Що взяти у похід? Спорядження для походу в гори

З рішенням вперше піти в похід у гори і стати частиною безшабашного племені туристів-походників, без применшення, закінчується одне життя, і починається зовсім інше. Повне пригод, зоряного неба, легень, повних свіжого світанкового повітря, запаморочливих видів і кадрів, яскравих заходів сонця, Але, як і в будь-якому житті, не все буде йти гладко – походи в гори це іноді і про втомлені ноги, вітер, сніг і холодні ночівлі.

Давайте як слід підготуємо вас до цього нового життя і розкажемо, що взяти з собою у похід, щоб у ньому було набагато більше приємних моментів, і набагато менше дискомфорту.

Чому так важливо скласти правильний список спорядження у похід?

Чим краще ви підготуєтеся, тим простіше й приємніше пройде подорож – з одного боку, вам не доведеться весь похід тягти на собі непотрібну річ, і також не доведеться страждати від відсутності чогось вкрай необхідного (наприклад, хрумтіти суху гречку, бо ви забули кинути в рюкзак сірники або запальничку). Не лякайтеся довгих списків спорядження – організація походу це весело і приємно, адже збираючи рюкзак, ви передчуваєте скорі пригоди! Згодом ви навчитеся збирати рюкзак у похід будь-якої тривалості швидко і точно, просто необхідно набути цього досвіду. Сподіваємося, що наша стаття стане гарним початком вашого нового похідного життя.

Що взяти в похід? Універсальний список спорядження

Конкретний набір спорядження, яке ви збираєтесь запакувати у свій похідний рюкзак, буде залежати від вибраного сезону, тривалості походу, вашого досвіду, прогнозу погоди, особистих уподобань, статі, віку та від того гірського масиву, до якого ви відправляєтеся. Безумовно, юна дівчина вагою 45 кг, яка планує похід у літні Карпати на 3 дні з групою від клубу KULUAR не братиме з собою в похід такий самий набір спорядження, як і 40-річний досвідчений альпініст у весняну місячну автономну експедицію в Гімалаї. Але похід завжди похід – базовий набір спорядження однаковий. Ви просто дієте за ситуацією, додаючи потрібні елементи до цього “скелета”.

Що взяти у похід на 1 день чи в радіальний похід?

Малоймовірно, що гірський похід може бути одноденним, але, якщо ви йдете в похід на 1 день то він, скоріше за все, проходить у форматі хайкінгу без ночівлі і вам знадобиться значно менше речей. Точно не потрібно брати все, що зазвичай використовується для облаштування табору – палатку, спальник, коврик. Достатньо взяти:

• Рюкзак на 10-20 літрів;
• Пляшку з водою або гідратор;
• Смаколики на перекус;
• Ліхтарик (на випадок, якщо темрява застане вас по дорозі назад);
• Телефон та power-bank (що б залишатися на зв’язку навіть якщо ви трохи заблукали);
• Офлайн-мапу у телефоні, (щоб завжди розуміти своє положення у просторі);
• Треккінгові палиці;
• Капелюх та крем від сонця;
• Запасну фліску на випадок похолодання;
• Захист від дощу, якщо за прогнозом він можливий.

Що брати у похід влітку? Збираємо рюкзак у гори разом із керівником KULUAR Тарасом Позднім. Список спорядження для групового походу з клубом – без намету та похідної кухні.

Що взяти у похід з ночівлею та палатками?

Тепер погляньмо на список спорядження для походу на 3,7 або навіть 10 днів.

Велика трійка туриста

Все починається з так званої “великої трійки туриста” (рюкзак, спальник, намет) + одяг та взуття + аптечка + припаси та те, що допоможе їх приготувати та з’їсти.

Аптечка для походу в гори

Її склад залежить від тривалості та складності походу. Для звичайного гірського трекінгу варто взяти все, що допоможе оперативно справлятися з подряпинами і натертостями, застудою, головним болем і шлунковими розладами. Ми вже писали докладно про індивідуальний список ліків у статті, що взяти в похід у гори з аптечки. Якщо ви подорожуєте в гори разом з нами, то вам буде цікаво дізнатися про похідну аптечку KULUAR, яку в кожному поході тим-лідер має при собі. Ідеально, якщо ви запакуєте всі свої ліки у тверду коробочку, а потім у гермомішок.

Похідний рюкзак

Для гірського походу не підійде міський рюкзак, рюкзак для риболовлі чи ноутбука. Придивіться до цього елемента спорядження уважніше, адже в ньому поїдуть всі ваші речі. Рюкзак повинен бути досить міцним, щоб витримати потенційний переїзд або переліт з численними навантаженнями-розвантаженнями (до гірського масиву ще потрібно дістатися). При цьому він повинен залишатися зручним для спини і досить легким – адже рюкзак – лише оболонка для всіх ваших похідних скарбів і не повинен обтяжувати сам по собі. Більшість рюкзаків для гірського трекінгу та сходжень оснащені поясним ременем, що фіксує рюкзак на попереку. Об’єм похідного рюкзака вимірюється у літрах. Перед походом у гори варто обов’язково ознайомитись з тим, як правильно підібрати рюкзак.

