Як очистити кишечник клітковиною

Очень полезная информационная статья. До этого момента многое не знал, как впрочем и не обращал внимание на свое здоровье , огромную роль оказывается играет чистка организма. Спасибо автору за столь познавательную информацию!

Очень хороший и полезный сайт. Раньше не знала про него. Подруга им пользуется, и всем советует. Вот и я зашла посмотреть. На сайте всё грамотно, подробно и по делу написано. . Теперь читаю все их статьи. следую советам, которые там написаны. Пока не разу не подвели, здоровье становиться немного лучше.

В выходные обычно чищу кишечник, особенно когда при сидячей работе возникают проблемы. До этого кушаю свеклу с растительным маслом и яблоки. Свеклу ем сырую. она хорошо расслабляет. А если результат плохой, то делаю себе маленькую свечку из мыла и вставляю в задний проход подальше. Результат быстрый и очень эффективный.

В свое время испробовал на себе чудесное действие овсяной каши. Когда был студентом,много кушал этот продукт, так как он был самым дешевым и питательным в то время. Незаметно пропали прыщи, улучшился цвет лица, самочувствие стало отменным и меньше болеть. Но толк будет только от цельнозерновой каши, варианты быстрого приготовления не подойдут.

Согласна, что от кишечника многое зависит — и самочувствие, и здоровье, и настроение в целом, в также внешний вид! Плюсом ко всему вышеописанному советую прочесть книгу Очаровательный кишечник — как самый могущественный орган управляет нами. Очень полезно знать о своем организме все, чтобы улучшить качество жизни.

Здравствуйте. Я один раз решила очистить кишечник ну и похудеть тоже.Вот только всё в пустую,только желудок испортила,и деарея замучила.Мучалась неделю наверное. Искала на взяких сайтах не чего так нормального и не нашла.Но в один день наткнулась на nutrioved.ru ,спасибо вам .Это то что я искала.

Возникла необходимость в чистке на последних неделях беременности и после родов. Спасалась семенами льна и свеклой (плюс дополнительный гемоглобин). Автору большое спасибо, узнала еще несколько действенных методик, стала пить больше воды, травяные чаи, занялась йогой. Помимо прочего лишний вес стал быстрее уходить

Прочитал данную статью и убедился, что все что я делал, было правильным. Так как есть проблемы с лишним весом, то постоянно ищу различную информацию в интернете. Нашел данную статью и оставил в избранном данный сайт. Статья понравилась тем, что автор раскрывает проблему с различных сторон и при этом дает рекомендации, что и как нужно делать. Не все конечно для меня приемлемо, но что-то я себе возьму на вооружение.

Свежие записи

Этот сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая использовать сайт, Вы даете свое согласие на работу с этими файлами. OK

Очищення кишечника

Наукою вже доведено, що понад 90% хвороб беруть свій початок в забитій шлаками і токсинами товстій кишці. Такий кишечник є сприятливим середовищем для розвитку патогенної мікрофлори і розмноження різних паразитів, що отруюють організм і викликають різноманітні хронічні захворювання.

Калові камені і калові завали утворюються в результаті неправильного харчування і способу життя. Бували випадки, коли у людей накопичувалося за 40 – 50 років життя до 40 кг калових каменів, в яких мешкали ще і до 10 кг кишать там паразитів. Такий результат людина отримує ні за один два роки, на це потрібні десятки років. Очищення кишечника в домашніх умовах – єдино правильний спосіб профілактики і лікування хронічного отруєння отрутами і токсинами, які накопичилися за довгі роки у нас всередині. Розглянемо ефективні й водночас прості і доступні більшості людей способи очищення товстої кишки.

Способи очищення кишечника в домашніх умовах

1. Очищення мікрокристалічної целюлозою.

Цей природний компонент є дуже ефективним засобом для очищення кишечника, крові і лімфи. Мікрокристалічна целюлоза (МКЦ) вбирає в себе немов губка токсини, отрути і холестерин пов’язуючи і виводячи їх з організму з калом. Вона має чудове властивість механічно очищати стінки ШЛУНКОВО-кишкового тракту подібно ершику. Беручи МКЦ необхідно строго дотримувати питний режим. Води потрібно випивати до 60 мл на 1 кг ваги на добу. Якщо не дотримуватися рясного пиття, то можна отримати неприємний ефект у вигляді запору. Придбати МКЦ можна в будь-якій аптеці і дотримуючись інструкції провести курс очищення кишечника.

2. Очищення висівками.

Очищення кишечника грубими частинками оболонок зерна (висівок) дає приблизно такий же результат, як і мікрокристалічна целюлоза. Клітковина, яка перебуває у висівках, як і МКЦ не перетравлюється і не засвоюється в організмом. Потрапляючи в ШКТ, вона сильно розбухає і вимагає великої кількості води. Висівки дуже добре «вимітає» з кишечника калові камені і завали, виводять шлаки, радіонукліди, важкі метали і токсини. За рахунок застосування даного натурального і абсолютно безпечного продукту, мікрофлора кишечника приходить в норму і всмоктування поживних речовин значно поліпшується. Придбати висівки можна де завгодно, починаючи з магазинів і закінчуючи аптеками. Приймаються вони тричі на день за 20 – 30 хвилин до їжі по дві столові ложки, які слід запити двома склянками води. Курс очищення один місяць, слід проводити не частіше одного разу на рік.

По темі: Очищення кишечника без клізм в домашніх умовах.

3. Очищення кашами.

Певна їжа цілком здатна справлятися із завданням очищення кишечника. Сюди можна сміливо віднести різні злаки, з яких готуються каші. Завдяки харчовим волокнам, що містяться в кашах, відбувається акуратне очищення ШКТ. До крупам, очищує кишечник можна віднести неочищений рис, перлову крупу, гречку, овес та ін Якщо привчити себе регулярно харчуватися потрібними злаками, то очищення іншими способами можна буде проводити не так часто.

4. Очищення овочами.

Очищення організму потрібно завжди проводити, включаючи в свій раціон велика кількість свіжих овочів. Вживаючи сирі овочі багаті клітковиною, відбувається природне очищення шлунково-кишкового тракту. Для ефективної чистки потрібно ввести в раціон великої кількості таких продуктів, як білокачанна і червонокачанна капуста, буряк, морква, селера, редис, огірки, кабачки, солодкий перець і пр. Обов’язковою умовою тут є вживання всіх цих продуктів у сирому вигляді. Можна робити різні салати, нарізаючи або натираючи на тертці ці продукти і заправляючи їх будь-яким рослинним маслом.

5. Очищення яблуками.

Як і у вищеперелічених овочах, в яблуках міститься велика кількість клітковини, яка аналогічно впливає на кишечник. Плюс до всього в кисло-солодких сортах яблук міститься фруктова кислота, добре розчинна шлаки і токсини і допомагає в очищенні ШКТ. Солодкі ж сорти яблук не містять цієї кислоти. Очищення кишечника яблуками проводять за один день. Для цього беруть два кілограми яблук будь-якого кисло-солодкого сорту і воду. Яблука необхідно буде з’їдати рівними порціями через кожні дві години. Можна і потрібно буде також пити чисту негазовану воду. Крім яблук і води нічого більше протягом дня не їсти. Таку чистку кишечника можна проводити кілька разів на місяць, і незабаром ви помітите її позитивні результати.

По темі: Клізма для очищення кишечника в домашніх умовах.

6. Очищення травами.

Лікування травами, завжди відігравало велику роль у народів минулого і теперішньому часу вони займають досить вагому позицію. Очищення організму травами і зокрема очищення кишечника дає стійкі позитивні результати і позбавляє від токсичних речовин і нейтралізує отрути, які попадають в кров. Є трави, які володіють різними властивостями: жовчогінну дію, проносним ефектом, розчиняють слиз і пр. Зі збиранням трав, необхідним для очищення кишечника ви можете ознайомитися тут.

