Як комфортно пережити холоди: топ-6 корисних речей для кожного

Підготовку до зими українці розпочали заздалегідь, адже всі розуміють, що цей період року буде одним із найважчих за всі часи через повномасштабне вторгнення росії в Україну. Люди винаходять цікаві методи утеплення будинку та квартири, а також розроблять план на випадок відсутность опалення. Серед них — найпростіше буде купити або зробити самостійно деякі речі та прилади, які покращать самопочуття взимку.

Про це написало британське видавництво “Metro”. Як зазначається, є речі, які зазвичай коштують недорого, але зроблять холодний час року більш комфортним і навіть приємним. Слід заздалегідь придбати їх, якщо є така можливість.

Грілки для рук

Грілки, звичайно, можна придбати в Інтернеті. Проте, є і способи для створення в домашніх умовах. Для цього знадобляться шматочки тканини (фліс або фланель). З них роблять мішечки, які наповнюють цільними кукурудзяними зернами (не для попкорн) і зашивають.

Перед виходом на вулицю поставте такі мішечки у мікрохвильову піч на 30-40 секунд. Покладіть мішечки до кишень, вони будуть зберігати тепло протягом пів години. Авжеж, використовувати їх можна не тільки на вулиці — якщо вдома стає занадто холодно, це чудовий варіант!

Шерстяні устілки для взуття

Аби утеплити зимове взуття, слід у нього покласти шерстяні устілки. Це зробить прогулянки значно теплішим та приємнішими. Купити їх можна в магазині взуття або ж в Інтернеті.

Не виключено, що таку річ можна зробити і своїми руками. Для цього слід придбати шматок вовняної тканини й вирізати з неї устілки за розміром своїх стоп.

Імбирний чай

Цей напій зазвичай рекомендують застудженим особам, але взимку він підійде кожному. Він зміцнює імунітет, знімає напругу і покращує обмінні процеси в організмі.

Щоб його приготувати, достатньо буде коріння імбиря, меду та лимону. Слід знати, що багато імбиру класти у чай не потрібно, адже це зробити його надто гострим і, можливо, неприємним на смак.

Оцет для лобового скла автівки

Цей лайфхак стосується власників своїх автомобілей. Не кожен знає, що оцет — речовина, яка допоможе вберегти скло від замерзання, а отже і не викличе господарю зайвих проблем.

Щоб воно не покривалося морозними візерунками, які потім неможливо очистити, змішайте дві частини оцту з однією частиною води. Потім розпиліть розчин по склу машини.

Електрична ковдра

Таку річ використовують вже достатньо давно. Проте, останніми роками її значно поліпшили, тож вона є значно комфортнішою. Придбати її можна в мережі, відштовхуючись від своїх побажань та розмірів ліжка.

Зазвичай вистачає кількох хвилин, аби ковдра нагрілася, і вона буде гріти вас упродовж всієї ночі. Це дійсно надійний вклад грошей, про нього не пожалкуєш.

Рукавиці

Найкраще за все підійдуть рукавиці, які зроблені своїми руками. Пошити їх можна самостійно з підручних матеріалів або придбати в Інтернеті. У мережі є безліч способів їх пошиття.

Такий аксесуар точно допоможе уникнути холодів і вбереже ваші руки. Саме в рукавицях буде набагато тепліше, ніж у звичайних перчатках.

Топ-9 речей, які варто взяти з собою для походу в Карпати

Кожен мандрівник не без посмішки згадує свої перші походи. Натхненні тематичними фільмами, своїми мріями чи фотографіями з інтернету (журналу), ми вирушали на зустріч пригодам. З величезними рюкзаками, кілограмами гречки за спиною та у легеньких міських кедах. Романтика!

Досвідчений турист, не замислюючись, складає свій похідний рюкзак. Але кожен бувалець теж колись був новачком, що натирав собі боки незручним сто кілограмовим рюкзаком, збивав до крові пальці на ногах через не відповідне взуття та промокав під карпатськими зливами через залишений вдома дощовик.

Аби уникнути таких неприємностей та не куштувати кожну «ложку дьогтю» на смак, кожен похід, зокрема список необхідних у ньому речей, слід ретельно планувати. Це убезпечить вас від носіння вкрай непотрібних речей та, навпаки, дасть змогу завжди мати під рукою саме те, що дійсно необхідно.

