Яку максимальну швидкість може розвинути людина: неймовірні відомості про біг

Яку максимальну швидкість може розвинути людина? Звичайний, а не який-небудь Усейн Болт. Главред вирішив розібратися в цій темі.

Поки рекорд швидкості бігу людини на короткі дистанції утримує все той же легендарний легкоатлет Усейн Болт.

Рекордна швидкість бігу людини

Рекорд Болта на 100 метрів становить 9,58 секунди (і був встановлений на Чемпіонаті світу з легкої атлетики в Берліні 2009 року). На дистанції 200 метрів Болт також встановив рекорд в 19,19 секунди ‒ на тому ж змаганні.

Яку максимальну швидкість бігу може витримати людина

Максимальна швидкість бігу, яку людина може досягти, залежить від різноманітних факторів, включаючи генетику, тренування, вік, стать, антропометрію (фізичні розміри та пропорції тіла) та інші фактори. Рекорди в бігу постійно покращуються завдяки вдосконаленню методів навчання, науковим дослідженням та технологічним досягненням.

На коротких дистанціях, таких як 100 метрів, бігуни спринтери можуть досягати дуже високих швидкостей. Усейн Болт, згаданий вище, досягав швидкостей понад 37 км/год (23 миль/год) під час встановлення своїх рекордів.

Однак на більш тривалих дистанціях, наприклад, в марафонах, швидкість знижується. Рекорд марафону становить менш як 21 км/год (13 миль/год).

Важливо відзначити, що для кожної людини максимальна швидкість буде індивідуальною і залежати від його фізичних можливостей і тренування.

6 вправ для ідеального тіла: коротке інтенсивне тренування для схуднення

Як полюбити ранковий біг раз і назавжди: крута схема, яка сподобається кожному

Швидкість людини пішки м/с

Швидкість ходьби людини може значно відрізнятися залежно від багатьох факторів, таких як вік, фізична форма, стан здоров’я, тип поверхні і т.д. в середньому звичайна швидкість ходьби дорослої людини становить приблизно 1,4 м/сек (5 км/год). Однак деякі люди здатні розвивати більшу швидкість, а інші можуть рухатися повільніше. Спортсмени в ходьбі на довгі дистанції можуть підтримувати більш високу середню швидкість, наприклад, при змаганнях з марафону.

Скільки людина може пробігти за годину

Здатність людини пробігти за годину залежить від багатьох факторів, таких як фізична підготовка, досвід тренувань, вік, стать, здоров’я, тип поверхні та інші. Професійні марафонці здатні пробігти значні відстані за годину, але для більшості людей цей показник буде набагато менше.

Для більшості непрофесійних бігунів швидкість може варіюватися від 8 до 12 км/год.Таким чином, за годину вони можуть пробігти від 8 до 12 кілометрів. Однак варто зазначити, що це дуже загальна оцінка, і реальна швидкість буде залежати від багатьох факторів.

Вас можуть зацікавити такі матеріали:

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакції.

Погодинна оплата праці: скільки годинна ставка у 2023 році і як її розрахувати

Ще у травні 2023 року Східне міжрегіональне управління Державної служби України з питань праці зробило роз’яснення щодо погодинної оплати праці в Україні. Delo.ua нагадує скільки становить погодинна оплата праці в Україні у 2023 році, в яких випадках вона застосовується і як її розрахувати.

Так, Статтею 8 Закону України “Про Державний бюджет України на 2023” встановлено мінімальну заробітну плату:

Також Держпраці визначило випадки, в яких застосовується мінімальна заробітна плата у погодинному розмірі, зокрема:

• на підприємствах незалежно від форми власності у разі встановлення у колективних договорах або за погодженням з профспілковими чи іншими органами, уповноваженими на представництво трудовим колективом, погодинної оплати праці із застосуванням відповідних нормованих завдань та обліку фактичного робочого часу;
• фізичними особами, які використовують найману працю з погодинною оплатою праці;
• в установах та організаціях, що фінансуються з бюджету, в разі прийняття Кабінетом Міністрів України рішення про встановлення працівникам погодинної оплати праці .

Таким чином для людей, які працюють з місячними окладами, має дотримуватись мінімальна державна гарантія у вигляді мінімальної місячної заробітної плати, а для працівників з погодинною оплатою (годинними тарифними ставками) – мінімальна заробітна плата в погодинній формі оплати праці.

Читайте також

Скільки в середньому заробляє українець та чи будуть роботодавці збільшувати зарплату – дослідження

Слід зазначити, що постановою № 330 передбачено гарантії працівникам з погодинною оплатою праці.

Так, підвищення мінімальної заробітної плати у погодинному розмірі не є підставою для збільшення нормованих завдань, установлених на годину праці. Крім того, встановлення погодинної оплати праці не є підставою для скорочення нормальної тривалості робочого часу.

При погодинній формі оплати праці норма тривалості робочого тижня складає 40 годин. Для окремих бюджетників передбачена традиційна для них скорочена тривалість робочого тижня, наприклад 36 годин. Перевищувати цю норму можна до 4 годин протягом 2-х днів та 120 годин на рік. Це граничні норми надурочних робіт. Відпрацьовані понад встановлений робочий час години мають оплачуватися у подвійному розмірі.

Проте, як правило, у бюджетників погодинна оплата праці не використовуються. Погодинну оплату праці бюджетникам застосовують для оплати певних додаткових видів робіт, які не входять в норму навантаження за посадою.

