132 ккал. Значення в таблиці вказані на 100 г. В кукурудзі містяться вітаміни групи В, Е, Н (біотин), А також такі мікроелементи, як кальцій, магній, фосфор, калій, натрій, залізо, йод.
Скільки калорій в вареному качані кукурудзи?
Кукурудза варена
| Енергія 101 ккал. | |
|---|---|
| Білки 3.1 г | Вуглеводи 18.5 г |
| Жири 1.1 г | Волокна 2.5 г |
Кеш
Скільки калорій в молодій кукурудзі?
Калорійність кукурудзи У 100 г відвареної кукурудзи міститься 123 кКал, а в 100 г консервованої кукурудзи – 119 кКал.
Скільки грам в одній кукурудзі?
Розповідаємо. Яка поживна цінність кукурудзи? Качан виглядає великим, проте самого зерна там, зазвичай, до 100 грамів.
Скільки кукурудзи на початку! – Vestzadat.biz.ua