Задихаються уві сні через розслаблення м'яких тканин шиї. Коли ваше горло стискається, повітря не може ефективно потрапити в легені, це змушує вас раптово прокидатися від ядухи. Ви можете припинити дихати приблизно на 10 секунд, позбавивши при цьому мозок кисню.
Обструктивне апное сну — причина номер один, оскільки короткочасна ядуха виступає його найяскравішим симптомом. Дихальні шляхи під час нападу апное блокуються м'якими тканинами, оскільки м'язи, що їх підтримують, розслабляються під час нападу. сну.
Для усунення легень апное зазвичай достатньо позбутися від зайвої ваги та не спати на спині. У разі регулярного вживання алкоголю вечорами іноді достатньо відмовитись від алкоголю. У разі серйозного порушення носового дихання може знадобитися оперативне втручання.