Намет

У гірських походах, найчастіше, у якості укритття виступає намет. Вага намету може коливатися від півкілограма, для дуже дорогих легкохідних варіацій, до кількох десятків кілограм, для великих кемпінгових укриттів з тамбуром і кількома кімнатами, які використовуються в базових таборах при сходженнях. У гірські походи зазвичай беруть щось середнє. Найпопулярніший універсальний варіант – це двомісний чи тримісний купольний намет з вітростійкими алюмінієвими дугами. Оптимальна вага – 1 кг на людину. Якщо ви плануєте ходити тільки в гірські походи, то краще віддати перевагу легкому і вітростійкому на міцному каркасі – такий намет можна поставити де завгодно. Бажано також обирати укриття точно під ту кількість людей, яка буде в ньому ночувати. Якщо ви йдете в похід соло, не варто брати двомісний намет – це зайва вага. Також не варто брати двомісний намет на трьох – буде тепліше, але про повноцінний відпочинок, який так важливий у поході, доведеться забути. Радимо заздалегідь вивчити докладний гайд по вибору намета.

Спальник або спальний мішок

Вони бувають пухові та з синтетичним наповнювачем. Найчастіше пухові легші та тепліші, але дорожчі. Лише кілька років тому ми б НЕ рекомендували вам брати пуховий спальник у гори, якщо очікується висока вологість, дощ чи сніг. Але сучасні виробники спальних мішків використовують не тільки якісну тканину, що добре ізолює пух усередині, а й спеціальне просочення для самого пуху, що підвищує зносостійкість такого спальника та його опірність до вологи. Крім того, тепер у нас є такі чудові винаходи як простирадло-вкладиш в спальний мішок і конденсаторний чохол, який можна надіти зверху спальника. Говорячи про температуру комфорту вашого спальника (а увагу варто звертати тільки на цей параметр на ярличку спальника при його покупці) – тут не завадить індивідуальний підхід. Якщо ви бачите цифру 0°C, та у списку рекомендованого спорядження для цього походу написано “спальник на температуру не вище 0°C”, і ви знаєте, що схильні мерзнути, варто взяти спальник із запасом – наприклад, на -2°C або -4°C. Якщо ж у вас вдома вже є спальник на +5°C і ви не плануєте найближчим часом купувати новий, то це також не є проблемою – просто захопіть із собою якісну термобілизну та спіть у ній. Пам’ятайте – спальник досить гнучкий елемент спорядження, але до його вибору також варто підходити відповідально – від нього, як і від намету та килимка, залежить якість вашого сну та задоволення від походу загалом. Почитайте про вибір ідеального спального мішка у гірський похід.

Каремат

До “великої трійки” варто додати туристичний килимок, який ізолює вас від холодної землі, нерівностей ґрунту, або снігу. Сучасні каремати ділять на стандартні “пінки”, надувні та самонадувні. У чому різниця і що краще підійде саме для вашого походу в гори, можна дізнатися з цієї статті “Як обрати туристичний килимок для сну”?

Що взяти у похід з палатками (наметами) із речей? Одяг та взуття

Одяг для походу

Легший, міцніший, швидковисихаючий. Його функція полягає в тому, щоб вас зігріти, але також і в тому, щоб ви не перегрілися. Тут ми детально розповідали про вибір одягу для походу в гори та про список спорядження та одягу для зимового походу. Якщо коротко, то у сучасному гірському туризмі популярний концепт “трьохшаровості” – вологовідвідний, теплозберігаючий та захисний шари. Але не думайте, що тришаровий принцип застосовується тільки для зимових або демісезонних походів. У горах навіть улітку погода вкрай мінлива – зараз світить лагідне сонце, але вже за півгодини може наповзти хмара, піти дощ чи налетіти снігова буря.

Це означає, що вам знадобляться:

• Термобілизна – детально в статті: “Як обрати термобілизну для походів і сходжень”;
• Фліска;
• Мембранна куртка – детально в статті: “Як вибрати мембранну куртку для походу”;
• Мембранні штани;
• Пуховка та / або пуховий светр детально в статті: “Як вибрати пуховик для походу в гори”;
• Ходові штани;
• Ходові футболки;
• Шорти;
• Треккінгові шкарпетки;
• Теплі шкарпетки для сну;
• Капелюх або шляпа для захисту від сонця;
• Шапка;
• Рукавички;
• Баф.

При підборі одягу для гірського походу немає повністю універсального списку – знайдіть час порадитись із тим-лідером походу, який в курсі всіх особливостей вашої програми.

Взуття для походу

У нього в поході кілька основних функцій – не дати вам послизнуться і впасти на каміння (гарне зчеплення із землею); якісне утримання гомілки (не даємо шансу втомленим ногам підвернутися); зігрів та вентиляція. Які ж є різновиди взуття для походу?

• Трекінгові або трейлові кросівки. Вони підійдуть для простих гірських походів – гірського трекінгу та хайкінгу (походу на один день без ночівлі). Зазвичай вони м’які та легкі, з гарною вентиляцією. Можна обрати варіант з мембраною GORE-TEX, яка захистить ноги від намокання під час рясних опадів та при переході невеличких гірських струмків.

• Гірські черевики. Для високогір’я взуття має бути жорсткішим, з можливістю надіти кішки – спеціальні залізні зуби на ременях для пересування по щільному снігу та льоду. Таке взуття також здатне вберегти ногу від каменя, що невдало впав на стопу.

• Сандалії або крокси. Крім основного взуття в літній похід добре б захопити зовсім легку пару – у таборі важливо дати ногам відпочити від тугої шнурівки.

Що взяти в похід із їжі? Похідна кухня та продукти

Тут все залежить від того, подорожуєте ви своєю компанією, або з групою від клубу. У групових походах тим-лідер зазвичай бере на себе відповідальність за вибір легкої та поживної провізії та її приготування. Ви тільки несете свою частину запасів. Традиційна похідна кухня, це:

• Газовий пальник;
• Газ у туристичному балоні;
• Казанок для каші або супу;
• Другий казанок для чаю чи кави;
• Ніж.

