Пшоно – це сонячно-жовті крупинки округлої форми, зерна злакової культури проса. Для отримання крупи зерна очищають від квіткових плівочок і оболонок методом шліфування.24 вер. 2022 р.
Кому не можна їсти пшоняну кашу?
Пшоно Після перенесеного інсульту, інфаркту, після переломів, розтягнень і вивихів організму необхідне відновлення – для цього лікарі рекомендують споживати страви з пшона. Пшоняну кашу не варто їсти, якщо є хвороби нирок чи наявні підвищена кислотність шлунка, гастрит, виразка чи подагра.
Що таке крупа пшоно?
Пшоно́ — насіння проса, очищене від зовнішньої оболонки, луски.
Яка користь від пшоняної каші?
Пшоняна каша Рекомендована для регулярного вживання людям з цукровим діабетом і хворобами серцево-судинної системи. Має в складі корисні мінерали: мідь, магній, калій, марганець, залізо і корисні вуглеводи. Виводить з організму шлаки, токсини і важкі метали. Знижує рівень холестерину в крові, очищає судини.
Як правильно варити пшоняну кашу: кращі рецепти.
Приготування: 1. Візьміть 1 частину пшона (переберіть ядерця і промийте зерно, можна попередньо замочити). 2. Засипте промите зерно в каструлю, заливши 2 частинами молока будь-якої жирності. 3. Увімкніть режим «Гречка» і варіть 10-15 хвилин 4. Через це час додайте дрібно терту м’якоть гарбуза …