Щоб спростити ваші «муки» від пошуків й роздумів, ми підготували список речей першої необхідності для кожного туриста.

Карта за маршрутом

Як же без неї? Планування будь-якого походу починається саме з прокладання маршруту. Ретельно спланувавши місця , розбивши весь шлях на денні відрізки й відмітивши джерела з водою, ви значно спростите собі життя безпосередньо у поході й позбавитесь зайвого головного болю та суперечок між членами команди.

Карту можна використовувати як топографічну паперову, так і електронну. На сьогодні існує кілька GPS- навігаторів для смартфонів, які містять усі, навіть найменш популярні, гірські стежки. То ж, задавши у смартфоні точку старту й фінішу, ви завжди знатимете, де знаходитесь в даний момент та в якому напрямку потрібно рухатись.

Якщо ж не довіряєте техніці, можна покластись на класичну друковану карту й компас. Це точно додасть вам відчуття пригоди й романтики.

Зручний одяг та взуття

Наступний пункт – відповідні до гірських умов одяг й взуття. Зручні для міста речі не завжди виявляються такими у горах.

У першу чергу слід подбати про взуття. Воно має бути міцним й зручно сидіти на нозі. Як правило, гірські черевики чи кросівки підбирають на один-два розмірі більші ваших звичних. Така опція дає вашим втомленим та набряклим у поході ногам більше простору, а отже зменшується ризик отримати мозолі чи натирання. Вагомий аргумент, чи не так? А ще, гірське взуття, часто обирають із водозахисною мембраною, що зберігатиме ваші ноги сухими.

Якщо у вас раніше не було досвіду вибору гірського взуття, радимо звернутись у спеціалізований туристичний магазин, де консультанти допоможуть підібрати взуття відповідно до ваших задач.

Те ж стосується і одягу – шкарпеток, шортів чи штанів, футболок, кофтин, курток і головних уборів. Кожен з цих елементів одягу відрізняється від «міських» аналогів. Трекінгові шкарпетки мають спеціальне посилення на пальцях й п’ятці, щоб уникнути натирань. Штани й шорти пошиті з спеціального матеріалу й кроєм, що не сковує руху. Окрім того, вони мають швидко сохнути у випадку намокання під дощем. То ж, улюблені джинси, швидше за все, не підійдуть для таких цілей. Якщо кофтина – то флісова чи пухова, адже вони теплі й легкі. Шапка чи кепка мають добре захищати від вітру й сонця. Один з найважливіших елементів одягу – куртки. Вони можуть бути різного призначення – для зігрівання та для захисту від вітру й дощу. Перші з них повинні бути максимально легкими й теплими, інші – водонепроникними.

Місткий та зручний рюкзак

Рюкзак – найголовніший, на рівні із взуттям, елемент спорядження для походів. Від нього залежить загальне враження від мандрівки. Якщо рюкзак хороший і зручний, ви про нього навіть не згадуєте. Якщо ж наплічник підібраний абияк, думок про нього у вас буде більше, аніж про оточуючу красу дикої природи. Ви можете в якійсь мірі знехтувати вибором одягу, проте вибору рюкзаку приділіть максимальну кількість часу й зусиль.

Яким має бути рюкзак для туризму? Все залежить від поставлених цілей: складності й тривалості походу, сезону та габаритів й ваги інших елементів спорядження. Людською мовою : туди має поміститись усе необхідне в поході. Оскільки ваші подорожі можуть бути різними, рюкзак варто підбирати універсальний та із запасом об’єму й міцності. Оптимальним варіантом сьогодні вважається наплічник об’ємом 50-60 л.

Спинка, лямки та набедреник пояс рюкзака мають добре облягати вас, бути регульованими й міцними.

Віддайте перевагу перевіреним брендам: імпортні Osprey, Deuter, The North Face чи українські Terra Incognita, Fram, або Travel Extreme мають хорошу репутацію. Якщо вам сподобався той чи інший рюкзак, але ви не маєте досвіду вибору спорядження – знову ж таки, зверніться за порадою до професіоналів з туристичних магазинів чи знайомих, які часто подорожують.

Добрий туристичний рюкзак коштує не дешево, проте сприймаєте цю покупку як капіталовкладення у ваші позитивні емоції та досвід. Зрештою, це покупка на роки.