А також індивідуальний набір на кожного учасника:

Індивідуальне та спеціальне спорядження для походу в гори

І ось, нарешті, ми вступаємо в сферу, що цілком і повністю залежить від ваших власних похідних забаганок і типу походу. Вам вирішувати (або організатору), брати чи ні в наступний гірський похід (скільки, і яке) наступне спорядження. Але рекомендуємо прислухатись до наших рекомендацій, що є результатом багаторічного досвіду організації гірських походів.

• Трекінгові палиці (наразі ми рекомендуємо для всіх, як обов’язковий елемент спорядження);
• Льодоруб;
• Кішки;
• Гігієнічний набір;
• Гермомішки;
• Рейнковер на рюкзак;
• Дощовик;
• Штани-самоскиди;
• Пухові та / або флісові штани;
• Гарна сукня для класних фото в горах;
• Балаклава;
• Рукавиці-верхівки;
• Чуні;
• Гамаші (“ліхтарики”);
• Сідушка;
• Окуляри сонцезахисні;
• Ліхтарик;
• Фляга для води або гідратор;
• Термос для чая / кави;
• Рушник;
• Поясна сумочка;
• Пакети для сміття;
• Power bank;
• Ремнабір (нитки, голка, мотузка тощо);
• Фото та відео спорядження;
• Снігоступи;
• Запальничка;
• Термоковдра;
• Ручна пилка та / або сокира;
• Рідина для миття себе та котлів;
• Навігаційне приладдя;
• Паперова карта;
• Рації.

Списки спорядження по регіонам

У нас уже готові декілька більш деталізованих списків спорядження по регіонах. Якщо плануєте подорож в одному з них, рекомендуємо ознайомитись з ними детальніше:

• Список спорядження для треккінга в Непалі;
• Що брати в походи по Ісландії та Норвегії;
• Спорядження для зимового походу Карпатами;
• Що взяти в похід Лікійською стежкою (та іншими теплими маршрутами).

А тепер, щоб не втомлювати вас нудними списками спорядження, розглянемо кілька живих прикладів.

Фото: Андрій Вергелес

Маша планує свій 4-денний похід зимовими Карпатами.

Вона обрала похід “Зимове сходження на Говерлу та Петрос” з ночівлею в будиночках, тому їй не знадобиться великий рюкзак, адже вона не бере намет, спальник і каремат. Такі гірські походи називаються радіальними. Маша звірялася з нашим списком зимового спорядження для походу Карпатами, тому знає, що її 30-літровий рюкзак потрібно докомплектувати чохлом, що не промокає (рейнковер), щоб уберегти весь вміст від вологи. Маша також візьме із собою термос замість звичайної фляги (набагато приємніше, спускаючись з гори, попивати гарячу каву, ніж крижану воду), запасну фліску та порожній пластиковий контейнер для смаколиків. Також Маша обов’язково не забуде трекінгові палиці з насадкою для ходьби по снігу, другу пару ходового взуття (вранці не дуже приємно залазити в недосушені з вечора черевики). Крокси Маша не любить, тому планує купити прямо в Карпатах на вокзалі у бабусь товсті в’язані шкарпетки, в яких так затишно блукати дерев’яним будиночком і сидіти біля каміна з чашкою трав’яного карпатського чаю! Маша розумна дівчина, тому поважає принцип тришарового одягу та запакує з собою гарну термобілизну та лижні штани, куртку для походу та пуховку в дорогу та для посиденьок. А також шапочку та флісовий баф (замість шарфа), зимові рукавиці та гамаші (“ліхтарики”), які вбережуть від потрапляння снігу до черевиків. Лижну маску і сидушку, щоб було не холодно сісти на сніг, коли захочеться трохи відпочити. Велику аптечку Маша не бере, бо знає, що вона є у тим-лідера її групи, але пам’ятаючи про свою схильність до головного болю, вона прихопить з собою звичні ліки, просто про всяк випадок. Маша встановлює навігаційну програму, рекомендовану тим-лідером групи, де вона заздалегідь збереже кілька важливих об’єктів – наприклад, локацію будиночка. Маша не боїться заблукати в зимових Карпатах, але знає, що “береженого бог береже”, і в горах краще бути готовою до всього. Саме тому в її рюкзаку також крихітна, але вельми функціональна термоковдра, великий сміттєвий пакет (розміром за саму Машу), свічка, запальничка, ліхтарик, power bank і невелика хімічна грілка для рук – все це акуратно запаковано в гермомішок. Також Маша не тільки розумна, а й красива, тому крему від сонця та гігієнічній помаді також знайшлося місце у зовнішній кишеньці її рюкзака.

Максим збирає рюкзак для подорожі до Непалу.

