Скільки калорій у 300 г смаженої свининиСкільки калорій у 300 г смаженої свинини

0 Comment

Свинина смажена містить 0,0 г вуглеводів в 100 г продукту. Калорійність — 196,0 ккал.

Алергени – підкреслено. Поживна (харчова) цінність в 100г продукту: білки – 14,5 г, жири – 28,4 г, вуглеводи – 8,4 г. Енергетична цінність (калорійність) в 100 г продукту: 1403,35 кДж (335 ккал). Строк придатності та умови зберігання: 90 діб при температурі не вище -18 С.

Поживна (харчова) цінність в 100г продукту: білки – 18,0 г, жири – 12,5 г, вуглеводи – 14,0 г. Енергетична цінність (калорійність) в 100 г продукту: 955,3 кДж (228 ккал).

ТОП-5 найбільш калорійних продуктів

  • Тваринні жири. У 100 г сала міститься близько 800 ккал, 100 г коров'ячому маслі близько 876 ккал, в риб'ячому жирі майже 1000 калорій. …
  • Рослинні масла. У 100 г соняшникової, оливкової олії міститься 884 ккал, інформує Ukr. …
  • Трансжири. …
  • Горіхи. …
  • Шоколад.

Як підрахували фахівці, щоб скинути один кг ваги, необхідно втратити приблизно 7 000 ккал. Тобто, щоб скинути кілограм маси тіла, треба робити по 10 000 кроків щодня протягом 2 тижнів. Або, щоб прискорити цей процес, можна протягом тижня щоденно робити по 20 000 кроків.





Свинина за статистикою вважається найбільш затребуваним продуктом. Вона перевершує навіть курку та яловичину! І це незважаючи на той факт, що тим, хто сповідує іслам і іудаїзм, заборонено їсти цей продукт. Калорійність сирого м’яса свині на 100 грам становить 259 калорій. Дивно, правда? …