7. Очищення свіжовичавленими соками.

У цьому способі нам знадобляться свіжі кислі, або з кислинкою фрукти – будь-які цитрусові, кисленькі яблука, сливи, алича, вишня і ін Ці продукти містять велику кількість фруктової кислоти. Вона ефективно розчиняє затверділі калові маси і шлаки, завдяки чому вони починають відлипати від стінок кишечнику і виводиться з калом. Якщо поєднати цей спосіб з очищенням висівками і МКЦ, то ми отримаємо посилений подвійний ефект. З фруктів необхідно віджати сік в такій кількості, щоб вистачило на весь день прийому. Раз на одну годину необхідно буде випивати одну склянку соку. У день чищення не можна нічого їсти і пити крім соку. Таке очищення проводять двічі на місяць.

Якщо вам з якихось причин потрібно швидко очистити кишечник, але ви не хочете вдаватися до використання синтетичних проносних препаратів, пропонуємо вашій увазі підбірку натуральних проносних засобів для швидкого очищення кишечника – Проносний засіб для очищення кишечника швидкої дії.

Що ще ви можете використовувати для чищення кишечника?

Крім 7 способів очищення кишечника в домашніх умовах існують також інші ефективні засоби для чищення кишечника, серед яких:

Насіння льону для очищення кишечника

Лляне насіння є хорошим джерелом омега-3 поліненасичених жирних кислот, антиоксидантів і натуральних харчових волокон (клітковини). Додавання насіння льону в свій раціон харчування є відмінним методом природного очищення кишечника. Насіння льону поглинають воду і розбухають у товстій кишці, сприяючи тим самим виведенню токсинів і слизу при проходженні через кишечник. Крім того, лляне насіння допомагає запобігти розвитку ракових пухлин у товстій кишці, серцево-судинні захворювання і діабет.

Насіння льону для очищення кишечника ви можете додавати в молотом вигляді каші, натуральні йогурти, кефір, фруктові салати, соки та інші корисні продукти. Для більш швидкого результату додайте одну столову ложку меленого льняного сім’я в склянку води і випийте за 30 хвилин до сніданку і перед сном. Читайте докладно про очищення кишечника насінням льону тут – Насіння льону для очищення кишечника.

Очищення кишечника водою

Найкращим з того, що ви можете зробити для здоров’я вашого кишечника і його очищення – це пити багато води. Вкрай важливо щодня випивати принаймні від 10 до 12 склянок чистої негазованої води. Регулярне споживання води дасть вашому організму рідину і мастило, необхідні для повноцінного і природного виведення з організму шкідливих токсинів і продуктів життєдіяльності. Адже очищення кишечника від шлаків і токсинів цілком посильна задача для вашого організму, оскільки наші тіла є досконалим системами, які здатні самостійно впоратися з такими завданнями, як очищення і самовідновлення – нам потрібно лише трохи їм у цьому допомогти, вживаючи достатню кількість води.

Вживання великого об’єму води буде також стимулювати перистальтику кишечника, допомагаючи їжі рухатися по травній системі. Крім того, вода необхідна для того, щоб підтримувати наші організми добре зволоженими (гидратированными). Очищення кишечника водою ви можете проводити, використовуючи звичайну воду, а також на додаток можете пити свіжі фруктові та овочеві соки.

Крім цього, ще в стародавній Індії використовували метод очищення кишечника солоною водою, який і досі рекомендується різними цілителями в якості ефективного і надійного способу очищення товстої кишки. Докладно про цьому способі ви можете дізнатися тут – Очищення кишечника солоною водою в домашніх умовах.

Очищення кишечника кефіром і йогуртом

Регулярне вживання в їжу свіжого кефіру або йогурту є хорошим способом підтримання здоров’я вашого кишечника. Оскільки ці напої ферментованих (містять корисні для організму бактерії), вони допомагають відновлювати мікрофлору в кишечнику, що сприяє травленню, а також створює несприятливе середовище для різного роду патогенів і паразитів, що мешкають в кишечнику (див. Очищення кишечника від паразитів). Вживання натуральних кефірів і йогуртів також допомагає боротися із запальними захворюваннями кишечника.

Крім того, ці напої містять значну кількість кальцію, який перешкоджає надмірному зростанню клітин, що вистилають товсту кишку. Кефір і різні йогурти також допомагають позбутися від проблем зі шлунком, таких як диспепсія, метеоризм, нерегулярні скорочення кишечника і багато іншого.

Очищення кишечника кефіром і йогуртом ви можете проробляти шляхом регулярного їх вживання, а щоб посилити їх дію, в ці напої рекомендують додавати багаті клітковиною свіжі фрукти, такі як яблука, лайм і лимони, банани і ягоди.

Кефір можна вживати в чистому вигляді, однак якщо ви хочете мати кращі результати, його варто вживати змішуючи з меленим насінням льону. Про всі переваги цього методу очищення кишечника ви можете дізнатися тут – Насіння льону з кефіром для очищення кишечника.

Очищення кишечника касторовою олією

Таке натуральне засіб, як рицинова олія, вже багато століть застосовувалося людьми з метою усунення запорів і очищення кишечника. Цей засіб допомагає справитися з багатьма бактеріями, грибком, вірусами і дріжджами. Касторова олія застосовується при запаленні кишечника, сприяє регулярному його спорожнення і усуває безліч проблем шлунково-кишкового тракту. Очищення кишечника касторовою олією можна проробляти як дорослим людям, так і дітям (починаючи з 4 років). Докладно про очищення кишечника касторовою олією, про те, як часто і кому рекомендують використовувати цей спосіб очищення товстої кишки, а також про протипоказання ви можете дізнатися тут – Очищення кишечника касторовою олією.

По темі: Очищення кишечника для схуднення: правда чи міф?

Дієта для очищення кишечника

Для того, щоб ваш кишечник працював завжди належним чином, для того щоб його мікрофлора була збалансована і системи вашого організму працювали оптимально, вам необхідно дотримуватися певного раціону харчування з переважанням органічної рослинної їжі, багатої на клітковину та безліччю поживних речовин. В цьому випадку вам не доведеться піклуватися про очищення кишечника, так як він буде самостійно постійно очищатися. Дієта для очищення кишечника дуже проста, поживна і найголовніше корисна. Просто включіть в свій щоденний раціон їжу, багату клітковиною: фрукти, овочі, злаки. Пийте більше води і вживайте ферментовані продукти, такі як кефір, йогурт, квашена капуста і пр. Це дозволить підтримувати чистоту вашого кишечника, що дозволить вам відчувати себе чудово на всі 100%. Докладно про дієту для очищення кишечника читайте тут – Дієта для очищення кишечника від шлаків і токсинів.

Очищення кишечника содою

Харчова сода (гідрокарбонат натрію) є кислою сіллю вугільної кислоти, і поряд із звичайною морською сіллю вона може бути використана з метою очищення кишечника, так як її прийом сприяє поліпшенню перистальтики кишечника, усунення газів, поліпшенню травлення і багато іншого. Додайте 1 чайну ложку харчової соди в 50 мл теплої води і гарненько перемішайте до повного її розчинення. Випийте це засіб вранці на голодний шлунок. Це дозволить вам м’яко очистити кишечник і усунути запор. Проте варто зауважити, що цей метод очищення кишечника не всім підходить. Людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту, печінки, нирок і серця, перед використанням цього методу слід проконсультуватися з лікарем. Докладно про методи очищення кишечника содою і багатьох ньюансах ви можете дізнатися тут – Очищення кишечника содою в домашніх умовах.

