У період лактації молодій мамі краще відмовитися від редиски. Специфічний смак овоча може негативно позначитися на молоці: воно стане гірким і дитина не захоче його пити. Редиска має деякі властивості, які здатні знижувати рівень цукру в крові.
Що потрібно їсти для хорошої лактації?
тваринні та рослинні білки (бобові, яйця, молоко та молочні продукти, м'ясо та риба); рослинні та тваринні жири; споживати достатню кількість рідини. Це важливо для правильної лактації та якості молока.
Як їжа впливає на грудне молоко?
🩸Кров переносить по організму кисень, всі корисні речовини, мінерали та вітаміни. Тож ті мікроелементи, що отримує мама з харчування потрапляють у кров, а отже і в грудне молоко.
Що можна і не можна їсти під час годування грудьми?
Не можна їсти при грудному вигодовуванні чіпси, картоплю фрі, сухарики, горішки та інший фастфуд. Про газовані напої на період годування теж краще забути. У цей час необхідно насичувати материнський організм тільки корисними речовинами. Багато хто цікавиться, чи потрібно вживати спеціальні продукти для лактації.
Чи можна мамі, що годує редиску при грудному вигодовуванні
Редька входить в число продуктів, які не рекомендуються мамі, що годує. Існує думка, що існує зв’язок між продуктами, що вживаються мамою, і самопочуттям малюка. Зв’язок дійсно є, але не пряма. Ідеальним живленням для малюка є грудне молоко. Жінці необхідно добре …