Водночас погодинна оплата праці в обсязі 240 годин на рік може використовуватися при оплаті за викладацьку роботу чи занять з гуртками, виконані, як виняток, у зв’язку з виробничою необхідністю понад норми часу. Йдеться про про норми ведення викладацької роботи чи занять з гуртками в цьому закладі, на які мають право:

• керівні працівники закладів освіти – не більше 9 год/тиждень (360 год/рік);
• інші працівники – не більше 12 годин на тиждень (480 годин на рік).

Вищеназвану роботу в межах названих норм часу можна виконувати одночасно з основною роботою без коригування графіку. Таким працівникам за зазначені норми погодинна оплата проводиться понад основний посадовий оклад. Додатково, понад ці норми, можна оплачувати погодинну заробітну плату в межах 240 годин.

Як оформити погодинну оплату праці

Щоб документально оформити погодинну оплату праці співробітникам, треба:

• мати величину погодинної тарифної ставки, яка має бути затверджена в колективному договорі або контракті;
• мати факт встановлення погодинної оплати праці, який треба прописати у колективному договорі, контракті, положенні про оплату праці;
• якщо раніше в компанії не була встановлена погодинна оплата праці , треба підготувати наказ про її встановлення;
• затверджені нормовані завдання, зокрема, які саме види робіт та скільки годин потрібно для виконання, або які саме роботи за годину має виконувати працівник;
• тарифну сітку. Держпраці рекомендує дотримувати коефіцієнтів співвідношень тарифних ставок для різних посад, робіт різного кваліфікаційного рівня. Не рекомендується робити для всіх працівників однакову годинну тарифну ставку, адже це буде порушенням трудового законодавства.

Розрахунок погодинної заробітної плати

Для розрахунку погодинної оплати праці в Україні можна використовувати дві формули – просту без премій та з урахуванням премій. У випадку запровадження на підприємстві погодинної оплати з преміями треба прийняти положення про преміювання. У випадку, якщо на підприємстві встановлена погодинна оплата праці без премій, для її розрахунку треба використовувати таку формулу:

Погодинна оплата праці та мінімальна зарплата в Україні

Варто зазначити, що для забезпечення мінімальних державних гарантій годинна тарифна ставка не має бути менше, ніж годинна мінімальна оплата за годину.

У 2023 році мінімальна зарплата за годину розраховується за такою формулою:

Якщо працівник з погодинною тарифною ставкою виконав місячну норму праці і розмір його зарплати вийшов меншим за мінімальну місячну зарплату, то доплачувати не потрібно. Мінімальна зарплата в Україні за годину у 2023 році складає 40,46 грн і є тією мінімальною гарантією від держави.

Читайте також

Наскільки (не) готові роботодавці до повернення військових на посади – дослідження

ЄСВ та погодинна оплата праці в Україні

Якщо зарплата при погодинній оплаті вийшла меншою при виконанні всіх норм, то ЄСВ слід нараховувати з 6700 грн у січні-грудні 2023 року. Але це стосується тільки працівників, для яких робота за погодинною оплатою є основним місцем роботи. Якщо працівник працює не за основним місцем роботи і за цю роботу отримує погодинну оплату праці, то ЄСВ нараховується на фактичну базу.

У яких регіонах України раніше були найвищі ставки

У четвертому кварталі 2019 року українці за годину роботи в середньому заробляли 75 гривень та 36 копійок. Про це повідомляє телеканал новин “24” із посиланням на дані Держстату.

Вже традиційно найвища ставка у Києві — 110 гривень 36 копійок. В решті регіонів України показники нижчі ніж 85 гривень за годину.

Між першим та четвертим кварталами 2019 року середня зарплата за годину в Україні зросла майже на вісім гривень – від 67,47 до 75,36 грн. Найбільш відчутно зростання заділу Київ та Київську область — більш ніж на 10 гривень на годину.

Рейтинг регіонів виглядав так:

1. Київ – 110 гривень 36 копійок;
2. Донецька область – 84 гривні 30 копійок;
3. Київська область – 79 гривень 87 копійок;
4. Дніпропетровська область – 76 гривень 16 копійок;
5. Запорізька область – 74 гривні 94 копійки;
6. Миколаївська область – 73 гривні 11 копійок;
7. Полтавська область – 69 гривень 61 копійка;
8. Закарпатська область – 69 гривень 57 копійок;
9. Рівненська область – 68 гривень 90 копійок;
10. Вінницька область – 67 гривень 46 копійок;
11. Одеська область – 66 гривень 32 копійки;
12. Львівська область – 66 гривень 29 копійок;
13. Луганська область – 66 гривень 26 копійок;
14. Івано-Франківська область – 65 гривень 13 копійок;
15. Хмельницька область – 64 гривні 9 копійок;
16. Харківська область – 63 гривні 67 копійок;
17. Черкаська область – 62 гривні 69 копійок;
18. Житомирська область – 62 гривні 60 копійок;
19. Тернопільська область – 62 гривні 55 копійок;
20. Волинська область – 62 гривні 43 копійки;
21. Сумська область – 62 гривні 12 копійок;
22. Чернівецька область – 59 гривень 96 копійок;
23. Кіровоградська область – 59 гривень 46 копійок;
24. Херсонська область – 58 гривень 60 копійок;
25. Чернігівська область – 57 гривень 92 копійок.