Магнію сульфат для очищення кишечника

Крім перерахованих вище натуральних засобів для очищення кишечника, ви можете використовувати також таке перевірений часом засіб, як магнію сульфат, яке ви можете зустріти в продажу під різними назвами, такими як магнезія, эпсомская сіль, гірка сіль або англійська сіль. Сульфат магнію ефективно усуває шлаки і токсини з організму, очищає шлунково-кишковий тракт, усуває запори і покращує травлення. Він володіє послаблюючою дією, у зв’язку з чим при його прийомі вам необхідно перебувати вдома. Фахівці рекомендують приймати магнію сульфат для очищення кишечника рано вранці, змішавши 2 – 4 чайні ложки кошти з 200 мл води або соку. Під час процедури очищення слід пити багато води, щоб уникнути зневоднення. Про всі тонкощі очищення кишечника сульфатом магнію ви можете дізнатися на цій сторінці – Магнію сульфат для очищення кишечника.

Очищення кишечника активованим вугіллям

Одним з найбільш ефективних і в теж час дешевих засобів для очищення кишечника в домашніх умовах є активоване вугілля. Всім відома потужна абсорбуюча здатність активованого вугілля. Адже навіть лікарі часто призначають це засіб для усунення харчових отруєнь, так як активоване вугілля здатний швидко увібрати в себе отруйні речовини разом з рідиною, присутні в ШКТ. Активоване вугілля здатний абсорбувати різні нечистоти у тисячі разів перевершують його по масі і вивести їх природним способом. Фахівці рекомендують в очисної програмі кишечника приймати це засіб протягом 3-7 днів поспіль по 5-8 таблеток за один прийом (2-3 рази в день). Найкраще при визначенні дозування відштовхуватися від вашої маси тіла – 1 таблетка на 10 кг вашої ваги. Очищення кишечника активованим вугіллям досить безпечний метод, однак має деякі протипоказання і побічні ефекти. Докладно про це спосіб очищення кишечника і всіх пов’язаних з ним нюанси читайте тут – Очищення кишечника активованим вугіллям.

Очищення кишечника в домашніх умовах цілком посильна задача для кожного, хто має намір вести активний і здоровий спосіб життя. У більшості випадків ця процедура не забирає багато часу і сил, але дає хороший початок для повноцінного, насиченого життя. Піклуйтеся про своє організмі, і він віддячить вас хорошим самопочуттям.

30 способів, як можна почистити шлунок і кишечник в домашніх умовах

Перед проведенням заходів по виведенню шлаків і токсинів необхідно переконатися в необхідності цих заходів. Наступні ознаки вказують на «забрудненість» організму:

• Хронічна втома
• Швидка втомлюваність
• Періодичні проблеми з шлунково-кишкового тракту: запори, метеоризм, діарея, здуття
• Погіршення стану шкіри
• Ламкість волосся, нігтів
• часті застуди
• Порушення сну
• мігрені
• Проблеми з диханням, задишка

У групі ризику знаходяться також люди, які переважно живуть в міській місцевості, схильні до стресів і несприятливого впливу навколишнього середовища, часто вживають алкоголь, приймають багато медикаментів. Великий вплив на «засмічення» організму також надають:

• часті перекуси
• Регулярне відвідування фастфудів
• Відмова від занять спортом
• Вживання занадто жирної їжі
• Їжа, що містить велику кількість шкідливих харчових добавок

Підготовка до очищення шлунка і кишечника в домашніх умовах

Процедуру очищення травного тракту починають з кишечника, так як саме він є найбільш забрудненої частиною організму. Всі харчові відходи накопичуються в його вигинах і перетворюються в калові камені.

Вони з часом піддаються процесу гниття і всмоктуються назад в стінки товстої кишки, а потім поширюються по всьому організму. Найбільш активно кишечник працює восени, тому вважається що виведення шлаків найкраще проводити саме в цей час.

Починати підготовку лікарі радять з зміни раціону харчування. За місяць до передбачуваного виведення харчового сміття, потрібно відмовитися від борошняного, солодкої і жирної їжі, вживання алкогольних і енергетичних напоїв. Додатково лікарі рекомендується вживання мінімум 1,5-2 літра води в день, з обліку 30 мл на 1 кг ваги.

Народні засоби для виведення шлаків і токсинів

Кишечник і шлунок можна чистити звичайними продуктами харчування. Це найбільш м’який і щадний спосіб, так як він не здатний завдати великої шкоди органам травлення.

Метод стимулює природну дефекацію, діючи як проносний засіб. Наступні продукти харчування легко доступні і відносяться до одних з найбільш ефективних способів чищення шлунка і кишечника в домашніх умовах:

Їх найкраще використовувати під час розвантажувальних днів, коли можна вживати тільки цей фрукт, але при цьому необмежену кількість. Поряд з яблуками потрібно пити велику кількість води і трав’яний чай.

Налагодити роботу травного тракту допоможуть всім відомі: курага, інжир, чорнослив, а також дводомна кропива. Зазначені інгредієнти беруться в рівних пропорціях по 300 грам і добре перетираються. До них додають мед і алое, відповідно по 100 гр. Приймають отриману суміш два рази в день по ложці. Курс прийому становить 10 днів.

Вони мають масу поживних речовин і вітамінів, які не тільки допоможуть очистити шлунково-кишкового тракту, але зміцнити весь організм. В даному випадку підійдуть будь-які види круп: рис, гречка, киноа, овес, пшоно, перловка.

Один із способів проведення розвантаження від шлаків – вранці випивати склянку води натщесерце, потім з’їдати порцію каші на сніданок, обід і вечерю. При цьому не забувати вживати достатню кількість води або соку.

Очищення за допомогою рисової крупи займе більше часу, так як потрібно наполягати 1 склянка рису протягом 5 днів. Щодня вода змінюється, а рис промивається.

Потім він відварюється протягом декількох хвилин і розділяється на 5 порцій, для щоденного вживання на сніданок. Після такого сніданку рекомендується не їсти протягом 4 годин. Курс очищення даними способом розрахований на 40 днів. А проводити його слід 1 раз на рік.

Хорошим ефектом володіють свіжовичавлені соки або фреші. Можна вибрати будь-який фрукт або їх поєднання: яблука, груші, апельсини, грейпфрути і т.д.

Але найкраще віддати перевагу кислим фруктам, тому що міститься в них фруктова кислота, допомагає розщепленню шлаків і їх виведенню.

В день потрібно випивати мінімум 2 літри соку і найкраще зовсім не вживати їжу. Приймають сік з однаковою періодичністю, наприклад, кожну годину. Це не дасть апетиту розігратися і звільнить від мук голоду.

В основу цього методу очищення шлунку і кишечника в домашніх умовах закладені ті ж принципи, що і при чищенні соком. Необхідно вибрати кефір з будь-жирністю і вживати його цілий день, виключаючи будь-який прийом їжі. Цей продукт очищає мікрофлору і усуває розмноження бактерій гниття в калових масах.

Вони містять дуже корисну для організму клітковину, яка змішуючись з водою розбухає в стінках товстої кишки, що сприяє його скорочення і спорожнення. Даний варіант займе значно більше часу – 1 місяць.

Необхідно за 15 хвилин перед кожним прийомом їжі з’їдати 2 столові ложки висівок. Запивати їх необхідно чистої негазованої водою, чаєм або соком.

Якщо виключити рідина, то не буде позитивного ефекту, оскільки висівки НЕ разбухнут. У день не рекомендується приймати більше 6 столових ложок.

Цей овоч має масу корисних речовин, які допомагають зміцнити весь організм в цілому. Чистка цим продуктом триває 1 тиждень. Необхідно натерти буряк на тертці і вичавити з неї сік.

З решти маси скачати невеликі кульки і зберігати в холодильнику. Буряковий сік вживають ввечері перед сном, а кульки необхідно їсти за півгодини перед кожним прийомом їжі.

Для очищення організму береться 1 чайна ложка насіння льону і заливається окропом мінімум на 5 годин. Окропу потрібно взяти 1 склянку. Отриману масу необхідно вживати протягом одного тижня перед сном. Дуже важливо з’їдати насіння разом з рідиною.