Макс – пристрасний фотограф, тому в окремий невеликий 30-літровий рюкзак він пакує все своє фото спорядження (той самий рюкзак виступить в якості ручної поклажі при перельоті). Макс не забуде свій великий power bank, від якого він зможе заряджати не тільки телефон, а й акумулятори фотоапарата. Максим пакує майже той самий список одягу, що й Маша, але йому знадобиться не лише спорядження для гірського трекінгу, а й для висотного альпінізму. Тому він додає кішки, льодоруб, трекпалиці. Макс раніше ніколи не користувався трекінговими палицями, але вони є в обов’язковому списку спорядження, тому він ознайомився з нашою статтею “Як вибрати трекінгові палиці” і придбав собі міцні титанові зручної складаної конструкції. Максим планує ночувати у наметі, тому він бере туристичний килимок та спальник. У нього немає великого досвіду з наметами, тому для цього походу він бере в оренду одномісну палатку, щоб зрозуміти, який намет йому справді підходить. Гірський трекінг, а тим більше сходження в Непалі передбачають проходження всіх кліматичних поясів, від тропічної зони долини Катманду, до засніжених піків Гімалаїв. Макс знає це, оскільки наперед вивчив питання, перевірив прогноз погоди та проконсультувався з менеджером KULUAR. Тепер він в курсі, що варто захопити з собою великий рюкзак на 90 літрів з рейнкавером, в який поміститься як літнє, так і зимове спорядження: черевики, кросівки, сандалії, тонкі і теплі шкарпетки, термобілизна, кілька синтетичних футболок, шорти, баф, звичайні рукавички, та верхонки, трекінгові штани, фліска та флісові штани, пуховка, мембранна куртка та такі ж штани, плащ-пончо, ліхтарик, поясна сумочка для документів та грошей, репелент. Збираючись у похід Непалом Макс звірявся з нашим списком спорядження для походу Непалом від KULUAR. Свою індивідуальну аптечку він доповнив пачкою антигістамінів, знаючи, що на незнайому їжу в нього іноді буває алергія.

Іра йде в похід Лікійською стежкою в травні.

Це класичний літній похід з наметами, де окрім “великої трійки” Ірі знадобляться речі із цього списку спорядження. Одні ходові штани, шорти, капелюх та крем від сонця, кілька футболок, легка фліска та легка мембранна курточка. В результаті в рюкзаку на 60 літрів ще повно вільного місця. Іра ласунка, тому залишок місця в рюкзаку вона використовує для десятка своїх улюблених батончиків, щоб веселіше було мандрувати.

Ігор давно мріяв сходити в похід Скандинавією.

Він довго вагався між Ісландією та Норвегією і в результаті обрав Ісландію у серпні на 14 днів. Він бере свій улюблений зручний рюкзак на 90 літрів з рейнкавером. Пакує туди спальник, розрахований на мінусові температури, товстий надувний килимок з утеплювачем, трекінгові палиці, міцні кросівки з мембраною GORE-TEX, мембранні куртку та штани, пару флісок, звичайні штани і плавки, для купання в гарячих джерелах. Ігор йде у похід зі своєю дівчиною, тому намет у нього двомісний. Намет стійкий до вітру – низький, з алюмінієвими дугами. Зовнішній тент витримує 5000 мм опадів. Докладний список спорядження Ігоря для походу Ісландією.

Що ж, коли ви наступного разу почнете пакувати свій рюкзак у черговий гірський похід, подумки уявіть собі, хто ви сьогодні – Маша, Макс, Іра чи Ігор, і вам буде набагато простіше визначитися зі списком спорядження!

Автор: Анастасія Доманова

Як підготуватися до походу: що потрібно взяти і що потрібно знати?

Одним з кращих способів відпочинку, перезавантаження, позбавлення від накопиченого негативу, є туристичний похід. Якщо ви вирішили “хочу піти в похід”, то вам потрібно дізнатися, яке знадобиться туристичне спорядження, що взяти з собою і що передбачити заздалегідь, щоб замість вражаючого подорожі не отримати навички виживання в дикій природі. Потрібно врахувати все, від аптечки до погоди, щоб відпочинок склався найкращим чином.

Як підготуватися до походу: з чого почати і що передбачити заздалегідь?

Отже, ви почали збирати речі. Але що саме взяти з собою? Що стане в нагоді в лісі або горах, а від чого можна відмовитися? Абсолютно непотрібні речі ляжуть зайвим вантажем на ваші плечі, а деякі предмети просто незамінні в певних ситуаціях на природі. Для початку необхідно визначити рівень складності майбутнього походу. Для цього проаналізуйте:

• скільки часу займе похід (пара днів або 1-2 тижні);
• який кілометраж подорожі;
• чи включає маршрут підйоми і спуски (перепади висоти);
• які особливості має ландшафт і яка погода очікується.

Розглянемо кожен параметр детальніше.

Як сходити в похід вдало: визначаємо тривалість подорожі

Гарненько продумайте, скільки днів або тижнів ви готові присвятити туристичному походу. Це залежить від особистих переваг, фізичної форми, досвіду і кількості відпускних днів, які є у вас в розпорядженні. Далі варто визначитися, куди б ви хотіли піти, які місця подивитися. Можливо, вас вабить густий ліс, а може, приваблюють гори або є бажання скупатися в якомусь знаменитому озері, або ж ви горите ідеєю вивчити якесь диво природи, про яке розповіли друзі. Обов’язково продумайте, скільки часу закласти на відпочинок – це будуть тільки нічліги або часті привали на обіди і перекушування. Від тривалості залежать важливі деталі походу і швидкість пересування.

Підготовка до походу: розраховуємо кілометраж

Знаючи місце, куди ви зібралися відправитися, можна розрахувати кілометраж походу (скільки км доведеться пройти пішки). Або ведіть розрахунки від зворотного. Подумайте, скільки км за день ви зможете долати і з якою швидкістю, щоб це було комфортно для вас. Помножте цю цифру на кількість днів походу і отримаєте загальний кілометраж, в залежності від якого підбирайте пункт призначення вашого походу. Обов’язково враховуйте свої фізичні можливості, збираючись впохід. Якщо ви новачок, не варто відразу планувати складні подорожі. З незвички тривала ходьба з ношею по стежках і вибоїнах може вимотати вас раніше, ніж ви розраховували, і похід перетвориться в виснажливий квест на межі ваших сил, що позначиться на настрої. Також варто врахувати дітей, якщо вони йдуть з вами – скільки вони зможуть без зайвої втоми подолати шляхи. Пам’ятайте, який би похід ви не спланували, вам обов’язково знадобиться міцний і місткий туристичний рюкзак, щоб скласти всі речі.

