Актімель: користь і шкода, як впливає на кишечник, відгуки лікарів

Чи корисний Актимель? Напій у великій кількості містить вітаміни і лактобактерії. Якщо вживати Актімель регулярно, можна своїми руками, без допомоги ліків, зміцнити імунітет і поліпшити травлення.

реальний склад

Такі молочні напої, як Імунеле, Активіа або Актімель зараз можна знайти в будь-якому продуктовому магазині. Рекламна компанія, в якій часто задіюються зірки, такі як Іван Ургант, створює, зрозуміло, позитивний образ продукту. У цільової аудиторії створюється враження, що Актімель і йому подібні напої – це щось на кшталт кефіру , Тільки корисніше.

Проте чи так це? З яких продуктів зроблені вироби начебто Актімель, які в ньому діючі речовини і який вплив вони можуть надавати на наш організм? Адже склад кисломолочного напою дійсно складний. Крім вершків, полуниці, кількох молочних сортів, закваски для йогурту і підсолоджувачів він містить:

• Загущувач. Речовина нейтральне, немає даних про те, що воно має негативні або позитивні впливи на здоров’я;
• Натуральні ароматизатори Полуниці або інших смаків. Як кажуть контрольні закупівлі медиків, ароматизатори, які використовуються в Актімель, не є шкідливими. Хоча в цілому відомо, що такі речовини можуть мати не самий позитивний ефект на організм;
• Кармін – дороге барвник. Отримують його з рідкісних видів комах;
• Камедь. Видобувається з деяких насіння. Підсилює вплив на смакові рецептори, негативу також не було виявлено лікарями;
• Натрієвий цитрат. Суміш кислоти лимона і натрію. Не має шкідливих побічних ефектів. Стібілізірует і підсилює смакові відчуття.

користь

Вітаміни групи Д, які містяться в Актімель, допомагають нашій травній системі засвоювати мінеральні елементи з інших продуктів. Завдяки цьому зміцнюються кістки, суглоби і зв’язки. Також таке вітамінно-мінеральний поєднання зміцнює імунну систему, сприятливо впливає на функції нирок, шлунка, серця і судин. Вітаміни групи В покращують і прискорюють роботу нашого метаболізму. Таким чином, тіло простіше засвоює білки, жири і вуглеводи. Краще працює імунітет. Найкрасивіше виглядають шкірний покрив і волосся, міцнішає серцевий м’яз і нервова система.

Вітамінна група С стабілізує імунітет, поліпшує обмінні процеси.

І головне речовина таких заводських виробів, як Актімель – це молочні бактерії. Вони допомагають організму боротися зі шкідливими мікроорганізмами, не дають нам хворіти. Знищують несприятливі речовини: токсини і шлаки. Таким чином, вживаючи Актімель, можна принести користь організму своїми руками. Однак, як багато потрібно пити цієї кисломолочної вироби, щоб отримати вітамінно-мінеральні речовини в достатній кількості? Адже поліпшення спочатку непомітно, і не складається такого ж гарного враження, як у героїв реклами.

після антибіотиків

Актімель у великій кількості містить молочні бактерії. Вони приносять організму користь. Але якщо людина захворіла і потрібно прийом антибіотиків, позитивний вплив напою може бути зведене до нуля. Адже такі препарати, як пеніцилін, знищують бактерії. Не тільки хвороботворні, а й корисні, наприклад бактерії нашого шлунково-кишкового тракту. Бактерії кисломолочних напоїв також будуть знищені антибіотиками.

З одного боку, ефект лактобактерій буде знижений. З іншого – необхідно заповнити власну флору. Регулярне вживання йогурту Актімель, наприклад, з полуницею, буде сприяти нормальній роботі травлення. За допомогою Актімель можна зробити прийом антибіотиків менш травматичним для шлунково-кишкового тракту.

Протипоказання

Не варто вживати Актімель, якщо спостерігається індивідуальне неприйняття входять до складу речовин, або організм реагує на них алергію. Взагалі, хронічним алергікам потрібно з обережністю складати раціон і віддавати перевагу більш прості продукти, наприклад, кефір або ряжанку. Знаючи за своєю травною системою постійні капризи, краще відмовитися від виробів сучасних маркетологів.

З якого віку можна пити Актімель? Багато молодих мам турбуються, чи можна вживати їх малюкам такі продукти, як «Актімель» від компанії «Данон». До трьох років краще не варто, потім іноді можна побалувати дитини цим напоєм замість звичного молока і кислого кефіру. Даючи щось нове спробувати дитині, завжди стежимо за тим, щоб не проявилася алергічна реакція. Ще більшу увагу потрібно, якщо дитина схильна до алергій.