Найкраще заготовити горобину восени. Для цього способу підходити звичайна червона горобина. Потрібно взяти 1 чайну ложку горобини і добре розім’яти її. Потім залити 1 склянкою холодної кип’яченої води.

Наполягати даний розчин потрібно мінімум 8 годин. А потім вживати протягом одного дня в будь-який час. Даний курс можна продовжити до декількох днів.

100 грам сухої шипшини подрібнити в блендері, також підійде м’ясорубка або кавомолка. Залити масу теплою кип’яченою водою, щоб консистенція нагадувала густу сметану. Після цього дати постояти кілька годин. Приймати один раз в день, краще у вечірній час, всю масу повністю.

Для цього способу детоксикації можна взяти вже пропарені ягоди шипшини, і також подрібнити їх будь-яким доступним способом. Приймати отриману кашку слід через 2 години після вечері.

Він являє собою звичайну морську траву у вигляді гранул, яку можна купити в будь-якій аптеці. Потрапляючи в кишечник, морська трава розбухає і виводить всі непотрібні шлаки з організму. Приймати ці гранули слід відповідно до інструкції на упаковці вранці натщесерце, протягом 7 днів.

Виведення шлаків медом один з найприємніших способів очищення в домашніх умовах не тільки шлунка і кишечника, але і всього організму. Найлегший варіант – очищення медовою водою. У склянці води кімнатної температури розчинити 1 столову ложку меду і випивати вранці натщесерце. Курс лікування 1-1,5 місяця.

Також можна змішати в 1 склянці теплої води 1 чайну ложку меду і 2 чайні ложки лимонного соку. Приймати даний розчин можна вранці перед їжею або протягом дня за 20 хвилин перед їжею.

Мед чудово поєднується з алое і підсилює його ефект. Подрібнити кілька листя алое в м’ясорубці і додати до них 1-2 ложки меду. Отриману кашку зберігати в холодильнику і вживати вранці перед їжею або ввечері перед сном.

Одним з найсильніших проносних дій має трава сенна. Її можна придбати в аптеці, причому як стебла, так і листя. Вони продаються у вигляді порошку, таблеток або чаю на вибір.

Один з варіантів вживання даного засобу: залити 1-2 чайні ложки сухого листя цієї трави 250 мл окропу. Дати настоятися під кришкою 15 хвилин і вживати ввечері перед відходом до сну.

Можна також самостійно скласти очищающий трав’яний збір з: 4 чайних ложок кульбаби або безсмертника, 3 ложок крушини, 2 ложок насіння фенхелю, і однієї ложки м’яти. Всі ці трави перемішати, залити 1 чайну ложку травної суміші 1 склянкою окропу. Приймати протягом дня, мінімум 7 днів.

Так як касторове масло володіє специфічним запахом, то краще приймати його змішуючи з висівками, лимонним соком або кефіром. Один з варіантів – це змішати по 1 чайній ложці подрібнених до порошкоподібного стану висівок і касторки. Потім додати 1 столову ложку кефіру. Дану суміш приймати 10 днів, або натщесерце, або через 2 години після вечері.

Інший спосіб також складається в змішуванні касторової олії і лимонного соку. Масло береться з розрахунку 1 грам на 1 кг ваги, потім воно підігрівається і змішується з соком з розрахунку: 2 частини соку і 1 частина масла.

очищення водою

Очищення шлунково-кишкового тракту можна проводити найдоступнішим засобом – водою. Люди, які вживають достатню кількість води в день, це 10-14 склянок, допомагають кишечнику швидше позбуватися від непотрібних відходів і захищають його від таких небажаних наслідків, як запори.

Звичайна вода допомагає роботі перистальтики кишечника, тим самим стимулюючи виведення калових мас. Більш ефективним способом є використання солоної води. Суть цього методу полягає в тому, що солона вода важче вбирається стінками кишечника і відповідно добре промиває всі складки цього органу.

Перш за все необхідно підготувати розчин – змішати 1 літр води з 1-2 чайними ложками морської, НЕ йодованої солі. Приймати отриману рідину необхідно вранці натщесерце.

Розчин діє протягом 1 години, тому краще не планувати важливих справ і перебувати поблизу від туалету. Якщо не відбулося проносного ефекту через 2 години, то слід випити ще 1 літр води з сіллю.

Багато лікарів радять випивати стільки води, поки не почнеться дефекація водою. Але можна випивати солону воду натщесерце щодня або протягом дня перед прийомом їжі.

Як очистити шлунок і кишечник содою

Харчова сода або гідрокарбонат натрію розпадається в організмі людини на сіль, вуглекислий газ і воду. Вона вступає в реакцію з кислотою в шлунку і добре очищає товсту кишку. Сода допомагає позбутися від непотрібних газів, здуття живота, болі, а також прискорює процес спорожнення кишечника.

Для чищення організму потрібно випивати содовий розчин вранці натщесерце. Для цього розчиняють 1 чайну ложку соди в 50 мл теплої води і добре перемішують. Одержаний розчин потрібно випити повністю. Можна повторювати цю процедуру протягом декількох днів.

Інший спосіб – це змішати соду і яблучний оцет. Цей розчин застосовують у міру необхідності, так як він володіє сильним проносну дію.

Необхідно змішати 1/2 чайної ложки соди і 2 ст. ложки оцту. Перевагу краще віддати блочному оцту. Цю суміш розчинити в склянці води і добре перемішати.

Фармацевтичні препарати

У домашніх умовах для виведення шлаків можна використовувати медикаментозні препарати, але перед їх застосуванням краще провести консультацію з фахівцем. До найбільш популярних і перевіреним відносяться:

Його можна застосовувати не тільки для виведення токсинів, шкідливих бактерій і мікробів, а й для комплексного очищення шлунково-кишкового тракту.

Суть дії вугільного порошку в тому, що кожна таблетка складається з найдрібніших пір, які притягують до себе шкідливі мікроби і адсорбують їх з організму.

Застосовувати дані ліки варто з розрахунку 1 таблетка на 10 кг ваги. Частота застосування становить 2 рази в день вранці і ввечері. Найкраще подрібнити таблетки і запивати достатньою кількістю води. Тривалість застосування 2-3 тижні.

Інша назва цього препарату – магнезія або «англійська сіль». Він володіє сильним проносним ефектом, змушуючи стінки кишечника скорочуватися і виштовхувати вміст. Магнезія не всмоктується в стінки і має жовчогінну дію.

Розвести один пакетик сухого порошку (30 г) в 100 мл кип’яченої води і випити розчин цілком. Застосовувати даний засіб вранці або ввечері за 2 години до відходу до сну. Курс очищення становить 3 дні. Протягом цього часу вживати легку їжу, виключаючи м’ясо, а також жирну, солону і солодку їжу.

Цей препарат часто призначають пацієнтам перед проведенням обстежень органів травної системи. Його особливість полягає в тому, що він м’яко очищає органи, не травмуючи мікрофлору.

Застосовують препарат з розрахунку 1 пакетик на 15-20 кг ваги. Один пакетик розчиняється в 1 літрі води, тобто виходить необхідно в середньому випити 3-4 літри розчину.

Читка можна проводити в будь-який час, ефект настає вже через 1 годину. Слід випивати 1 стакан, а через 15 хвилин повторювати процедуру. Смак у цього препарату специфічний, тому можна з’їдати після кожного склянки часточку лимона, мандарина або апельсина.

Він являє собою проносний порошок, розфасований по пакетиках. У даного медикаменту багато протипоказань, тому він підходить не всім.

Лавакол збільшує в обсязі і розм’якшує калові маси, тим самим змушуючи кишечник скорочуватися рефлекторно. Але разом з каловими масами зменшаться кількість електролітів. Тому не варто використовувати цей препарат тривалий час.

1 пакетик розчиняють в 200 мл води кімнатної температури, вживають в середньому 15 доз з інтервалом в 20 хвилин. Тобто вся процедура займе кілька годин, в цей час рекомендується вживати тільки рідку їжу.

