичну дію. Або ставити по черзі по одній нозі, щоб чинити тиск на різні області стопи подібно до масажу.

Стоячи на аплікаторі, зможете зменшити біль голови, мігрень, хоча деякі користувачі кажуть, що при головних болях допомагає просте лежання на килимі з шипами. Якщо стояти незручно, є безліч інших способів, які комфортніші і дають відчуття подібні до масажу.

Тепер, коли ви знаєте, як використовувати аплікатор Кузнєцова, можете ознайомитися з варіантами, представленими в інтернет-магазині ЙогаМаркет.

Автор блога

В моем активном ритме жизни, йога — способ найти баланс и внутреннюю гармонию, путь к тому, чтобы понять мир и свое место в нем. Мне нравится изучать йогу, делиться знаниями об этой древней практике, во всех ее проявлениях. Думаю, счастье должно идти от самого сердца, чтобы мы могли наполнять им мир вокруг.