Захист від дощу та намет

Позитивні емоції від перебування в поході напряму залежать від рівня вашої сухості. Аби не промокнути, варто подбати про водостійкий одяг, а також відповідний намет.

З водостійкого одягу найважливішим елементом є куртка-дощовик. Тут може бути кілька варіантів: мембранна куртка, гумовий чи поліетиленовий дощовик, плащ-пончо.

Мембранна куртка пошита із спеціального легкого матеріалу, що не пропускає вологу ззовні та, важливо, випускає її назовні. Адже, коли ви швидко йдете, то інтенсивно пітнієте. Недоліком цього варіанту є доволі висока ціна виробу.

Гумові чи поліетиленові дощовики, навпаки, є дешевшим варіантом. Зазвичай, вони є довшими, ніж куртки, тому прикривають також і ноги. Вони не пропускають вологу, але й не дихають. Через що, ви доволі сильно пітнієте у них. Також такі дощовики не завжди довговічні.

Плащі-пончо добре захищають від дощу, деякі моделі мають спеціальну мембранну тканину, що підвищує її «дихальні» здатності. Вони є довгими і широкими, що дозволяє прикрити ними не лише вас, але я й рюкзак за спиною. Вони дешевші за мембранні куртки, але дорожчі за гумові й поліетиленові дощовики.

Якщо узагальнювати, то для не сильного дощу і інтенсивного руху добре підійдуть мембранні куртки, а при зливах, затяжних дощах і довгих переходах – плащі пончо й гумові дощовики.

Водозахисний одяг буває і у виді мембранних штанів чи капелюхів. Однак, це варіанти не першої необхідності, й у більшості випадків можна обійтись без них.

Питання водозахисту актуальне і під час сну на природі. Для комфортної ночівлі ви зобов’язані мати міцний і водотривкий намет. Варіант «з Ашану» одразу відкидаємо. Бюджетні намети годяться для кемпінгу біля машини, чи відпочинку на пляжі. В суворих умовах високогір’я краще мати перевірений варіант.

Усі професійні туристичні намети мають достатній рівень захисту, щоб витримати кілька ночей проливних дощів. За умови, якщо встановити їх правильно та у відповідному місці.

Підбирайте намет залежно від кількості користувачів. Оптимально – дво- чи тримісний. Перевагою буде наявність двох входів та двох вестибюлів (тамбурів) для речей.

Зараз доброю вагою для намету вважається вага не більше 1.5 кг на користувача (до 3 кг — двомісний, до 4.5 кг – тримісний).

Звісно, конструктивних рішень для наметів існує дуже багато, тому вибирати слід виходячи із ваших потреб.

Також, якщо говорити про «комплект» для сну, не менш важливим є спальний мішок і килимок (пінний чи надувний).

Засоби для приготування їжі

Що взяти з собою в Карпати, окрім смачної їжі? Звісно, спорядження для її приготування та поїдання.

В першу чергу – казанок. Груповий (на 5 – 7 л), або індивідуальний (0,75 – 2 л). Казанки можуть бути із сталі, титану чи сплаву алюмінію. Перевагою буде легкість матеріалу, адже не забувайте, що вам нести його на спині.

Раніше, хоч-не-хоч, усю їжі в поході доводилось готувати на вогнищі. Це доволі романтично, однак не завжди легко, як здається. Сучасні туристи надають перевагу готуванню на газових чи мультипаливних пальниках. Цей варіант зручніший та швидший від вогнища, яке при вологій погоді й не завжди можна розвести. Однак, варіант із відкритим вогнем завжди тримаємо в голові, як мінімум для атмосфери й довгих розмов навколо нього. Головне, не забувайте загасити його, коли залишатимете й намагайтесь розводити на вже існуючих костровищах, щоб уникнути небезпеки пожеж.

Перед походом у гори для пальників необхідно купляти картриджі (балони) із газом чи бензином. Ресурс їх буває різним – від кількох літрів до кількох десятків літрів закип’яченої води. Розмір й кількість картриджів вибирайте виходячи із розміру групи й тривалості походу.

Для поїдання смакоти в нагоді стане чудовий індивідуальний набір ЧЛМ, або ж чашка, ложка, миска. Ніж – по бажанню, переважно використовується один чи два на групу.

