Що потрібно зробити для підвищення низького артеріального тиску
- Випити міцний чай чи каву. …
- З'їсти щось солоне. …
- Випити кілька склянок води, ще краще, підсоленої. …
- Одягти компресійний одяг. …
- Прийняти певну позу.
Найнебезпечнішим є тиск 90 на 50, його не варто ігнорувати. Якщо ж у вас тиск 80 на 50 – одразу ж лягайте, щоб ноги були вище голови. Як підняти низький тиск? З'їжте шматочок чогось солоного (оселедця або огірка) і пийте побільше рідини.
Помірне споживання кофеїну може допомогти підвищити артеріальний тиск. Кава, чай або інші напої, що містять кофеїн, можуть тимчасово збільшити тиск та покращити стан гіпотонії.
Гіпотонія – стійке зниження артеріального тиску до 100/60 мм. рт. ст. і нижче.
Щоб підвищити тиск у домашніх умовах, потрібно з'їсти солоний продукт – маринований огірок, помідор, гриби або бринзу. Хлорид натрію або кухонна сіль допоможе підняти артеріальний тиск.
Якщо тиск знижений на тлі вегетосудинної дистонії, лікар може призначити препарати, що звуться адаптогенами: женьшень, лимонник, аралію маньчжурську.