Перший сеанс не повинен перевищувати 3-5 хвилин, а наступні мають бути не більше ніж 10 хвилин. Після відвідування солярію рекомендується зробити перерву, щонайменше 2 днів. Курс для отримання рівної гарної засмаги складає 8-10 сеансів. Через півтора – два місяці його можна, можливо повторити.
Скільки хвилин у солярії не шкідливо?
Скільки засмагати в солярії без шкоди людям зі світлою шкірою: перший сеанс не більше 5 хв., наступні не понад 15 хв., 3 рази в неділю; людям із смаглявою шкірою: перший сеанс не більше 10 хв., наступні не більше 20 хв., 3 рази в неділю.
Чи можна ходити до солярію щодня по 5 хвилин?
Не можна засмагати в солярії кілька разів на день. Необхідно робити перерву між сеансами щонайменше 48 годин. Крім того, важливо утриматися від засмаги на сонці в один день із відвідуванням солярію. Не рекомендується відвідувати солярій понад 3-5 разів на місяць.