Як парити ноги з гірчицею при застуді і кашлі

Респіраторні захворювання знижують якість життя і позбавляють людей можливості займатися повсякденними справами. Лікарі радять парити ноги з гірчицею при кашлі, нежиті і інших симптомах застуди. Гірчиця – це джерело цілющих масел, вітамінів, мікроелементів, що володіють лікувальною дією. Щоб терапевтичний ефект від ванночок з гірчицею був максимальним, робити їх потрібно правильно.

Як правильно парити ноги з гірчицею?

Провести цю процедуру дуже просто. Але варто врахувати, що вона може виявитися неприємною і навіть болючою. Однак потрібно потерпіти, щоб завтра почувати себе набагато краще.

• Налийте в таз воду, що має температуру 38-40 градусів.
• Засипте туди сухий гірчичний порошок в пропорції 2-3 ст. л. на 10 літрів води.
• Помістіть ноги в таз і залиште їх там на 30-35 хвилин.
• Вода має властивість швидко остигати, тому бажано підливати гарячу воду під час процедури.
• Після проведення ванночок ноги слід гарненько витерти махровим рушником.
• Рекомендується проводити щодня по 2-3 процедури протягом 3-4 діб.

Корисні рекомендації

1. Відразу після процедури надіньте вовняні шкарпетки, лягайте в ліжко і сховайтеся ковдрою. Так ви зможете довше зберегти термічний ефект.
2. Під час і після процедури рекомендується приймати тепле питво: чай, морси, трав’яні відвари.
3. Якщо ви додасте до гірчиці цілющі ефірні масла (лаванду, цитрус, ментол), то процедура стане більш приємною і корисною.
4. Якщо протягом довгого часу у вас зберігається сильний жар, проводити процедуру не варто!

Яка користь від ванночок з гірчицею?

Гірчиця – чудові ліки, вона має велику кількість корисних властивостей. Перш за все вона має бактерицидну вплив, вбиває мікроби.

Порошок гірчиці часто використовується як в народній, так і в нетрадиційній медицині. Та й кваліфіковані лікарі не обділяють його увагою. Гірчиця містить в собі цілющі ефірні масла і фітонциди, які утворюють яскраво виражений аромат. Цей лікувальний засіб розширює судини і покращує кровообіг не тільки за рахунок тепла, але і за рахунок подразнення шкіри. Т. е. Гірчичні ванни – це ще і рефлексотерапія. На стопах знаходяться біологічно активні точки, впливаючи на які можна полегшувати стан хворого. Так, вплив на стопи теплом відновлює дихання.

Розчиняючись в гарячій воді, порошок гірчиці починає наповнювати своїм запахом приміщення. Цей аромат робить позитивний вплив на організм, він стимулює відходження мокроти при вологому кашлі.

Застуда і нежить роблять подих скрутним, сприяють утворенню набряків слизової оболонки носоглотки. Тепла вода з гірчицею покращує циркуляцію крові, знижує запалення і полегшує дихання. Активується власна захист організму.

Використовуючи такий простий народний рецепт, можна швидко усунути перші ознаки застуди і перестати кашляти.

Протипоказання

Незважаючи на те що гірчичний порошок є ефективним засобом від застуди, не у всіх випадках при кашлі можна парити ноги.

У даної процедури є свої протипоказання:

1. висока температура;
2. наявність ранок на шкірі;
3. алергічні реакції на гірчицю;
4. період менструації;
5. висип, алергія на шкірі;
6. наявність ракових пухлин;
7. хронічна гіпертонія;
8. захворювання серця і судин;
9. загострення патологій внутрішніх органів;
10. варикозне розширення вен;
11. трофічні виразки;
12. вагітність;
13. дитячий вік до 5 років.

Індивідуальна непереносимість – часто зустрічається явище. Так що, якщо ви вперше вирішили попарити ноги за допомогою гірчиці, додайте у воду зовсім небагато гірчичного порошку. Подивіться, яка у вас буде реакція. Якщо все пройде нормально, можете продовжити процедуру. Вдихання гірчичних парів подразнює слизову оболонку гортані. Тому можлива поява спазмів бронхів і гортані, алергічний набряк дихальних шляхів. Якщо є бронхіальна астма, обструктивний бронхіт, ларинготрахеїт і деякі інші захворювання, використовувати гірчичні ванни не слід! (1)

Коли можна парити ноги з гірчицею і чи можна робити це дитині?

Парити ноги з гірчицею слід при з’явилися симптоми застуди: нежить, кашлі, погіршенні загального самопочуття. Гірчичні ванни виявляються особливо корисні, якщо використовувати їх в комплексі з іншим лікуванням.

Тепла ванна для ніг надає допомогу не тільки при застуді, вона дозволяє усунути втому ніг.

Гріти ноги у воді з гірчицею можна не тільки дорослим, але й дітям. Однак не рекомендується проводити подібну процедуру малюкам, яким не виповнилося 5 років.

