Скільки триває ідеальний для жінки секс

Для жінки в середньому достатньо, щоб секс тривав 10 хвилин.

Нове дослідження виявило, що ідеальний секс таки триває від 15 до 20 хвилин, пише Maxim.

Експериментували із тривалістю сексу не вперше. У 2008 році проводили аналогічне опитування і тоді оптимальною тривалістю сексу жінки визнали 13 хвилин.

Лікарі опитали кілька тисяч пацієнток, які вважали, що у них все погано з інтимним життям. Вони скаржилися на те, що секс у них триває дуже мало або ж, навпаки, занадто довго.

Опитавши незадоволених пацієнток, виявилося, що в середньому секс триває від трьох до семи хвилин разом із прелюдією. Їм же хотілося, щоб статевий акт тривав 12 хвилин. А секс понад 20 хвилин жінок також не влаштовував.

Найкращим секс буває між 10 та 20 хвилинами, згідно з дослідженнями.

Під час сексу чоловікам не варто відволікатися, бо дівчина може не відчути оргазму. Треба вимкнути телевізор і все інше. Чоловіки мають також знати, який настрій у партнерки і яким був її день.

Якщо ви помітили помилку у тексті, виділіть її мишкою та натисніть комбінацію клавіш Alt+A

Зараз ви читаєте новину «Скільки триває ідеальний для жінки секс». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

• Відмова від Донбасу, але вивід військ РФ з усіх інших територій
• Замороження питання Криму на 10-15 років
• Відмова від Криму і Донбасу за умови надання гарантій безпеки від Заходу щодо всіх інших територій
• Зупинка війни по нинішній лінії фронту
• Лише повне відведення військ РФ до кордонів 1991-го
• Ваш варіант

Дизайн та програмування: YonaStudio

Всі права на матеріали, які містить цей сайт, охороняються у відповідності із законодавством України, в тому числі, про авторське право і суміжні права. Використання матерiалiв Gazeta.ua для друкованих видань дозволяється лише з письмової згоди редакції сайту. Для iнтернет-видань обов’язковим є гiперпосилання на Gazeta.ua, відкрите для пошукових систем. Посилання та гіперпосилання повинні міститися виключно в першому чи в другому абзаці тексту.

Передрук, копiювання або вiдтворення iнформацiї, що мiстить посилання на агентства “Iнтерфакс-Україна”, PHL та Reuters у будь-якiй формi суворо забороняється. Матеріали з позначкою Спецпроєкт, PROMO, Позиція, Подія, Партнерство друкуються на правах реклами. Редакція Gazeta.ua може не розділяти позицію авторів розділу “Погляди” та не несе відповідальність за матеріали авторів та читачів розділу “Блоги”.

Що таке рехаб і чому без нього ніяк

Кожен досвідчений юзер з елементарним інстинктом самозбереження знає: щоб довше втриматися на плаву, необхідно робити перерви у вживанні речовин. На який термін та як це краще організувати – розповідаємо. Слово «рехаб» найчастіше асоціюється з реабілітацію людей, залежних від опіоїдів. Оскільки фактично опіоїди з усіх видів наркотиків викликають саме фізичну залежність, то в цьому випадку […]

Кожен досвідчений юзер з елементарним інстинктом самозбереження знає: щоб довше втриматися на плаву, необхідно робити перерви у вживанні речовин. На який термін та як це краще організувати – розповідаємо.

Слово «рехаб» найчастіше асоціюється з реабілітацію людей, залежних від опіоїдів. Оскільки фактично опіоїди з усіх видів наркотиків викликають саме фізичну залежність, то в цьому випадку рехаб включає реабілітацію в клініці, з повним припиненням вживання речовин і лікуванням для відновлення організму.

Але опіоїди – зовсім непопулярний наркотик серед української гей-ком’юніті, адже вони:

• болісні при введенні, бо передбачають використання шприців
• викликають серйозну залежність, тому усі бояться їх навіть пробувати
• дають не той ефект, на який зараз є запит серед юзерів
• геть не підходять для хімсексу.

Так склалося, що сьогоднішня наркосфера складається в основному з клубних наркотиків та тих речовин, які підходять для хімсексу і які не потрібно вводити ін’єкційно.

І якщо в світі опіоїдів припинити вживати – це фізично важко, бо доводиться переживати наслідки хімічної залежності, яку вони викликають і яка супроводжується симптомом, відомим як «ломка», то в категоріях неін’єкційних наркотиків ломки як такої немає. Зате є депресивні стани, пригнічення, апатія та інші психологічні проблеми, які можуть загрожувати повноцінному соціальному життю.

