Знамениті моделі завжди в центрі уваги завдяки своїй бездоганній зовнішності та стрункій фігурі. Однак, мало хто знає про те, яке харчування воліють ці люди, щоб підтримувати свої форми. У цій статті ми розповімо про деякі дієтичні звички та секрети моделей, які допомагають їм залишатися у чудовій формі.
Багато моделей воліють слідувати здоровому та збалансованому раціону харчування, який включає багато свіжих овочів та фруктів. Вони намагаються уникати перероблених продуктів і віддають перевагу натуральним та органічним інгредієнтам. Моделі приділяють особливу увагу якості продуктів, які вживають, і часто вибирають органічні продукти високої якості, що містять максимум корисних речовин.
Крім того, багато моделей дотримуються строгих дієтичних обмежень, щоб підтримувати свою стрункість та фігуру. Вони можуть відмовлятися від певних продуктів, таких як борошняні вироби, солодощі, жирна їжа та алкоголь. Натомість моделі часто віддають перевагу овочевим сокам, зеленню та протеїновим продуктам, таким як риба або курка. Деякі моделі слідують вегетаріанському або веганському раціону харчування, повністю виключаючи продукти тваринного походження зі свого раціону.
| Модель | Сніданок | Обід | Вечеря |
|---|---|---|---|
| Кара Делевінь | Гранола з йогуртом та фруктами | Цезар з куркою | Паста з лососем |
| Гізель Бюндхен | Омлет із овочами | Салат із ростбіфом | Гриль з картопляним пюре |
| Адріана Ліма | Йогурт з горіхами та медом | Спагетті з мідіями | Тунець з овочами на грилі |
| Кендал Дженнер | Авокадо з тостами | Сендвіч з тунцем | Суші |