117 ккал. Значення в таблиці вказані на 100 г. Шліфований рис, зварений без додавання спецій та масла. Рис містить вітаміни В1, В2, В3, В6 – вони важливі для нервової системи, імунітету, шкіри і обміну речовин.
Скільки калорій в 100 г рису?
Загалом, весь рис калорійність має приблизно однакову: від 327 до 335 для шліфованого (незалежно від сорту) і від 335 до 368 ккал для нешліфованого.
Скільки білку у вареному рисі?
Значення в таблиці вказані на 100 г. Рис містить 68-72% вуглеводів (майже всі з них у вигляді крохмалю), 8-12% білка і тільки 2-4% жиру.
Скільки калорій в круглому рисі?
347 ккал. Значення в таблиці вказані на 100 г. Рис круглий, очищений від оболонки. Такий рис містить значно менше вітамінів і корисних мікроелементів, ніж пропарений чи нешліфований.
Рис белый вареный – калорийность, полезные …
Рис белый вареный сохраняет большую часть полезных свойств исходного продукта, в его составе присутствуют: …