Обговорити необхідність прийому вітаміну B9 жінка повинна зі своїм лікарем-гінекологом. Звичайна рекомендована доза фолієвої к-ти при плануванні вагітності становить 800 мкг на день за наявності дефіциту.
При плануванні вагітності фолієву кислоту призначають дозою 400 мкг щоденно. Даний вітамін варто призначати задовго до періоду вагітності, адже основні процеси формування нервової системи дитини відбуваються в перші 3-4 тижні вагітності, коли жінка може ще не підозрювати про свій стан.
Вона сприяє правильному розвитку яйцеклітини і сперматозоїда, забезпечуючи оптимальні умови для злиття статевих клітин. При недостатньому рівні фолієвої кислоти можуть виникнути проблеми зі сперматозоїдами та яйцеклітинами, що може ускладнити процес запліднення.
З лікувальною метою препарат призначають дорослим по 1-2 мг (1-2 таблетки) 1-3 рази на день. Максимальна добова доза – 5 мг (5 таблеток). Дітям віком від 3 років, залежно від віку дитини і характеру захворювання, препарат призначають по 1 мг (1 таблетка) 1-2 рази на добу. Максимальна добова доза – 2 мг (2 таблетки).
Нестача фолієвої кислоти в організмі жінки під час вагітності є значущим фактором ризику в розвитку такого дефекту в дитини, як spina bifida, тобто “розщеплення хребта”. Це дефект розвитку, коли хребет та спинний мозок дитини не розвиваються як слід, що спричиняє ніби “розрив” у хребті.
Додатковий прийом фолієвої кислоти дуже важливий на етапі планування вагітності, оскільки допомагає успішному зачаттю здорової дитини. Почати прийом вітаміну рекомендується за три місяці до передбачуваного зачаття.
Для дорослої людини необхідна норма фолієвої кислоти в день – 200 мкг. Під час вагітності потреба у вітаміні В9 збільшується до 400 мкг на добу.