Скільки калорій в листі салату?
Також зелень містить речовину лактуцин, яка чинить заспокійливу дію на нервову систему та покращує якість сну. Калорійність салату є дуже малою – всього 15 ккал у 100 г, позаяк продукт є більш ніж дієтичним. Однак, наїстися просто листям – завдання непросте, тому зелень зазвичай поєднують з іншими продуктами.
Скільки калорій в салат з капусти?
Салат з цього овочу – чудовий варіант для тих, хто хоче схуднути. Свіжий продукт має вкрай низьку калорійність – всього 28 ккал на 100 грамів.
Скільки калорій в зеленому салаті?
Салат зелений
| Енергія 72 ккал. | |
|---|---|
| Білки 1.22 г | Вуглеводи 3.24 г |
| Жири 5.99 г | Волокна 1 г |
салат овощной: калорийность, содержание белков, жиров, …
салат овощной, 50 ккал Овсяноблин с сырно-овощной начинкой, 159 ккал Яичница со смесью овощной и филе куринным, 103 ккал