Щоб очистити міжзубні проміжки, користуйтеся зубною ниткою (не зубочисткою!). Рухати ниткою потрібно від ясен наверх, по боці кожного зуба, не допускаючи больових відчуттів. Домашній іригатор допомагає запобігти появі зубного нальоту і продовжити ефект після відбілювання і професійного чищення.
Гігієна міжзубних проміжків, як і звичайне чищення зубів, повинна проводитися щоденно. Виберіть для цього зручніший час: зранку чи ввечері. Почистивши ретельно зубною щіткою і сполоснувши ротову порожнину, ми беремося вичищати міжзубні проміжки.
Використовуючи щіточку необхідного розміру, тримай її між великим і вказівним пальцем. Розмісти стоматологічний йоржик між зубами, ближче до ясен. З легким натиском проштовхни щіточку між зубами і кілька разів посувай всередину-назовні. Дістань щіточку, промий проточною водою і переходь до наступних зубів.
Харчова сода та перекис водню Сода діє як м'який абразив, що допомагає змити поверхневі плями на зубах. Також вона створює лужне середовище у роті, несприятливе для розвитку бактерій, причетних до утворення нальоту.
Двічі на день чисть зуби зубною щіткою і щодня прочищай міжзубні простори зубною ниткою. Тривалість чищення зубів становить 3-5 хв (1-2 хв електричною зубною щіткою). Використовуй ополіскувач. Полощи ротову порожнину після кожного прийому їжі та після чищення зубів.
Принцип і вектор його руху такий же, як у зубочистки. Йоржики багаторазові, як зубні щітки, просто потрібно їх мити після чистки зубів. Але зношуються вони швидше, оскільки там дуже тонкі волоски. Одного йоржика вистачає на 2-3 тижні.
Краще інвестуйте в основні засоби для чищення, як-от щітки й допоміжні засоби для міжзубних проміжків», – рекомендує Луція Розсипалова.