Свіже листя шпинату добре підходить і для приготування супів-пюре. Все дуже просто: треба лише зварити картоплю з ароматними спеціями та додати зелень. Якщо ви хочете зробити суп-пюре зі шпинату ніжнішим, влийте трохи вершків перед тим, як будете його перебивати. Тоді ви отримаєте смачний крем-суп із зеленню.25 квіт. 2022 р.
Що можна робити зі шпинатом?
Порада.
- 1 Салат з шпинату, печеного буряка і сиру
- 2 Шпинат з лимоном і часником
- 3 Лазанья зі шпинатом
- 4 Шпинат із шинкою
- 5 Салат зі шпинатом, огірком і яйцями
- 6 Гарнір із шпинату
- 7 Фріттата зі шпинатом
- 8 Суп із шпинату
Кому не можна їсти шпинат?
Якщо у людини є порушення водно-сольового обміну, тоді шпинат краще прибрати з раціону. Це стосується тих, хто має хвороби печінки, нирок, нефрит, захворювання жовчного міхура і підшлункової залози. При сечокам'яній хворобі медики також не рекомендують їсти рослину.
Як приготувати суп зі шпинату?
Курячу грудку вийняти, покласти в бульйон нарізану кубиками картоплю і варити до її готовності (25 хвилин). Шпинат перекласти в каструлю з бульйоном і картоплі, варити ще 10 хвилин. Вийняти лавровий лист, поперчити і посолити суп, додати мускатний горіх. Суп збити блендером до пюреобразного стану, трохи остудити.
Страви зі шпинату — 10 простих та смачних рецептів
10 цікавих рецептів зі шпинатом Шпинат з беконом і соусом бешамель. Інгредієнти: 400 г свіжого шпинату; 3-4 смужки …