Що буде якщо їсти зелень?
Склад зелені говорить сам за себе. Її регулярне вживання допомагає зміцнити імунітет і підвищити захисні сили організму. Науково доведено, що організм набагато активніше чинить опір вірусам та інфекціям, якщо в раціоні присутня свіжа зелень. В зелені багато магнію і вітамінів групи В.
Яка найкорисніша зелень?
Петрушка – абсолютний рекордсмен серед зелені за вмістом вітаміну С, покращує травлення і зміцнює імунітет.
Яку зелень можна їсти?
Зелень можна додавати й у несолодку випічку, у перші та другі страви і не забувати про ароматні трав'яні чаї. Навесні можна вживати в їжу не лише зелену цибулю, петрушку і кріп, а й молоденькі листочки дерев, бруньки смородини, листя кульбаби, молоду кропиву, черемшу. Кеш
Зелений колір — Вікіпедія