У капусті, тушкованій на невеликій кількості олії (близько 3 г на 100 г страви), міститься всього 69 ккал / 100 г.
Скільки калорій в капусті?
Капуста білокачанна
| Енергія 31 ккал. | |
|---|---|
| Білки 1.5 г | Вуглеводи 4.5 г |
| Жири 0.26 г | Волокна 2.7 г |
Скільки калорій має картопля тушкована?
Картопля тушкована
| Енергія 148 ккал. | |
|---|---|
| Білки 5.4 г | Вуглеводи 12 г |
| Жири 8.7 г | Волокна 1 г |
Скільки калорій в картоплі?
85 ккал. Значення в таблиці вказані на 100 г. Картопля складається в основному з вуглеводів і практично всі з них – крохмаль та декстрини. Тому, хоч енергетична цінність вареної картоплі і невелика, проте її слід обмежувати, бо вуглеводи у складі є «швидкими».
Капуста тушкована – калорійність, харчова цінність …
Скільки калорій у тушеній капусті? У капусті, тушкованій на невеликій кількості олії (близько 3 г на 100 г страви), міститься всього 69 ккал / 100 г.