Готуємося в похід: враховуємо перепади висоти

Якщо ви вперше йдете по обраному маршруту, постарайтеся дізнатися, чи включає він спуски і підйоми. Це робить істотний вплив на кілометраж і тривалість походу. Чим вище складність спусків і підйомів (круті, довгі, вибоїсті), тим швидше ви втомитеся. Одне і те ж відстань з перепадами висоти долається набагато важче.

Характер ландшафту і очікувана погода

Ми впевнені, що до походу підготовка повинна включати оцінку погодних умов і особливостей ландшафту. Без цього ніяк. Від погоди залежить в яких наметах буде комфортно. Щоб не замерзнути в холоди, беріть спеціальні осінньо-весняні або зимові намети туристичні. А щоб не було жарко – підбирайте літні варіанти з вентиляцією, вікнами, москітками і т.д. Також пам’ятайте, що сильні вітри і дощі забирають багато часу і сил.

Якщо на період вашого походу прогнозують дощі, то подумати потрібно не тільки про спеціальний одяг і взуття, а й про те, як правильно спланувати маршрут. В такому випадку не можна йти через території, які легко затоплюються (підніжжя пагорбів, ущелини), або через русла річок. Від погоди залежить дуже багато:

• що одягнути і взути;
• скільки води взяти (в спеку її потрібно більше);
• чи брати захист від дощів (щоб ви і ваші речі не промокли, обов’язково беріть з собою дощовики і чохли на рюкзаки, намети, спальники);
• з яким рівнем УФ-фільтра потрібно сонцезахисний крем;
• що приготувати для ночівель (дивіться не тільки денну, але і нічну погоду, так як може бути різкий перепад температур).

Що стосується ландшафту, то він теж значною мірою впливає на ваш похід. Йти по твердій рівній поверхні набагато легше, ніж по бруду, пісках, вибоїнах, топі, дрібній гальці.

Як сходити в похід: складаємо маршрут

Якщо в похід ви збираєтеся без професійного провідника або інструктора, то важливо вміти користуватися компасом, картою, навігатором GPS. Навіть, якщо з вами йде людина, добре знає місцевість, ці прилади повинні обов’язково бути присутніми в кишені або рюкзаку на випадок, якщо хтось відстане і загубиться. Тільки пам’ятайте, що GPS-пристроїв властиво розряджатися і ламатися, так що покладатися на нього на 100% не варто.

Визначаємо точки маршруту

Важливо заздалегідь визначити точки маршруту, на які ви будете орієнтуватися. Припустимо, ви хочете щось подивитися, десь розбити табір для відпочинку і шашликів, а в іншому місці скупатися в річці, озері, наприклад. За цим знаковим місцях намітьте орієнтовні точки, до яких потрібно прагнути. Про них повинні знати всі учасники турпоходу. Знаючи точки маршруту, можна розрахувати відстань між ними. Тільки враховуйте, що карта не покаже тип рельєфу, тому до отриманих цифр додавайте ще 15-20%. При складанні маршруту варто обміркувати, як ви будете готувати їжу. Зазвичай її готують на вогнищах. Але бажано мати при собі газові пальники на випадок дощів або сильного вітру. Для снігових гір і скель пальник обов’язковий. Також не забудьте про сірники, запальнички для розпалювання. Візьміть з собою оргскло – воно горить навіть на вітрі і допоможе швидко розпалити багаття.

Що потрібно, щоб піти в похід: вибираємо місце ночівлі

Варто заздалегідь обміркувати, як і де будуть проходити ночівлі, якщо похід займає більше 1 дня. Можливі такі варіанти:

1. Наметовий табір. Його можна розбити як віддалено, так і біля машин, на яких ви приїхали.
2. Ночівля в спальних мішках. Підходить тим туристам, які заходять далеко в непрохідні місця, куди не може потрапити транспорт, і тим, хто йде повністю пішки і не хоче нести зайвий вантаж на спині у вигляді наметів. Підібрати якісні спальні мішки на будь-яку температуру повітря можна в нашому магазині.
3. Кемпінг. Відмінний варіант, якщо до стартової точки вашого маршруту ви добираєтеся на автомобілях і маршрут планується кільцевої. Тобто туристи обходять певну територію і повертаються назад в ту ж точку. І добре, якщо в цій точці вже чекає кемпінговий табір з комфортабельними наметами, де відразу можна відпочити. Буває, що кемпінгові табори розбивають поблизу населених пунктів, де є продуктові магазини та інші «блага цивілізації». На цей випадок беріть з собою гроші.

Вибираючи місце для розбивки наметового табору, переконайтеся, що його площі вистачить для всіх і не буде занадто тісно. Також не завадить заздалегідь довідатися, чи немає там диких тварин, особливо небезпечних (ведмеді, вовки, кабани, змії), чи не трапиться каменепад, зрушення грунту в разі зливи. Ділянка для ночівлі повинен бути:

• Захищений від наслідків можливих злив, гроз (ризик удару блискавкою вище на висоті, в самій низині більше туманів, вологи, стікає вся вода і утворюються глибокі калюжі, річка може вийти з берегів і затопити намети, тому ставте їх трохи далі).
• Сухим (без боліт, топі), захищеним від вітру (не під відкритим небом).
• Без гострих каменів, коренів, сухих дерев, адже вони можуть впасти при сильному вітрі.
• Недалеко від місць, де можна нарубати дров.

