Прокат каяків та SUP в Києві
- – в Гідропарку (зліва за Венеціанським мостом) – Каяк Каное Центр Гідропарк,
- – Каяк Каное Центр Славутич – на пляжі поруч з Південним мостом (400 м. …
- – …
- – на Березняках (зліва від ресторану "МАЯК", навпроти будинку Дніпровська Набережна, 7) – Каяк Каное Центр – Березняки.
- – …
- – …
- –
Що з собою брати?
- Обов'язково візьми щось попити. Літом – негазована вода, або ізотонік, з розрахунку 1,5 л води на 2-3 години на людину. …
- Пік сезону каякінгу/SUP – літо. …
- Головний убор! …
- Гермомішок для телефону. …
- Спеціальні рукавиці від натирання мозолів, якщо ви вперше на каяках.
5. На байдарці перебувати в рятувальному жилеті. 6. На воді варто мати з собою пляшку з водою та захист від сонця та дощу.
Зауважте, що зимовий одяг для низьких температур повинен складатись із трьох шарів:
- білизна (спідня білизна, шкарпетки, термобілизна);
- середній шар (светр, кофта тощо);
- верхній одяг (куртка, штани, шарф, шапка, рукавички).
Індивідуальні засоби
- Кружка, ложка, миска, ніж, ліхтарик, пару прищіпок
- Засоби особистої гігієни
- Аптечка для індивідуального користування
- Сонцезахисний крем і засіб від комарів
- Сірники або запальничка
- Фото, відео, ліхтарик – за бажанням
Наскільки можна схуднути, плаваючи на каяку? Плавання на байдарці протягом 60 хвилин може спалити від 500 до 800 ккал.