Очищення за допомогою проносних засобів і продуктів

Проносні засоби далеко не завжди шкідливі, скоріше вони допомагають організму звільнитися від накопичених шлаків, токсинів. Для цих цілей можна використовувати, як медикаментозні препарати, так і слабящее продукти.

ксиліт

Потрібно взяти склянку мінеральної води, підігріти до сорока градусів. Додати в неї півтори ложки ксиліту і відразу випити. Далі робиться зарядка і фізичні вправи протягом двадцяти хвилин. Потім знову підігрівається стакан мінералки і випивається. Ще двадцять хвилин вправ. Останній раз підігрівається стакан мінеральної води і випивається без ксиліту. Знову робляться вправи, але вже без фанатизму і поруч з туалетом. Раніше таке очищення практикувалася перед операціями.

соляний розчин

У півторалітрову пляшку води без газу додається ложка солі. Таку воду потрібно випити до їжі, причому не менше десяти склянок. Солона вода надасть досить сильне проносне дію. Вважається, що пити воду потрібно до тих пір, поки повністю не промиється кишечник, тобто вода не стане виходити такою ж чистою, як і була до пиття. Після прочищення дозволений легкий сніданок у вигляді фруктів або каші.

Очищення за допомогою клізми

Клізма не є панацеєю. Використовувати її можна і потрібно, але не варто забувати про правильне харчування. Вода, яка потрапляє з клізми в кишечник, вимиває всі, що налипнуло до стінок. А якщо до води додати лимон або марганцівку, то промивання буде набагато ефективніше.

Очисна клізма: техніка проведення

Піхтова вода

Беруться дві жмені ялицевих голок і заливаються 0,5 літра окропу. Відвар настоюється двадцять хвилин із закритою кришкою. Потім його потрібно процідити і трохи остудити. Клізма повинна бути теплою, а не гарячою.

У перший день використовується для клізми 0,5 літра настоянки. На другий день вже використовується літр. Потім один день робиться перерва. У четвертий день розмір клізми збільшується до 1,5 літра. Наступні два дні – знову перерва. Останній день – клізма розміром в два літри. Повторний курс очищення проводиться через місяць.

Медова клізма

Береться половина лимона і змішується з ложкою меду. В отриману масу додається двісті грам теплої води. Розчин вводиться в кишечник протягом п’ятнадцяти хвилин.

Клізма на основі кави

Кип’ятиться двісті грам води. У неї всипається три ложки меленої кави. Варити три хвилини на великому вогні і дванадцять хвилин на мінімальному. Кава відсудити і процідити. Далі робиться клізма.

сода

Щоб позбавити організм від гнильних бактерій необхідно робити клізму з содою. На 0,5 літра води береться ложка соди. Її потрібно розчинити, і рідина трохи підігріти перед клізмою.

лимон

У воду для клізми можна додати трохи лимона, щоб розчинити шлаки. Головне не переборщити з кислотою, щоб не обпекти кишечник.

трави

Береться по ложці ромашки, деревію, чистотілу. Трави заливаються двохсот грамами окропу і настоюють двадцять хвилин. Потім рідину проціджують, розбавляють з півтора літрами холодної води.

Лавакол для чищення товстого кишечника

Цей порошок складається з повністю синтетичних компонентів, які надають на шлунково-кишкового тракту послаблюючу дію. Як і багато інших проносні засоби для очищення кишечника, його призначають перед колоноскопією, як альтернативу клізмі. Дія препарату починається в тонкому відділі. Калові маси розріджується, через що застарілі опади переповнюють ШКТ. Організм отримує сигнал про термінової потреби в випорожненні, після чого з тіла виводяться всі залишкові продукти життєдіяльності.

Переваги Лавалака перед іншими проносними:

• На відміну від масляних сумішей, цей препарат не зневоднює організм і ніяк не впливає на швидкість переробки вітамінів і мінералів;
• Залишки порошку не всмоктуються в кров, а виходять разом з каловими масами;
• В окремих випадках утруднення дефекації, Лавакол прописують вагітним і дітям. Самостійне призначення неприпустимо, рекомендувати використання цих ліків може тільки лікар;
• Це безпечне передопераційне і послаблюючий засіб для підготовки організму перед обстеженням (рентгеном, ендоскопією). У нього практично немає протипоказань і побічних ефектів.

Застосовувати Лавакол для чищення кишечника дуже просто: в склянці води (200 мл) потрібно розчинити 1 пакетик. Для зручності краще використовувати теплу кип’ячену воду. Розчин п’ється тільки на голодний шлунок. Для повної чистки потрібно випити не менше 3 літрів протягом дня. Приймати засіб найкраще в другій половині дня.

Що ще ви можете використовувати для чищення кишечника?

Окрім 7 способів очищення кишечника в домашніх умовах існують також інші ефективні засоби для чищення кишечника, серед яких:

8. Салат волоть для очищення кишечника і схуднення: рецепт

Якщо ставите питанням, як очистити кишечник без особливих зусиль і складних процедур, одним з кращих способів досягти цієї мети є вживання салату волоті протягом 3 днів поспіль. Це народний засіб допоможе збалансувати рівні pH в організмі, очистити товсту кишку і вимити накопичені шлаки і токсини!

Ви будете вражені результатами і тим, наскільки ви здорові і енергійні! І це смачно!

Інгредієнти:

• капуста
• буряк
• морква
• лимонний сік
• рослинна олія
• приправи (за бажанням)

Спосіб приготування:

Все, що вам потрібно зробити, це натерти 3 частини капусти, 1 частина буряка і 1 частина моркви. При необхідності додайте приправи (часник, гвоздика, чебрець), але намагайтеся триматися подалі від солі, так як вона може призвести до затримки води в організмі.

Добре перемішайте інгредієнти і налийте зверху трохи свіжовичавленого лимонного соку. Нарешті, налийте трохи високоякісного рослинного масла, наприклад, оливкової олії або масла авокадо. Насолоджуйтесь!

Цей салат забезпечує організм великою кількістю клітковини, мінералів і вітамінів, і зробить вашу травну систему чистою і здоровою!

9. Насіння льону для очищення кишечника

Лляне насіння є хорошим джерелом омега-3 поліненасичених жирних кислот, антиоксидантів і натуральних харчових волокон (клітковини). Додавання насіння льону в свій раціон харчування є відмінним методом природного очищення кишечника.

Насіння льону поглинають воду і розбухають в товстій кишці, сприяючи тим самим виведенню токсинів і слизу при проходженні через кишечник. Крім того, лляне насіння допомагає запобігти розвитку ракових пухлин в товстій кишці, серцево-судинні захворювання і діабет.

Насіння льону для очищення кишечника ви можете додавати в молотом вигляді в каші, натуральні йогурти, кефір, фруктові салати, соки та інші корисні продукти.

Для більш швидкого результату додайте одну столову ложку меленого лляного насіння в стакан води і випийте за 30 хвилин до сніданку і перед сном. Читайте докладно про очищення кишечника насінням льону тут – Насіння льону для очищення кишечника.

10. Очищення кишечника водою

Найкращим з того, що ви можете зробити для здоров’я вашого кишечника і його очищення – це пити багато води. Вкрай важливо щодня випивати по крайней мере від 10 до 12 склянок чистої негазованої води.

Регулярне споживання води дасть вашому організму рідину і мастило, необхідні для повноцінного і природного виведення з організму шкідливих токсинів і продуктів життєдіяльності. Адже очищення кишечника від шлаків і токсинів цілком посильне завдання для вашого організму, тому що наші тіла є досконалим системами, які здатні самостійно впоратися з такими завданнями, як очищення і самовідновлення – нам потрібно тільки трохи їм в цьому допомогти, вживаючи достатню кількість води.

Вживання великого об’єму води буде також стимулювати перистальтику кишечника, допомагаючи їжі просуватися по травній системі. Крім того, вода необхідна для того, щоб підтримувати наші організми добре зволоженими (гідратованими).

