95 ккал Скільки калорій в варених креветок? У 100 г продукту міститься приблизно 95 ккал, майже 19 г білків та всього 2 г жирів. У відварених креветках зовсім немає вуглеводів, але багато поліненасичених жирних кислот і легкозасвоюваного білка.
Дієта на креветках не тільки допоможе скинути зайві кілограми (2-3 кг за тиждень), а й принесе суттєву користь усьому організму. У цих морепродуктах міститься цілий комплекс вітамінів: корисний для зору провітамін А, вітамін А, вітаміни групи В, вітаміни D та E та важливий для імунітету вітамін С.
Якщо ви вирішили поласувати креветками за вечерею, то заборон до цього немає: це продукт із високим вмістом білка, який у пізній час доби не завдасть шкоди організму чи фігурі.