Саме з цією метою важливо розуміти, що якщо ти попробував будь-який наркотик і тобі це сподобалось – тобі важко буде припинити вживати в будь-який момент, бо наркотики стають частиною твого життя і без них і тусовки не ті, і друзі не такі, і взагалі все важко дається. Інша справа, коли ти занюхуєш доріжку! От тоді все стає на свої місця.

Але це ілюзія. Краще не стає. А якщо і стає, то ненадовго, та й ефект вже не той, що був раніше.

Саме для цього потрібно робити перерву у вживанні. Її називають умовним рехабом. А будь-який рехаб ефективний, коли ти не лише припиняєш вживання речовин, але і допомагаєш організму у його відновленні завдяки збалансованому харчуванню, відновленню занять спортом, повноцінному сну та прийому ряду вітамінів та мікроелементів, без яких впоратися буде складніше.

Немає якихось досліджень, що показали, яким за тривалістю має бути рехаб. Якщо взяти середньостатистичного хлопця без хронічних захворювань та з міцним здоров’ям, то такий організм може адекватно витримати навантаження від вживання не частіше одного разу на декілька місяців.

Деякі спеціалісти вважають, що перерву у вживанні речовин потрібно робити мінімум на місяць. Але важливо не заміняти одні речовини іншими (типу алкоголем), адже алкоголь у надмірній кількості також виснажує організм ще гірше за деякі наркотики. В підміні сенсу ніякого немає, бо ти так само продовжуєш навантажувати та отруювати своє тіло.

На час рехабу важливо відмовитися від психоактивних речовин синтетичного походження взагалі. Якщо ти підсів на стимулятори, то тут ситуація непроста, адже з ними зробити перерву найскладніше. В той час, як емпатогенами зловживати складніше через специфіку впливу речовини на мозок, до ефекту якої він швидко звикає: після декількох повторних прийомів протягом короткого часу мозок перестає так реагувати на психоактивну дію емпатогенів, а всяке наступне їхнє вживання без перерви – це не конструктив та гроші на вітер. Між вживанням емпатогенів рекомендовано робити перерву хоча б на 4-6 тижнів, щоб серотонін міг відновитися, а ефект від подальшого вживання не розчаровував.

У стимуляторів такий запобіжник відсутній, і це їхня основна проблема. Відмовитися одразу і повністю себе обмежити від вживання амфетаміну чи мефедрону – задачка не з простих і під силу вона не кожному (з кокаїном простіше, він занадто дорогий, щоб ним зловживати, а метамфетамін в принципі важко дістати). Тому для початку рекомендовано зменшити дозування речовини і поступово збільшувати інтервал між прийомами, допоки він не сягне хоча б одного тижня. За цей час твій мозок почне нормально виробляти серотонін, настрій буде стабілізовуватися, а бажання повторити прийом піде на зменшення. Ідеально, якщо тобі вдасться протриматися хоча б 21 день повністю без вживання. Тоді твоя психіка сама шукатиме привід, щоб відтермінувати повторне вживання речовини, адже твій організм згадає, де знаходити ресурс та мотивацію без допінгів. Не рекомендовано фанатично перемикатися на каву чи енергетичні напої як замінник стимуляторів. Все одно ефект не той, а від надмірного вживання цих напоїв можна заробити печію.

Щодо рехабу при (зло)вживанні канабіноїдами, то в цьому випадку він важливий першочергово тоді, коли ти розумієш, що робиш це надто часто, і це стає причиною відсутності мотивації та регулярними тупняками. Чим більший інтервал у вживанні канабіноїдів, тим яскравішим буде ефект під час першого прийому. Можеш заспокоювати себе цим у моменти, коли виникатиме непереборне бажання зробити хапку.

Пам’ятай, що без якісного та тривалого рехабу ти далеко не заїдеш. Зрозуміло, що повністю попрощатися з наркотиками після того, як ти їх спробував і вони тобі сподобалися, – майже неможливо. Саме тому потрібно виховувати в собі необхідну для твого добробуту рису – контрольоване споживання. А ще краще – відмовитися від наркотиків узагалі.

Не хочеш? Тоді знизити ризик при вживанні допоможе наш проєкт Патібокс – отримай безкоштовно на @partybox_ukraine .