Очищення кишечника водою ви можете проводити, використовуючи звичайну воду, а також на додаток можете пити свіжі фруктові та овочеві соки.

Крім цього, ще в стародавній Індії використовували метод очищення кишечника солоною водою, який і досі рекомендується різними цілителями в якості ефективного і надійного способу очищення товстої кишки. Детальніше про цей спосіб ви можете дізнатися тут – Очищення кишечника солоною водою в домашніх умовах.

11. Очищення кишечника кефіром і йогуртом

Регулярне вживання в їжу свіжого кефіру або йогурту є хорошим способом підтримки здоров’я вашого кишечника. Оскільки ці напої ферментований (містять корисні для організму бактерії), вони допомагають відновлювати мікрофлору в кишечнику, що сприяє травленню, а також створює несприятливе середовище для різного роду патогенів та паразитів, що мешкають в кишечнику (див. Очищення кишечника від паразитів).

Вживання натуральних кефірів і йогуртів також допомагає боротися із запальними захворюваннями кишечника.

Крім того, ці напої містять значну кількість кальцію, який перешкоджає надмірному росту клітин, що вистилають товсту кишку. Кефір і різні йогурти також допомагають позбутися від проблем зі шлунком, таких як диспепсія, метеоризм, нерегулярні скорочення кишечника і багато іншого.

Очищення кишечника кефіром і йогуртом ви можете проробляти шляхом регулярного їх вживання, а, щоб посилити їх дію, в ці напої рекомендують додавати багаті клітковиною свіжі фрукти, такі як яблука, лайм і лимони, банани і ягоди.

Кефір можна вживати в чистому вигляді, проте якщо ви хочете мати кращі результати, його варто вживати змішуючи з меленими насінням льону. Про всі переваги цього методу очищення кишечника ви можете дізнатися тут – Насіння льону з кефіром для очищення кишечника.

12. Очищення кишечника касторовою олією

Таке натуральний засіб, як касторове масло, вже багато століть застосовувалося людьми з метою усунення запорів і очищення кишечника. Цей засіб допомагає справитися з багатьма бактеріями, грибком, вірусами і дріжджами. Кетамін застосовується при запаленні кишечника, сприяє регулярному його спорожнення і усуває безліч проблем шлунково-кишкового тракту.

Очищення кишечника касторовою олією можна проробляти як дорослим людям, так і дітям (починаючи з 4 років). Детально про очищення кишечника касторовою олією, про те, як часто і кому рекомендують використовувати цей спосіб очищення товстої кишки, а також про протипоказання ви можете дізнатися тут – Очищення кишечника касторовою олією.

По темі: Очищення кишечника для схуднення: правда чи міф?

13. Дієта для очищення кишечника

Для того, щоб ваш кишечник працював завжди належним чином, для того щоб його мікрофлора була збалансована і системи вашого організму працювали оптимально, вам необхідно дотримуватися певного раціону харчування з переважанням органічної рослинної їжі, багатої на клітковину і безліччю поживних речовин. В цьому випадку вам не доведеться піклуватися про очищення кишечника, так як він буде самостійно постійно очищатися.

Дієта для очищення кишечника дуже проста, живильна і найголовніше корисна. Просто включите в свій щоденний раціон їжу, багату клітковиною: фрукти, овочі, злаки. Пийте більше води і вживайте ферментовані продукти, такі як кефір, йогурт, квашена капуста та ін. Це дозволить підтримувати чистоту вашого кишечника, що дозволить вам відчувати себе відмінно на всі 100%.

Детально про дієту для очищення кишечника читайте тут – Дієта для очищення кишечника від шлаків і токсинів.

14. Очищення кишечника содою

Харчова сода є (гідрокарбонат натрію) є кислою сіллю вугільної кислоти, і поряд зі звичайною морською сіллю вона може бути використана з метою очищення кишечника, так як її прийом сприяє поліпшенню перистальтики кишечника, усунення газів, поліпшенню травлення і багато іншого.

Додайте 1 чайну ложку харчової соди в 50 мл теплої води і гарненько перемішайте, до повного її розчинення. Випийте це засіб вранці на голодний шлунок. Це дозволить вам м’яко очистити кишечник і усунути запор.

Однак варто зауважити, що цей метод очищення кишечника не всім підходить. Людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту, печінки, нирок і серця, перед використанням цього методу слід проконсультуватися з лікарем.

Детально про всі методи очищення кишечника содою і багатьох аспектах ви можете дізнатися тут – Очищення кишечника содою в домашніх умовах.

15. Магнію сульфат для очищення кишечника

Крім перерахованих вище натуральних засобів для очищення кишечника, ви можете використовувати також таке перевірений часом засіб, як магнію сульфат, яке ви можете зустріти в продажу під різними назвами, такими як магнезія, епсомской сіль, гірка сіль або англійська сіль.

Сульфат магнію ефективно усуває шлаки і токсини з організму, очищає шлунково-кишковий тракт, усуває запори і покращує травлення. Він має послаблюючу дію, в зв’язку з чим при його прийомі вам необхідно перебувати вдома.

Фахівці рекомендують приймати магнію сульфат для очищення кишечника рано вранці, змішавши 2 – 4 чайні ложки кошти з 200 мл води або соку. Під час процедури очищення слід пити досить багато води, щоб уникнути зневоднення.

Про всі тонкощі очищення кишечника сульфатом магнію ви можете дізнатися на цій сторінці – Магнію сульфат для очищення кишечника.

Загальні правила безпосередньої чистки кишечника будинку

1. Збалансоване харчування. У раціон обов’язково повинні входити свіжі фрукти, овочі, зелень. Також дуже корисний мед.
2. Обмеження вживання жирного, мучного та солодкого.
3. Хоча б один раз в тиждень необхідно їсти рибу і нежирне м’ясо.
4. У їжі слід знати міру. Практикувати дробове харчування по 5-6 разів за день невеликими порціями.
5. Пити щодня просту чисту воду (не менше двох літрів). Лікувальним ефектом володіє тала вода. Мінеральна і газована вода може вживатися тільки в якості доповнення до згаданих вище двох літрів, але не заміняти їх.
6. Чи не приводити процедури при тимчасовому або постійному нездужанні. До таких відносяться болі при місячних, зубний і іншої, щоб не погіршувати ситуацію.

Кожне більш-менш серйозне очищення організму слід починати з товстого кишечника. Не зайвим виявиться використання клізми або процедури мониторной очищення кишечника.

Правильного функціонування кишечника можна домогтися за допомогою настою вівса. Для приготування такого засобу треба залити мелений овес водою і настояти протягом трьох-чотирьох годин.

Хорошим засобом чистки виявляється суміш моркви та шпинату: протягом доби потрібно вжити суміш з 300 грам морквяного соку і 200 грам шпинату.

Кращим способом вирішення проблем з запорами стає вживання їжі, що містить протеїн, а також кислого молока і кефіру.
Відео: очищення кишечника

Препарати хімічного походження

Результативно і швидко очистити кишечник можна шляхом прийняття медичних препаратів. Є засоби, що впливають на рецептори оболонок кишечника, що посилює скорочувальну функцію органу і підвищує секреторну функцію слизової оболонки. Дані ліки не надходять в кров через кишечник. Дія проявляється через шість годин при оральному прийомі і через годину при введенні в організм ректально. Вплив препаратів цієї групи потужне і стрімке. З цієї причини, такі побічні явища з боку органів травлення, як метеоризм, біль у вигляді спазмів, хворобливі відчуття після спорожнення кишечника, є закономірними. Якщо препарат застосовується систематично, можуть закріпитися хронічний пронос і зневоднення.

ЧітатьОб очищенні кишечника лляною олією

Протипоказанням до прийому хімічних препаратів є:

• кишкова непрохідність;
• запальні прояви в органах малого таза та живота;
• грижа;
• кровотечі будь-якої етіології з органів шлунково-кишкового тракту;
• запалення сечового міхура;
• зневоднення організму.

