При судомах у ногах лікарі призначають такі мазі та гелі, як Троксевазин, Троксерутин для зміцнення стінок вен, або засоби, що зігрівають (Фастум, Апізартрон, Капсикам).
Судома в ногах Причиною усіх видів є нестача в організмі вітаміну D, калію, магнію та кальцію.
Протисудомні препарати
- Карбамазепін Здоров'я таблетки 200 мг 20 шт …
- Ламотрин таблетки 25 мг 30 шт …
- Мезакар таблетки 200 мг 50 шт …
- Епілептал таблетки 25 мг 30 шт …
- Бензонал IC таблетки 50 мг 30 шт …
- Ламотрин таблетки дисперговані 25 мг 30 шт …
- Мезакар суспензія оральна 100 мг/5 мл 100 мл 1 флакон
При виникненні м'язової судоми, вам необхідно припинити займатися діяльністю, яка її викликає, і розтягнути уражений м'яз (наприклад, розтягніть литковий м'яз, зігнувши ступню догори). Похитайте ногою, помасажуйте її або спробуйте походити. Можна трохи штрикнути уражену ділянку стерильною голкою або шпилькою.
Дієта з низьким глікемічним індексом Хоча наразі вчені ще достеменно не розуміють механізм цього явища, але низький рівень глюкози в крові значно зменшує ризик виникнення судом у деяких людей, які страждають на епілепсію. Дозволені продукти при цій дієті – м'ясо, сир і більшість овочів з високим вмістом клітковини.
Тому фахівці рекомендують орієнтуватися на типові симптоми дефіциту магнію (втрата апетиту, головний біль, нудота, слабкість, втома). Серед рекомендацій по додатковому прийому магнію при судомах можна зустріти добове дозування до 800мг магнію і більше.
Деякі лікарські засоби, такі як деякі антибіотики, діуретики або препарати для лікування виразок, можуть викликати судоми. Стрес та втома. Психологічний стрес та недосипання можуть збільшити ризик судом. Патологічні стани.