Проте пити ромашковий чай постійно лікарі не рекомендують. Адже деякі речовини, що містяться в ній, при тривалому прийомі можуть викликати ряд неприємних симптомів: головний біль, зниження м'язового тонусу, слабкість і сонливість, нудоту і блювоту, розлади нервової системи.17 черв. 2021 р.
Ромашковий настій корисний для роботи кишечника: він усуває газоутворення і спазми, покращує перистальтику. Рослина допомагає боротися із запаленнями жовчовидільної системи. Також ромашка корисна при виразці і гастриті, оскільки знижує кислотність шлунка.
Підсумовуючи, можна сказати, що ромашковий чай або аптечну ромашку можна пити щодня, якщо тільки по одному чайному кухлі (приблизно до 300 мл).
Настій лікарської ромашки лікарі призначають за маткових кровотеч, запальних захворювань шлунково-кишкового тракту, хвороби нирок і судом. У стоматології відвари ромашки застосовують для полоскань і примочок за стоматитів, наривів, виразок.
Ромашка дійсно заспокійливо впливає на подразнену шкіру, оскільки має протизапальні властивості і містить антиоксиданти. Натуральні фітохімічні речовини та поліфеноли (рослинні сполуки) у ромашковому чаї підтримують природний процес загоєння шрамів та мінімізують появу тонких ліній та зморшок.
Ромашка ефективна при гастриті, виразці, набрякові слизової, спазмах, підвищеному газоутворенні й процесах бродіння в шлунку. Завдяки седативному ефекту ромашка показана й при порушеннях, пов'язаних зі стресами. Тоді її можна комбінувати з мелісою. Пити як чай тричі на день.
У домашніх умовах готують чаї з ромашки, їх можна пити часто, також спиртові настої і відвари. У аптеці можна купити готові засоби, ті ж настої, ефірну олію, чай.