Сублімована їжа

Планувати харчування у поході слід не менш ретельно, аніж сам маршрут. Рекомендуємо виходити із варіанту триразового прийому гарячої їжі (сніданок, обід, вечеря) та перекусів.

На щастя, сучасному туристу все менше доводиться піклуватись про здобування (приготування) їжі, а все більше часу залишається для насолоди від процесу. Це стало можливим завдяки появі сублімованої та сушеної їжі. Такий варіант дає можливість за кілька хвилин отримати повноцінну готову страву.

До прикладу, в асортименті James Cook є 6 різних супів, 9 основних страв, 4 сніданки й десерти та 2 види швидких перекусів. Здається, більш ніж достойна кількість, аби зробити своє похідне меню смачним й різноманітним.
Сублімована їжа має ще одну перевагу – малу вагу. Якщо для приготування картопляного пюре чи кількох порцій супу вам раніше потрібно було нести на собі кілька кілограмів продуктів, то зараз – кілька пакетиків вагою менше кілограма. До прикладу, денний раціон одного туриста, разом із двома перекусами, заважить всього 400 – 450 г.

А ще, сублімована їжа поставляється у термостійких пакетах, що дозволяє готувати прямо в них, не використовуючи додатково миски та не забруднюючи казанок залишками їжі.

Ліхтарик

В список речей, які необхідно взяти з собою в Карпати, чи будь який інший похід обов’язково входить ліхтарик.

Похідний день може початись дуже швидко і розтягнутись надовго. Ручний чи налобний ліхтарик є тою річчю, яка має завжди знаходитись під рукою.

При встановлені табору, приготуванні їжі чи швидкій ходьбі увечері набагато зручніше використовувати саме налобний ліхтарик, адже він вивільняє обидві руки, від чого будь яка робота стане швидшою.

Аптечка

У рюкзаку, особливо під час складного або тривалого походу, завжди має знаходитись аптечка із необхідними медикаментами. Якщо ви йдете в похід організованою групою, аптечка може знаходитись у провідника (гіда). Звісно, важливо мати при собі окрім загальних медикаментів, ще й індивідуальні, необхідні конкретно вам.

Швейний комплект

У список необхідного радимо включити ремонтний (швейний) комплект. Це можуть бути голка й нитки, тюбик моментального клею, запасні трубки для ремонту намету, латки для одягу чи спорядження, а також невеликий рулон скотчу, або тонка мотузка (реп-шнур).

Список того, що варто брати з собою в Карпати на відпочинок може виглядати по різному, в залежності від сезону:

• Взимку ми потребуємо більш міцного спорядження (зимовий намет із сніговою спідницею, тепліший спальник), теплішого одягу (тепла пухова куртка, вітростійкі штани та рукавиці, тепла шапка й термомаска) та спеціального взуття (шкіряного, з мембраною, можливо, рантами для кішок). У зв’язку з цим розмір й вага нашого похідного наплічника також збільшиться. Також, в холодну пору з’являється необхідність використання лижних масок, що захищатимуть очі від вітру й снігу, льодорубу, снігоступів й кішок – спеціального спорядження для кращого пересування снігом чи зледенілій поверхні.
• У теплий сезон (навесні, влітку й восени) наше спорядження й одяг є легшими й компактнішими. Замість громіздкого пуховика перевагу слід віддати легкій вітрівці, легким штанам й капелюху від сонця. Лижну маску заміняють сонячні окуляри.

Загалом, якщо казати про сезонність, новачкам не варто розглядати зиму, як початок свого похідного досвіду. Без належної підготовки чи супроводу гіда, холодні карпатські умови можуть призвести до шкоди здоров’ю, а то й життю.

Узагальнюючи, хочемо закцентувати на необхідності ретельного планування навіть легкого походу: від прокладання маршруту на мапі до детальної розкладки харчування по прийомах їжі. Віддайте перевагу дійсно необхідним речам. Спробуйте полегшити свій рюкзак за допомогою вибору сучасного спорядження – легкий (проте професійний) намет, алюмінієвий чи титановий казанок (замість стального), сублімована й сушена їжа (наприклад, страви James Cook) замість кілограмів гречки й сирої картоплі. В такому випадку, ви дійсно відчуватимете насолоду від перебування на природі, а не думатимете щохвилинно про незручне спорядження.