До міксу листків салату додати помідори, нарізані скибочками. Також до них додаємо інші інгредієнти, такі як часник, зелень, перець. Солимо. Для заправки нам знадобиться олія (можна брати соняшникову, а можна й оливкову), мед, гірчиця, оцет.
Що потрібно для овочевого салату?
Салат зі свіжих овочів і горіхів
- Помідори – 2 шт.
- Огірок – 1 шт.
- Перець болгарський – 1 шт.
- Цибуля червона – 1 шт.
- Редис – декілька штук
- Часник – 3 зубчики
- Листя салату – 2-3 шт.
- Зелень – за смаком
Кеш
Що можна додати до салату?
Що додати до салату, щоб було корисно і смачно: варіанти заправок
- Тахіні паста (паста з кунжуту) …
- Арахісова паста …
- Паста кеш'ю …
- Олія: оливкова, гарбузова, лляна …
- Яблучний оцет …
- Хумус …
- Сухарики, крекери цільнозернові, хрустики
Кеш
Як зробити заправку до салату?
Змішай оливкову олію, білий винний оцет та лимонний сік. Додай до суміші сіль та перець за смаком, ретельно перемішай заправку. Соус готовий!
Овочеві салати: ТОП-5 рецептів вітамінних страв – tochka.net
Овочеві салати – чудовий варіант насичення вітамінами у розпал сезону. Але ж зараз саме час готувати з капусти всіх мастей, редиски, моркви, молодої картоплі і цілого букету різноманітної …