Цей овоч багатий на фруктозу – групу вуглеводів, які можуть блукати в травній системі і погано всмоктуватися в тонкому кишечнику. В результаті вони можуть викликати біль у животі, спазми та інші шлунково-кишкові проблеми, особливо у тих, хто страждає на синдром подразненого кишечника.
Кому не можна їсти сиру цибулю – лікарі попереджають Обережно її треба вживати тим, у кого є захворювання печінки: гепатити всіх видів, цироз або жировий гепатоз. Також небажаний овоч для людей з серцевою недостатністю і порушеннями його ритмів.
Вона містить протизапальні компоненти, знижує кров'яний тиск та захищає від тромбів. Дослідження, в якому взяли участь люди з надмірною вагою з високим кров'яним тиском, показало, що 162 мг екстракту цибулі в день знижує систолічний кров'яний тиск.
Вона підвищує апетит, сприяє виробленню травних соків і жовчі, стимулює роботу кишківника. Але слід пам'ятати, що в сирому вигляді її не рекомендується вживати людям з хворобами ШКТ (гастрит, виразка шлунку), бо це може викликати подразнення слизової.
Цибуля корисна для серця Вона здатна знижувати рівень холестерину, що зменшує ризик серцевих захворювань. Також містить протизапальні компоненти, знижує кров'яний тиск та захищає від тромбів.
Регулярне вживання цибулі дуже корисно для здоров'я серцево-судинної системи і судин головного мозку. Цибуля багата кверцетином, природним флавоноїдом з сильними протираковими, антиоксидантними, протизапальними, противірусними та антибактеріальними властивостями, відомим як "покровитель" здоров'я.
Краще повністю відмовитися від вживання ріпчастої цибулі в разі: 1. гіпертонії; 2. бронхіальної астми; 3. коліту; 4. панкреатиту; 5. харчової непереносимості; 6. шлунково-стравохідного рефлюксу. Насамперед варто зазначити, що цибуля дратує шлунково …