Як уже згадувалося, придбати такі засоби можна в двох видах: таблетованій формі і супозиторії. Серед препаратів варто відзначити наступні:

• «Гутталакс»;
• «Бисакодил»;
• “Касторове масло”;
• «Сенадексин»;
• «Регулакс»;
• «Дульколакс»;
• «Сенаде»;
• «Сироп крушини».

Як робити клізму в домашніх умовах

У випадках, коли необхідно зробити промивання кишечника в домашніх умовах – радимо вам перевірений тисячоліттями класичний варіант універсальної клізми. Для того, щоб виконати цю процедуру потрібна так звана «Кружка Есмарха» (грілка + трубка + набір наконечників для анального проходу). Виглядає все це справа ось так:

Набір для промивання кишечника будинку

Маленьким дітям виконують промивання кишечника за допомогою маленької спринцівки. Так ось, після того як ви знайшли і підготували набір для промивання кишечника – необхідно підготувати найпростіший класичний розчин.

1 літр води. Температура води: 25-30 градусів

Воду виливаєте в грілку, прикріплюєте шланг і наконечник потрібного розміру. Випускаєте з грілки повітря і підвішуєте на висоті 1.5 метра для створення необхідного тиску. Далі перевертаєте грілку шлангом вниз, при цьому краник повинен бути закритий.

Наконечник і задній прохід змащуєте вазеліном, дитячим кремом або олією. Найпростіша поза для клізми – стати на коліна. Інші пози показані на зображенні.

Намагайтеся розслабитися і круговими рухами ввести наконечник клізми в анус на 3-7 см для забезпечення герметизації. Поступово відкривайте клапан. Кишечник сам почне втягувати рідину з грілки.

Поступово спустошуючи грілку постарайтеся розслабити живіт. Далі необхідно лягти на підлогу і робити невеликі перекати з боку в бік – так вода рівномірно розподілиться по кишечнику і найкращим чином промиє його. Терпіти потрібно не менше 10 хвилин, але і не більше 20. Проводьте процедуру в безпосередній близькості до туалету, тому що в будь-який момент ви можете перестати терпіти і ризикуєте справити велику нужду прямо на килим.

Дуже важливо повністю позбутися від води в кишечнику, на це у вас є 20 хвилин. Якщо ви відчуваєте що залишилася вода – цілком можливо що у вас утворилася повітряна пробка і процедуру рекомендується повторити.

Способи промивання шлунка без використання клізми

Способи промивання шлунка зазвичай призначає гастроентеролог. Але такі маніпуляції можна здійснити в домашніх умовах із застосуванням підручних засобів. Найчастіше використовується очищення кишечника без зонда, а за допомогою вживання спеціальних розчинів або сорбентів.

Бувають ситуації, коли технологію неможливо провести без певного пристосування. Для промивання шлунка застосовують товстий або тонкий зонд. В такому випадку слід дуже обережно виконувати процес, дотримуючись всіх інструкцій.

Кожен конкретний вид отруєння здійснюється з певним алгоритмом дій. Щоб процедура пройшла успішно, пацієнта слід підготувати, а тільки потім приступати до потрібних маніпуляцій.

Види і застосування

Розроблена велика різноманітність засобів для очищення шлунково-кишкового тракту з різними властивостями і механізмом дії. Лікар підбирає проносний засіб, враховуючи особливості захворювання пацієнта. Неприпустимий безконтрольний прийом проносних ліків, т. К. Деякі занадто дратують стінки кишечника, доводячи до спазмів і нападів гострого болю, інші при тривалому використанні викликають звикання.

Вибір засобу повинен здійснювати лікар, оскільки запор – це не самостійне захворювання, а наслідок порушення роботи організму.

Препарати хімічного походження

Серед хімічних засобів для такої мети можна вибрати Сенадексин.

Застосовують для швидкого ефекту, який при пероральному прийому проявляється через 6 годин. Якщо використовувати ректальні свічки, то дія відбувається через 40-60 хвилин. Вважається жорстким способом чистки шлунка і шлунково-кишкового тракту, при цьому виникає дискомфорт в районі кишечника, больові відчуття, спазми і бурління в животі. Не рекомендується для систематичного використання. Викликають діарею і зневоднення. Такі таблетки для очищення кишечника не призначають при внутрішніх кровотечах, грижі, циститі та інших запальних процесах черевної порожнини. Поширеними ліками виступають:

пребіотики

Препарати для очищення, які призначають для регулювання роботи шлунково-кишкового тракту. Вони необхідні для відновлення корисної мікрофлори кишечника, баланс якої порушується внаслідок зашлакованості організму. Пребіотичні препарати призначають приймати протягом 2-3 місяців для досягнення лікувального ефекту. Така терапія допомагає не тільки налагодити роботу шлунково-кишкового тракту, а й підвищити імунітет пацієнта. Поширені препарати:

сольові препарати

Людям з нирковими патологіями такі препарати приймати не можна.

Призначаються при епізодичних запорах або перед проведенням колоноскопії або ірігоскопії. Дія проявляється в середньому через 4 години після прийому і характеризується швидким виведенням рідкого або дуже м’якого стільця. Застосування сольових проносних не призначають особам з проблемами нирок, а також при можливих внутрішніх кровотечах.

«Лавакол»

Ліки, які використовують для очищення шлунково-кишкового тракту перед оглядом чи операцією. Калові маси максимально розм’якшуються і швидко виводяться. Безконтрольний самостійний прийом з метою очищення організму під час дієти призводить до зневоднення і появи гострого болю. Випускається у вигляді порошку, залишки якого виводяться з кишечника разом з продуктами життєдіяльності. Приймати слід, розвівши в склянці води, натщесерце.

«Дюфалак»

Випускається у вигляді солодкуватого сиропу. Володіє низьким ступенем абсорбції. Надходить в кишечник практично в незмінному вигляді. Очищає всі області кишечника, від тонкого до товстого. Має м’яку дію, стимулює виведення калових мас, сприяє відновленню фізіологічного випорожнення товстого кишечника. Лактулоза позитивно впливає на зростання корисної мікрофлори кишечника. Приймати слід в один і той же час, строго дотримуючись дозування.

3 Кращі ліки

Якщо немає необхідності терміново очистити кишечник, для чого в більшості випадків застосовують клізми, найбільш правильний вибір проносний засіб – препарати осмотичного дії. У порівнянні з проносними інших груп вони вважаються більш безпечними, можуть застосовуватися тривалий час, не викликаючи синдрому “ледачого кишечника”. Але, як і інші ліки цього напрямку, осмотичні засоби застосовують тільки для симптоматичного лікування, що не спрямованого на усунення причини захворювання.

Дані препарати застосовують для лікування гострого запору, а також перед обстеженням, що передбачають відсутність вмісту в кишечнику, і оперативним втручанням.

Нижче представлені проносні препарати останнього покоління, а також список кращих аналогів цих коштів.

3.1 Фортранс

Фортранс – ефективний засіб очищення кишечника на основі макрогола, дія якого полягає в залученні та утриманні вологи, внаслідок чого речовина розбухає, збільшуючи в обсязі калові маси і сприяти їхньому виведенню з організму. Лікарська форма – порошок для розведення у воді (1 пакет на літр води кімнатної температури).

• дозволяє очистити кишечник на всій його довжині;
• макрогол не влучає у системний кровотік, тому не має негативного впливу на організм;
• не викликає зневоднення;
• до складу входять солі, що забезпечують електролітний баланс при частому стільці.

Фортранс дозволений до застосування у людей старше 15 років, має ряд протипоказань, які слід враховувати пацієнтам, які проводять очистку самостійно. До них відносяться:

• непрохідність кишечника;
• серцева недостатність;
• дегідратація;
• пухлини в кишечнику;
• індивідуальна чутливість до поліетиленгліколю.

