Надлишок кофеїну може викликати блювання або пронос і в таких випадках електроліти виходять разом з рідиною. Заповнити втрату можна спеціальними напоями або лікувальною мінеральною водою. Йдіть на свіже повітря, погуляйте неспішно по парку. Якщо вас переповнює енергія, то варто їй дати вихід.
Надлишок кофеїну викликає тахікардію та аритмію, підвищує артеріальний тиск. З цієї причини його обережно повинні пити люди із серцево-судинними хворобами.
Що робити при отриманні занадто великої дози кави Промити шлунок великою кількістю води – 1 або 2 рази; Прийняти сечогінний і калогінний засіб, щоб з випорожненнями швидше виходив кофеїн, наприклад, сольове або інше відповідне проносне; Прийняти ентеросорбент – активоване вугілля.
Що робити при передозуванні кофеїном Що виводить каву з організму? Відповідь проста – вода або молоко. Необхідно випити одну/дві склянки, вони допоможуть впоратися із зневодненням, а також нейтралізувати кофеїн. Під час передозування кофеїном фахівці рекомендують їсти банани.
Зазвичай, дієтологи рекомендують вживати не більше чотирьохсот міліграм кофеїну на добу, що дорівнює 3-4 чашкам кави. Однак лікарі зауважують: якщо є проблеми з тиском, зі сном, також вагітним жінкам, то варто зменшити споживання кави до однієї порції.
Кофеїн діє як стимулятор, активізуючи центральну нервову систему. Він здатен боротися з втомою і підвищувати концентрацію.
Відчувається прискорене серцебиття, руки тремтять, а відчувається занепокоєння. Розповідаємо, як впоратися з надлишком кофеїну в організмі – Новини Здоров’я