Окрім цього, регулярне виконання масажу надає стимулюючу дію на тканини організму, покращує кровообіг і лімфовідтік, що сприяє поліпшенню стану і кольору шкіри, зменшення запалень і позбавлення від застійних явищ, продовжує молодість і додає енергії.
Це допомагає зняти будь-яку напругу, зменшити стрес і заспокоїти організм. Його основна мета – стимулювати м'язи, шкіру, кровоносну систему і, перш за все, заспокоїти нервову систему. В ефекті розслабляючий масаж допомагає досягти повного фізичного та психічного розслаблення.
Масаж покращить кровообіг і кровопостачання, прискорить процес відновлення після травм, допоможе зняти напругу і головний біль, розслабить хворобливі м'язи, позбавить від безсоння і прибере набряки. Ви відчуєте поліпшення стану шкіри і підвищення еластичності м'язів.
Ручний масаж використовується для профілактики та лікування захворювань хребта і суглобів, легеневих захворювань, серцево-судинних захворювань, а також станів, пов'язаних з втомою м'язів, надмірною вагою, целюлітом, набряклістю, тощо.
Масаж може бути як загальним, так і локальним. Він значно покращує кровопостачання внутрішніх органів та суглобів, прискорює струм лімфи, покращує обмін речовин, що позитивно впливає на загальний імунітет організму. Для офісних працівників особливо актуальний лікувально-профілактичний масаж.
Вплив масажу на організм людини
- Зняття спазмів, гіпертонусу і перенапруги м'язів;
- Зняття болю хребта і суглобів;
- Покращення кровообігу;
- Підвищення тонусу судин і шкіри;
- Стимуляція активності всіх систем і органів;
- Запобігання надмірної набряклості;
- Нормалізація обмінних процесів;
- Нормалізація стану нервової системи.
Класичний масаж: чому корисний для тіла та розуму. Масаж – це механічний вплив на шкіру, сполучну тканину і м’язи. Крім зон, які безпосередньо масажуються, його дія поширюється на все тіло, на …