Синоніми Фортрансу (ліки з тим же активною речовиною):

• дюфалак;
• Нормазе;
• Порталак;
• Ендофальк;
• Фліт Фосфо-сода;
• Ромфалак.

3.2 Фліт

Фліт Фосфо-сода відноситься до сольових проносних, активні компоненти – додекагідрат натрію гідрофосфату, дигідрат натрію

дигидрофосфата. Випускається у флаконах по 45 мл. Діє локально, чи не всмоктуючись у кров, тому не викликає негативних наслідків для організму.

Застосовується для очищення кишечника в до- і післяопераційний період, при підготовці до рентгенологічного дослідження, колоноскопії. Не використовується при лікуванні вагітних, осіб, які не досягли 18-річного віку, людей похилого віку. Препарат не підходить для лікування гострих і хронічних закрепів.

Має багато побічних ефектів, при перевищенні дози можливі сильне зневоднення, порушення роботи нирок і водно – сольового балансу, тому доцільно застосовувати препарат під наглядом лікаря.

Синонімів Фліт Фосфо-сода на даний момент не існує, аналоги:

• дюфалак;
• Діагнол;
• Нормолакт;
• Транзіпег;
• лактулоза;
• Порталак;
• Медулак.

«Швидка допомога» при запорах

Названі нижче продукти і страви допоможуть швидко відновити роботу кишечника при запорах, і зловживати ними у великій кількості при нормальній роботі кишечника не варто, щоб не довелося потім терміново пити відвар з рису, заїдаючи його грошима, які кишечник кріплять.

Інші способи очищення

целюлоза мікрокристалічна

Швидко і успішно прочищає не тільки кишкову, але і кровоносну систему, а також лімфу мікрокристалічна целюлоза . Речовина вбирає токсичні речовини, розчиняє калові камені, виводить холестерин і інші патогенні бактерії. При очищенні таким способом слід дотримуватися питного режиму: на кілограм ваги – 60 мл рідини. Приймають речовина строго по інструкції.

відвари

Мати-й-мачуха, хміль – по 18 г сухої трави, календула – 2 столові ложки заварюють киплячою водою, наполягають і вживають натщесерце.

Хороший ефект показав настій з хвої . 100 г хвої подрібнюють і змішують з 500 г окропу, суміш витримують 12 годин і п’ють протягом усього дня, кожні півгодини.

Корисний для організму сік, вичавлений з білокачанної капусти, який успішно очищає травний тракт.

насіння баклажана

Відмінно пригнічують життєдіяльність паразитів і виводять шкідливі речовини насіння баклажана . Крім того, таким способом можна прискорити процес лікування кишкової інфекції.

Засоби, які розм’якшують калові маси

Чистка лікарськими препаратами на основі масел не має протипоказань, тому її можна призначати незалежно від віку людини і стану органів травної системи . Група таких препаратів називається пластифікатори стільця або масляні проносні.

Засоби призначають людям, яким не можна допускати перенапруження стінки очеревини, кишечника – після операції, при вагітності, в разі ризику внутрішніх кровотеч, пацієнтам з серйозними хворобами серця (інфаркт міокарда).

З обережністю масляні проносні призначають людям, які приймають ліки, що розріджують кров. Масло частково перешкоджає всмоктуванню вітаміну К в кишечнику, це веде до витончення еритроцитів, підвищення проникності стінок шлунково-кишкового тракту. Так зростає ризик кровотеч.

Не рекомендується приймати масла всередину перед сном. Це може привести до часткової аспірації і згодом розвитку пневмонії. Особливо це відзначається в літньому віці.

Масляні проносні призначають короткими курсами .

Скинути зайву вагу

Щоб скинути зайву вагу, досить перейти на дієту, необхідну для схуднення. Перші два дні будь-якої дієти зазвичай складаються з фруктів або овочів, причому, їх не їдять разом в один прийом: овочі – окремо, а фрукти – окремо. При цьому випивається достатню кількість чистої води – 25-30 мл на 1 кг ваги, за 30 хвилин до їжі випивати не менше склянки. Така дієта однозначно приведе до очищення шлунка і кишечника.

Важливим моментом є при схудненні очищення кишечника. Тут допоможе очищаюча клізма і рослинне масло по столовій ложці натщесерце – щодня вранці. Все калові камені, що зібралися в кишці, покинуть тіло, яке стане стрункішою.

Важливо! А при вживанні меншої кількості їжі, відмову від грубої і нездорової їжі питання, як почистити шлунок, відпаде сам собою. Шлунок почне працювати ефективніше, зменшиться в розмірах.

Голодування і дієта

Почистити ШКТ в домашніх умовах можна шляхом дотримання принципів правильного харчування. Продукти допомагають мимовільного очищення, усувають запори і нормалізую місцеву мікрофлору.

Щоб налагодити перистальтику, в раціон необхідно вводити такі продукти, як:

• Йогурт, кефір. Включати в меню щодня, змішуючи їх з фруктами.
• Свіжовижаті соки. Корисними будуть напої, отримані з ягід з кислотою – слива, алича, апельсин, лайм, вишня. У складі міститься вітамін В9, що прискорює дроблення і виведення злежалих калових каменів. Двічі на місяць рекомендується проводити розвантажувальні дні, вживаючи виключно соки: по 200 мл щогодини.
• Яблука. Вони містять високий відсоток клітковини і велика кількість фруктових кислот. Для розвантажувальних днів потрібно брати 2 кг продукту і 2 літри негазованої води.
• Овочі. Сприяють виведенню токсинів. Один день в тиждень рекомендується харчуватися тільки ними. Дозволені редис, томати, огірки, болгарський перець, кабачки. Їх можна їсти окремо або в салатах, приправляючи олією рослинного походження.
• Каші. Злакові очищають кишкові стінки, стимулюють щоденний стілець і виганяють шлаки.

Гречано-кефірна дієта

Дієта на гречці триває 1-2 тижні. У цей період меню повинен містити кожен день тільки три найменування:

Готують гречку за такою методикою:

1. Ввечері треба промити 1 стакан крупи і запарити її 400 мл окропу.
2. Утеплити і залишити до ранку.

Протягом дня можна їсти скільки завгодно распаренного зерна, але його не можна підсолоджувати, підсолювати, приправляти маслом. Забороняється запивати їжу кефіром. Його краще пити за 1 годину до їжі.

Якщо потрібно схуднути, то рекомендується практикувати полегшений варіант дієти. Гречка готується наступним чином:

1. Промиту крупу (2 ст.л.) залити кефіром (200 мл).
2. Залишити на всю ніч. Можна додати мед або курагу.

Приготовану таким способом кашу їдять тільки вранці протягом двох тижнів. Протягом дня рекомендується вживати:

• сухофрукти;
• салати з овочів і зелені, приправлені олією;
• зелені яблука;
• мед (1 ч. л.).

дієта кефіру

Очищення проводиться 3 діб та двічі на місяць. Раціон, наступний (по днях):

Перший – 2,5 л кисломолочного напою розділити на 6 порцій і випити їх протягом доби. Дозволяється підсушений чорний хліб.

Другий – 2 літри солодкого яблучного соку. Допускається вживати сухарики.

Третій – їсти салати з варених овочів – буряка, картоплі, моркви, цибулі, квашеної капусти – приправлених олією. Житні сухарі.

Очищення на рисі

Це одна з щадних методик чищення ШКТ. Промийте 2 кг продукту і залийте водою. Залиште на чотири доби, регулярно замінюючи рідина. Використовуйте для приготування каші. Варіть 3 ст. л. рису, що не посалівая його.

Вранці після пробудження необхідно випити склянку чистої води. До сніданку дозволяється приступати через 30 хвилин. Обід і вечеря – звичні. Очищаюча дієта розрахована на 2 тижні. Періодичність – два рази на рік.

Існує також практика сухого голодування. Методика складна і вимагає серйозної підготовки під контролем лікаря.

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.