Поживна (харчова) цінність в 100г продукту: білки – 11,7 г, жири – 19,89 г, вуглеводи – 24,31 г. Енергетична цінність (калорійність) в 100 г продукту: 1297 кДж (310,06 ккал).
Жінки потребують близько 1800—2200 ккал./день, діти 1500—2000 ккал./день, чоловіки 2200—2700 ккал./день.
Ківі в міру калорійне: у 100 г м'якоті міститься 50 ккал. Один невеликий плід важить близько 50 г, а середнє стигле ківі – 80 г. Відповідно, в одному фрукті 25-40 ккал.
Але стандартна порція, зазвичай, 300 г, не враховуючи додатково хлібу або хлібців. ➤ Цікавий факт : найпопулярніший суп у світі – гаспачо.
Основне правило – хачапурі потрібно з'їсти до останньої крихти☝🏻 -15% на замовлення з собою
Хачапурі по-аджарськи: Покроковий рецепт. Крок 1. Замісіть тісто для хачапурі по-аджарськи. Для цього в мисці з’єднайте 400 г борошна з 1 ч. л. солі, 1 ч. л. цукру і 1 ч. л. сухих дріжджів. Все …