Зміст:
Калина – це вічнозелений чагарник, який відомий своїми лікувальними властивостями вже багато століть. В даний час медичні дослідження підтверджують позитивний вплив калини на організм людини, включно з регулюванням кров'яного тиску.
Високий кровяний тиск, або артеріальна гіпертензія, є одним із найпоширеніших захворювань, що може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям, включаючи розвиток серцево-судинних захворювань. Однак деякі дослідження показують, що регулярне вживання калини може допомогти знизити кров'яний тиск і зменшити ризик серцево-судинних захворювань.
Калина багата на корисні речовини, такі як вітаміни, мінерали та антиоксиданти, які сприяють зниженню кров'яного тиску. Наприклад, антоціани, що містяться в калині, мають антиоксидантні властивості та сприяють розширенню судин. Це сприяє покращенню кровообігу та зниженню опору кровотоку, що допомагає зниженню кров'яного тиску.
| Дозування | Час прийому | Кров'яний тиск, до прийому калини | Кров'яний тиск після прийому калини | Результат |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | Ранок | 120/80 | 110/75 | Зниження |
| 100 г | Ранок | 130/85 | 120/80 | Зниження |
| 50 г | Вечір | 140/90 | 130/85 | Зниження |
| 100 г | Вечір | 160/95 | 150/90 | Зниження |
заспокоює нервову систему; зміцнює серцевий м'яз та судини серця; знижує рівень холестерину в крові; нормалізує пульс при аритмії.27 лип. 2022 р.
Як правильно приймати калину від тиску?
Хороший лікувальний ефект дає відвар ягід. 1 склянку плодів залити літром гарячої води, кип'ятити 8-10 хвилин, процідити, трохи остудити, додати 3 ст. л. меду. Пити по 0,5 склянки 3-4 десь у день.
Чи можна їсти калину при підвищеному тиску?
Ягоди калини здатні знижувати кров'яний тиск, тому вона особливо корисна при підвищеному тиску.. Квітки калини в народній медицині відомі як відновлення втраченого голосу. Але осередком корисних властивостей виступає кора калини.
Коли не можна калини?
Її не можна вживати людям, схильних до тромбоутворення, зниженого тиску, при загостренні захворювань шлунково-кишкового тракту, а також вагітним. Через високий вміст пуринів вона протипоказана при подагрі та хворобах нирок. Доведено, що ягоди калини вбивають плісняву, бактерії і навіть застудні віруси.
Як впливає калина на артеріальний тиск?
Бо калина знижує тискОбережніше з нею треба бути гіпотонікам. Не варто вживати калину під час вагітності та годування груддю та при індивідуальній непереносимості та алергії на цю ягоду.