Нагадуємо також, що ваш відпочинок в процесі походу більш комфортним зроблять каремати і килимки, вибрати які можна з асортименту нашого магазину. Вони відповідають за зручність і термоізоляцію під час сну.

Підготовка спорядження до походу: візьміть все необхідне

Про те, що рюкзаки, намети, спальні мішки, газові пальники, сірники в поході – речі незамінні, ми вже розповіли. Тепер перерахуємо предмети, які також необхідно взяти в подорож:

• Їжа і вода. Їжу беріть таку, що не псується швидко (макарони, крупи для каш, згущене молоко, м’ясні консерви, сухофрукти, чай, цукор, горіхи, печиво). Переконайтеся, що кількості їжі і води вистачить на весь період відпочинку.
• Обов’язково потрібен посуд в похід, широкий вибір якого представлений в нашому каталозі. Обміркуйте, в чому ви будете зберігати і готувати їжу на багатті або на пальнику, з чого пити і їсти.
• Карта, компас, ліхтарики.
• Топірець для рубки дров.
• Міцна мотузка про всяк випадок.
• Захисні креми/спреї від сонця, комарів, кліщів.
• Головні убори, сонцезахисні окуляри.
• Серветки, миючі засоби для рук, необхідне для особистої гігієни.
• Дзеркальце для подачі сигналів.
• Пауербанк (зарядіть його і мобільні телефони перед походом).
• Фотоапарат, екшн-камера, якщо хочете знімати цікаві моменти походу.
• Похідні палиці. Залежно від виду і характеру свого походу, вирішите – брати чи не брати.
• Рибальські снасті, якщо кемпінг розбитий біля водойми, в якому водиться риба.

Важливо правильно одягнутися

Для походу вибирайте найзручнішу, практичну одяг, яка не сковує рухи і добре пропускає повітря. Взагалі, користуйтеся правилом 3 шарів:

1. Нижня білизна, роль якої відводити вологу. У нас представлено різноманітна якісна термобілизна від кращих виробників, в якій вам буде комфортно, не жарко влітку, і тепло восени, навесні і взимку.
2. Речі, які захищають від холоду, а якщо похід проводять в літній час, то сюди відноситься одяг, в якій максимально не жарко.
3. Одяг, який закриває від вітру, дощу, снігу і т.п.

Нагадуємо, ваше взуття повинно бути зручним, міцним, а підошва неслизькою. Не підходить для походів занадто м’яке взуття на тонкій підошві, так як ви будете відчувати ступнями кожен камінчик, можете проткнути ногу ялинової голкою і т.д. Для осінніх подорожей варто підбирати непромокальні варіанти. Відмінно, якщо у вас є трекінгові черевики – вони «дихають», добре фіксують ноги, зручні при тривалій ходьбі. З ними в парі прекрасно “працюють” трекінгові шкарпетки, бавовняні краще залишити для сну.

Не забувайте про запасний план і непередбачені ситуації

Обов’язково складіть план підготовки до тривалого походу, оскільки такий захід набагато складніше і серйозніше, ніж 1-2-денна вилазка на природу. Складіть заздалегідь запасний план обхідних шляхів, якщо раптом зустрінуться непрохідні ділянки (глибокі струмки, болота, буреломи і т.д.). Подумайте, як ви зможете обійти ці місця, зрізати відстань, якщо десь затрималися. Головне, щоб ніч не застала вас в тому місці, де неможливо розбити табір. Вирішіть питання наявності екстреного зв’язку, позначте на карті великі орієнтири, за якими зможете повернутися, якщо заблукали. Додайте пару запасних днів до періоду вашої подорожі на всякий випадок.

Безпечний похід: підготовка, що потрібно знати, кому повідомити про похід

Для власної безпеки необхідно вжити таких заходів:

1. Зберіть і візьміть з собою аптечку з необхідними ліками (жарознижуюче, знеболююче, антисептики, бинти, від отруєння, від алергії і т.д.) і тими препаратами, які приймаєте на постійній основі.
2. Дізнайтеся, як поводитися, зустрівшись з тваринами.
3. Почитайте, які гриби і рослини є отруйними.
4. Передайте МНС період і координати вашого турне, якщо воно буде проходити у важкодоступній місцевості, де зв’язок відсутній. Зробити це треба мінімум за 10 діб.
5. Повідомте родичам, де і коли ви повинні бути, домовтеся про час зідзвону, нехай у них будуть номери телефонів когось з учасників походу.

Корисні рекомендації щодо уроків виживання!

Навіть в організованих інструкторами походах іноді виникають непередбачені ситуації, що й говорити про походи «дикунами» в незвідані місця. Якщо щось пішло не так, поки ви чекаєте допомогу, не зайвим буде вміти вижити:

• Добути воду можна з рослин, помістивши їх в пакет під відкрите сонце, де вони будуть виділяти вологу, яка накопичується на стінках пакета (тільки переконайтеся, що вони не отруйні).
• Деякі рослини в лісі, біля річок – придатні для їжі.
• Розпалити вогонь без сірників можна за допомогою сонячного променя і опуклого скла від дна пляшки, наприклад.
• Сховатися від дощу і організувати нічліг можна за допомогою гілок, палиць, трави, щільно покладених внахлест.
• Заздалегідь дізнайтеся, як орієнтуватися в лісі за вітром, сонцем і зіркам, і як подавати сигнали лиха і допомоги (наприклад, з багаття в формі трикутника).

P.S. Коли похід завершився

Після походів практично всі туристи відзначають, що їм потрібно ще пара днів, щоб відпочити фізично. Але зате думки, душевну рівновагу знаходяться в повному порядку, відбувається якесь оновлення, заряд енергією, відроджується радість життя. В цілому після походів люди повертаються зовсім іншими. Якщо ви знімали красиві місця природи, то поділіться фото і відео з друзями, родичами.

