117 ккал. Значення в таблиці вказані на 100 г. Шліфований рис, зварений без додавання спецій та масла.
Скільки калорій в 100 г рису?
Загалом, весь рис калорійність має приблизно однакову: від 327 до 335 для шліфованого (незалежно від сорту) і від 335 до 368 ккал для нешліфованого.
Скільки білку у вареному рисі?
Значення в таблиці вказані на 100 г. Рис містить 68-72% вуглеводів (майже всі з них у вигляді крохмалю), 8-12% білка і тільки 2-4% жиру.
Скільки калорій в круглому рисі?
347 ккал. Значення в таблиці вказані на 100 г. Рис круглий, очищений від оболонки. Такий рис містить значно менше вітамінів і корисних мікроелементів, ніж пропарений чи нешліфований.
Скільки калорій в вареному рисі на воді (з сіллю і без)
Овочі – це корисні і смачні складові, які стануть прекрасним доповненням до готового блюда. Брати можна те, що вам найбільше подобається, так як принципової різниці немає. Калорійність вареного рису з овочами – 95 Ккал. Однак цей показник може змінюватися під впливом деяких …