Дітям подобається смак напою, просочений полуницею та іншими ягодами, фруктами. Це ще один приємний момент – адже часто малюки не люблять кисломолочні продукти. А заодно з пляшечок малюкові легко вчитися пити своїми руками. Якщо напій вживати регулярно в дитячому віці, він допоможе малюкові стабілізувати рівень імунітету, поліпшити роботу травлення.

Дуже обмежена кількість солодкого і солодких продуктів можна приймати пацієнтам, що страждають від цукрового діабету. На жаль, Актімель містить цю речовину, і потрібно враховувати напій в кількості загального цукру, прийнятого за день. Якщо пацієнт страждає від цукрового діабету, і хоче вживати Актімель, таку можливість і максимальну добову дозу потрібно визначити разом з лікарем.

Якщо немає індивідуальної нестерпності і алергії, питної Актімель принесе в період вагітності та лактації не більше шкоди, ніж кефір. У будь-якому випадку, будучи в положенні, краще уважно ставиться до свого раціону, віддавати перевагу натуральну їжу. А якщо потрібно ввести якусь сумнівну саморобку в щоденний раціон, слід поговорити з лікарем або дієтологом і отримати його інструкцію.

Результати досліджень

Лікарі сумнівалися, а чи не є продукт банальної виробом маркетологів з гучною рекламною компанією? Бути може, харчові ароматизатори полуниці, суниці і фруктів маскують шкідливі речовини в складі?

Щоб перевірити цю тезу, дія напою було перевірено на статистичної групі в 400 пацієнтів. Ці люди випивали щоранку по пляшці напою протягом 50 днів. Щоб результати були більш чесними, було заборонено вживати медикаментозні засоби, що мають вплив на імунітет. Також піддослідні були розділені на групки відповідно до наявності хронічних захворювань і загальної фізичної формою.

Маркетологів не вдалося поставити на місце, сили у хворих додалося завдяки регулярному прийому Актімель. Результати виявилися помітними, але не в групі більш-менш здорових пацієнтів. Саме якщо спостерігалися хронічні хвороби, в багатьох випадках після курсу прийому Актімель стали помітні позитивні зрушення. В ході дослідження були виявлені наступні дані:

• Поліпшується загальне самопочуття;
• Хворим рідше була потрібна медична допомога лікарів;
• Стабілізувалася робота травної системи;
• Легше давалися ранні ранкові пробудження;
• Зріс рівень апетиту;
• Відчувалося більше енергії і бажання діяти.

Актімель: користь чи шкода, склад, фото, відгуки лікарів

Всі знають про корисні властивості кисломолочної продукції. Особливо часто говорять про користь напою «Актімель». В своїх рекламних роликах виробник обіцяє поліпшити травлення, вилікувати дисбактеориоз і навіть покращити стан імунної системи. У цій статті будуть розглянуті користь і шкода «Актимеля», склад і вживання при різних захворюваннях.

Історія появи продукту

Кисломолочний напій французької компанії Danone відрізняється великою кількістю лактобактерій L. Casei Imunitass. Стверджується, що в кожній пляшці їх близько 10 мільярдів і саме вони пояснюють корисні властивості напою і гарантують нейтралізацію шкоди, отриманого людиною від навколишнього середовища. Бренд з’явився на території Європи в 1994 році. Виробник випустив «Актімель» на ринок після того, як в Європі з’явився японський йогурт Yakult з таким властивістю, як стимуляція імунітету, збагачений бактеріями з корисними властивостями. Представники Danone гарантували, що вживання «Актимеля» сприяє поліпшенню загального стану здоров’я і благотворно впливає на роботу кишечника. Крім того, обіцялося зміцнення імунітету і нейтралізація негативного впливу навколишнього середовища.

На сьогоднішній день представлено 13 видів напою. Їх можна підрозділити на три групи:

Виробник представляє свою продукцію в 20 світових державах.

З чого зроблений Актімель

«Актімель» відрізняється від звичайних кисломолочних продуктів тим, що містить пробіотики. За задумом він показаний до вживання всією родиною. Для того щоб оцінити його користь, потрібно детально розібрати склад «Актимеля». Користь питного йогурту полягає в його складі:

• молоко знежирене;
• цукровий сироп;
• сухе молоко зі зниженим вмістом жиру;
• глюкоза;
• закваска;
• лактобактерії.

Отже, якщо порівняти його склад із звичайним йогуртом, то можна зробити висновок, що ніяких особливих властивостей в ньому немає. «Актімель» багатий вітамінами і лактобактеріями, які чинять такі дії:

• сприяють всмоктуванню корисних речовин в стінки кишечника;
• приносять користь імунній системі;
• покращують мікрофлору кишечника;
• нейтралізують шкоду від прийому медичних препаратів.

За твердженнями фахівців, ці якості проявляються при регулярному вживанні «Актимеля».

Харчова цінність і калорійність Актимеля

Калорійність 100 грамів «Актимеля» – 71 ккал.