Ми розповіли вам про те, на що звернути увагу і що врахувати, перед тим, як відправитися в похід. Намагайтеся передбачити все, щоб потім не потрапити в складну або небезпечну ситуацію. Підібрати корисне спорядження та обладнання для походів можна в нашому магазині спорттоварів Keeperstore.

Запитання і відповіді Як підготуватися до походу: що потрібно взяти і що потрібно знати?

Подорожі з дітьми вимагають особливо ретельної підготовки. Не рекомендуємо відправлятися занадто далеко і надовго, так як діти не володіють такою витривалістю, як дорослі. Забезпечте маленьким туристам гарне харчування, достатньо води і повну безпеку.

Запишіться на маршрут, який пропонують численні організатори. У них все прораховано, передбачено, адже по цих стежках вони водили групи туристів вже не раз. Так ви зрозумієте, якими фізичними можливостями володієте, чого варто чекати від походу.

У кожного походу свої особливості, принади і небезпеки. Почитайте відгуки бувалих туристів. Вирішіть, що для вас в пріоритеті: екстрим, драйв, краса незайманої природи, спокійні неспішні прогулянки вздовж водойм із зупинкою на риболовлю і т.п., і вибирайте те, до чого лежить душа.

За 1-3 місяці до походу тренуйте тіло фізичними вправами. Не беріть в рюкзак зайві речі. Якщо відчуваєте втому, відразу скажіть про це групі, не геройствуйте. Присядьте, відпочиньте 5-10 хвилин, перекусіть щось поживне.

Спочатку міцно ставте намети, використовуючи всі види кріплень, наявні в комплектах. Надійні намети і аксесуари для наметів можна вибрати в нашому магазині. Якщо табір ще не розбитий, тримайтеся міцно за дерева, але тільки не за сухі. Слідкуйте, щоб ні на кого не впали гілки дерев.

В нашому магазині ви зможете придбати якісне спорядження для будь яких видів спорту.

Пишіть коментарі до статті Як підготуватися до походу: що потрібно взяти і що потрібно знати? чи задавайте питання команді Keeperstore по телефону чи в мессенджерах.

Необхідне спорядження для походу | Універсальний список

Люди, які не мають досвіду пішохідних походів, практично завжди беруть з собою багато зайвих речей. Особливо це стосується особистого одягу. Не потрібно забувати, що крім своїх речей, вам ще потрібно нести частину групового спорядження (наприклад, намет, тент або казанок, продукти). Пропонуємо вашій увазі перелік спорядження, необхідного для участі в будь-якому поході в гори.

Універсальний список спорядження для походів в гори

1. Рюкзак
2. Намет
3. Спальний мішок
4. Каремат (туристичний коврик)
5. Трекінгові палиці
6. Трекінгові черевики
7. Легка зміна взуття: кросівки, трекінгові сандалі, гумові капці, кеди…
8. Мембрана або Віндстоппер
9. Штани, шорти
10. Термобілизна
11. Білизна
12. Сонцезахист
13. Засоби особистої гігієни, полотенце
14. Тарілка + ложка + кружка + ніж
15. Налобний ліхтарик
16. Особиста аптечка
17. Пляшка для води, термос (в холодну пору чи у високі гори)

А тепер розглянемо кожен пункт докладніше.

Туристичний рюкзак

Зараз у продажу є великий вибір туристичних рюкзаків найрізноманітніших виробників. Ціни варіюються залежно від якості та виробника. Для 6-ти денного походу знадобиться 55-80 літровий рюкзак для чоловіків і 50-60 літровий для жінок. Такого обсягу має вистачити для того, щоб помістити всі речі всередину рюкзака. Раджу не намагатися кріпити щось зверху на рюкзаку, особливо у гірських походах, в яких погода дуже мінлива і висока ймовірність все промочити. Сучасні рюкзаки оснащені спеціальними дощовиками (рейнковерами), які повинні захистити вміст рюкзака від намокання. Однак, рекомендуємо всі речі в рюкзаку упакувати в поліетиленові пакети або спеціальні гермомішки.

Врахуйте, що на сходженнях або у треккінгових турах крім туристичного бажано мати маленький легкий рюкзак для радіальних виходів чи екскурсій. Сучасні технології дозволяють придбати такий рюкзак вагою менше 150 грамів, вони дуже компактні і не раз знадобляться — повірте.

Намет

Для походів у горах середньої смуги, у високих горах, зимових чи демісезонних походах бажано використовувати двошарові намети, що складаються із спальні, яка добре провітрюється, і водонепроникного тенту. Як каркас використовуються пластикові або дюральалюмінієві дуги. Сучасні намети мають різноманітні конструкції і добре захищають від негоди. Тому, взявши якісний намет, ви будете почувати себе комфортно і безпечно навіть при найнесприятливіших умовах. Намети бувають одно-, двох- чотиримісні і далі. Раціонально в наших походах використовувати 2-х або 4-х місні намети.

Спальний мішок

До вибору спального мішка потрібно поставитися з особливою ретельністю. Від нього залежить те, як ви відпочинете вночі після денного переходу. Літом в Карпатах радимо використовувати спальники з діапазоном температур від 0 до +5. У Туреччині, Криму можна користуватися літніми надлегкими спальниками. Для зимових походів: з температурами від -10 до -18 і вище. Для кращого ефекту можна брати з собою флісовий вкладиш.

