Лікування Найбільш ефективним та доказовим методом лікування тривожно-депресивного розладу є когнітивно-поведінкова психотерапія. Можуть бути використані також інші методи психотерапії з дещо меншою ефективністю, як гештальт терапія, психодинамічна короткотривала терапія, сімейна терапія, психодрама.
Як знизити тривожність: 9 природних способів
- Симптоми тривоги
- Фізична активність
- Обмежити вживання алкоголю
- Кинути курити
- Обмежити вживання кофеїну
- Повноцінно відпочивати вночі
- Медитація
- Збалансоване харчування
Тривога
- Адаптол табл. 500мг №20. Олайнфарм (Латвія) …
- Алора табл. в/о 100мг №20. Нобель фарма (Туреччина) …
- Армадін р-н д/ін. 50мг/мл амп. 2мл №10. …
- Біфрен капс. 250 мг №20. Фарма старт (Україна) …
- Буспірон табл. 10мг табл №20. …
- Валекард-Здоров'я краплі орал. фл. …
- Валокордин крап. орал. …
- Велаксин капс. 37,5мг №28.
У разі тривожності застосовують рецептурні антидепресанти — синтетичні інгібітори зворотного захоплення серотоніну. Також може допомогти звернення до спеціаліста і когнітивно-поведінкова терапія – це підхід до лікування тривожності, клінічної депресії, а також безсоння шляхом зміни ставлення і звичного ходу думок.
Тривожні й депресивні розлади легкого і навіть середнього ступеня тяжкості починає лікувати лікар загальної практики. Коли ж виникають складніші випадки, він направляє до психіатра. Але людина має право звернутися до психіатра навіть з легкими формами захворювання, і теж отримає допомогу.
Тривожний розлад часто залишається непоміченою причиною фізичних проблем: зі шлунково-кишковим трактом, хворобами легень, мігренями чи серцем.