Килимок (туристичний килимок, каремат), сидушки

Іжевські поліуретанові килимки мають гарну щільність, але займають великий обсяг. Вони добре захищають як влітку, так і взимку. Зараз з’явилося багато надувних килимків, вони не такі надійні, хоча і зручніші.

Сидушка (або “підсрачник”) – шматок килимка з поясом, дуже зручний в поході. Існують і складні різновиди сидушки. Ви можете сідати, де завгодно, не боячись застудитися. Також вона дуже корисна при розведенні вогню.

Взуття для походу в гори

Один з найважливіших елементів вашого спорядження. Взуття має бути міцним, надійним і розношеним. Краще використовувати трекінгові черевики з мембранами Gore-Tex або їх аналогами. Таке взуття зазвичай з високою халявою, що захищає ногу від вивихів; не промокає і залишає вашу стопу сухою, оскільки відводить вологу назовні. Влітку в простому поході при відсутності таких черевиків (вони недешеві нині) можна брати кросівки. Однак вони повинні бути з товстими стінками і товстою підошвою. Шкіряне взуття перед подорожжю потрібно просочити сучасними гідрофобними спреями (у або жиром, як у давнину:). Взимку в похід бажано брати тільки шкіряне взуття або спеціальні пластикові треки. Віддавайте перевагу туристичному взуттю з підошвою VIBRAM.

Трекінгові палиці

Дуже важливий атрибут вашого особистого спорядження. Дозволяє краще тримати рівновагу на складному рельєфі, значно знижує травматизм і навантаження на суглоби колін. Трекінгові палиці – телескопічні, можна змінювати їх висоту в залежності від рельєфу і вашого зросту.

Куртка, накидка від дощу, віндстопер

Влітку вам потрібна водонепроникна і вітростійка куртка. Вона повинна мати капюшон і надійно захищати від негоди. Добре, коли куртка має мембрану – це додасть комфорту під час навантажень. Взимку потрібна утеплена куртка. Ні в якому разі не беріть в похід куртки, призначені для міста, в тому числі шкіряні. Якщо ваша куртка пропускає воду, а на рюкзаку немає рейнковера – обов’язково візьміть з собою накидку від дощу або пончо. Підійде і великий поліетиленовий дощовик, проте він дуже швидко рветься про гілки, і ви можете його позбутися вже у перший день.

Штани, шорти для походу

Одягніть в похід синтетичні штани, наприклад з матеріалу PERTEX. Вони добре захищають від вітру і швидко сохнуть. Ніколи не беріть джинси – вони важкі, незручні і повільно сохнуть. Також бажано мати з собою штани для табору і ночівлі. Ідеально підходять для цього виробу з матеріалу POLARTEC. Обов’язково візьміть з собою шорти, в жарку погоду без них просто неможливо. Взимку потрібно брати утеплені штани (наприклад від лижних комбінезонів).

Теплий одяг, термобілизна

Влітку необхідно мати з собою теплу кофту з флісу, 2 футболки, шапку, шкарпетки з запасом. Не зашкодять також і захисні рукавички.

Взимку потрібні теплі підштаники, теплі вовняні шкарпетки, обов’язково шарф, дві флісові кофти. Також бажано мати балаклаву — вона повністю закриває обличчя і має прорізи для очей. Взимку необхідно мати кілька пар рукавичок. У сильний мороз потрібно одягати дві пари відразу. Бажано, щоб зовнішня пара була двопала (варежки) зі щільного матеріалу.

Термобілизна — відведе вологу від тіла і збереже вас сухим під час активних навантажень в поході. Термобілизна — базовий шар одягу і обов’язковий атрибут у вашому рюкзаку.

Сонцезахисні окуляри і крем від засмаги

В горах, на висоті, сонячна радіація набагато агресивніша. Тому потрібно обов’язково мати з собою сонцезахисні окуляри. Взимку необхідні лижна маска або окуляри зі спеціальними вставками, які прилягають до обличчя, для захисту від бокового попадання ультрафіолету. Не забудьте сонцезахисний крем, щоб уникнути сонячних опіків.

Особиста гігієна в поході

У поході, як і в повсякденному житті, вам знадобиться: мило, зубна щітка і паста, маленький рушник та інші засоби особистої гігієни. Не сприймайте близько до серця жарт «Гігієна — смерть туриста» 🙂

Набір туриста: тарілка, ложка, чашка, ніж

Ну що за турист без ложки? Посуд має бути з нержавіючої сталі, титану або алюмінію, і максимально легким.

Світлодіодний ліхтарик, запальничка, сірники

У походах дуже зручно користуватися налобними світлодіодними ліхтариками. Також необхідно взяти з собою запальничку, магнієве кресало або сірники на всякий випадок.

Особиста аптечка в гори

Загальна аптечка буде у провідника, проте враховуйте особливості свого організму. Тому особисту аптечку ви повинні зібрати самостійно.

Пластикова пляшка або фляга для води

У всі зимові та у деякі літні походи візьміть особистий термос (1л на туриста). Це стосується Високих Гір, де треба багато пити, щоб протистояти гірській хворобі. В країнах Азії (напр, Індія, Непал…) некип’ячену воду пити не можна, і ви будете кип’ятити її вранці перед треком.

НЕ ПОТРІБНО БРАТИ У ПОХІД

Часто люди беруть з собою багато зайвих речей, і, як наслідок, їх рюкзак значно важчий, ніж у досвідчених членів групи. Тому велике прохання – дотримуйтеся основного списку, який представлений для кожного нашого походу. Не потрібно брати косметику, ноутбуки, зайвий одяг, казанки, сокири, книги та схожі речі, зі списком яких знайомтесь >> ТУТ