Показання та протипоказання до проведення ножних ванночок у дітей такі ж, як і у дорослих. Дитина є дуже рухливим, тому краще робити домашню фізіотерапію перед сном. Ні в якому разі не варто гріти ніжки дитині перед виходом на вулицю.

Як парити ноги дитині при кашлі? Алгоритм проведення процедури буде таким же, як у дорослих. Однак варто врахувати, що дитині ванночка може не сподобатися, тому бажано, щоб батьки весь час перебували біля нього, інакше він буде виймати ніжки, що негативно позначиться на якості процедури.

Перед тим як гріти ноги дитині при кашлі, слід порадитися з лікарем. Самолікування може негативно позначитися на дитячому організмі. Не рекомендується парити ноги з гірчицею дитині при кашлі довше 10-15 хвилин. Після маніпуляції необхідно витерти ніжки малюка сухим рушником і надіти йому вовняні шкарпетки.

Висновок

Ванночки з гірчицею – ефективне домашнє засіб, який допоможе при перших симптомах застуди: кашлі, нежиті, невисокій температурі. Така процедура надає бактерицидний ефект, прискорює кровообіг, покращує відходження мокроти при кашлі. Щоб ванночки з гірчицею виявилися корисними і не нашкодили, варто знати, які є протипоказання до їх проведення. Багато лікарів позитивно ставляться до такого виду домашньої фізіотерапії.

Схожі статті:

Як парити ноги при застуді: рекомендації щодо проведення процедури

Будьте в курсі! Основний ефект розпарювання ніг – зігріваючий. Але, крім цього, процедура корисна і в інших відносинах:

1. Прогріваючи в гарячій воді ноги, можна домогтися і загального прогрівання організму.
   Внаслідок цього активізуються механізми відхаркування мокротиння, тому такий метод добре допомагає позбутися від сухого кашлю.
2. Додатковий вплив гаряча вода надає на чутливі точки на стопах ніг.
   Відбувається стимуляція захисних і регенераційних систем і процес одужання прискорюється.
3. В ході процедури посилюється відтік крові до нижніх кінцівок.
   Тому при сильному нежиті, що супроводжується набряком слизової носа, переміщення крові з судин у верхній частині тіла призводить до ослаблення запальних процесів.
4. В ході розпарювання ніг прогрівається весь організм і посилюється потовиділення.
   Активізація таких процесів сприяє виведенню токсинів , які утворюються в клітинах при активності патогенної мікрофлори.

Важливо! Парити ноги рекомендується в перший день розвитку застуди: на цьому етапі такий метод буде максимально ефективний, хоча і згодом ця процедура може доповнювати основне лікування.

Також ванночки для ніг є хорошим профілактичним засіб, що підсилює захисні системи організму.

Тому при переохолодженнях під час перебування на вулиці в холодну погоду по приходу додому рекомендується виконувати таку процедуру.

послідовність процедури

Щоб парити ноги при застуді з максимальною користю – необхідно робити це за певними правилами :

1. Процедуру краще перенести на вечір і після неї вже не виходити з дому.
   Оптимальний час – за годину-півтора до сну .
2. При виборі додаткових коштів, які передбачається додавати в воду, необхідно переконатися, що на них відсутня алергія.
3. Ємність для ножних ванночок повинна бути високою , щоб була можливість прогрівати не тільки стопи, але і область до колін.
   Це може бути місткий високий тазик або відро.
4. Спочатку вода в ємності повинна бути теплою.
   Опустивши в неї ноги, через кілька хвилин гарячу воду можна поступово підливати з – заздалегідь закип’ячена чайника, помішуючи при цьому воду і контролюючи температуру.
   Вода повинна бути досить гарячою і обпалює, але терпимо.
   Якщо після процедури на ногах залишилися легкі опіки у вигляді червоних плям – наступного разу температура води повинна бути менше.
5. Процедура проводиться раз в день .
   Її тривалість для дітей повинна становити не більше 10 хвилин, для дорослих – 20 хвилин.

Якщо температура підібрана правильно – через кілька хвилин після початку процедури на лобі і на тілі повинен виступити піт.

По завершенні процедури ноги необхідно насухо витерти і одягти вовняні шкарпетки .

Якщо відразу після ножних ванночок людина відправляється спати – шкарпетки повинні залишатися на ньому, при цьому ноги додатково можна обернути теплою ковдрою.

Які засоби можна використовувати? рецепти

Зверніть увагу! У воду для ножних ванночок слід додавати додаткові кошти, які посилюють зігріваючу дію і надають лікувальний ефект.

Один з таких компонентів – гірчичний порошок .

Він стимулює кровообіг, надає зігріваючу дію і володіє антибактеріальними властивостями , тому від гірчиці в таких випадках можна отримати подвійний ефект.

Крім того, що вона безпосередньо контактує з ногами, людина ще й вдихає її випаровування, і потрапляючи в респіраторні шляхи, пари знезаражують порожнини носа і горла.

Для однієї процедури в тазик необхідно додати дві-три чайні ложки кошти і добре перемішати воду.

При температурі вище 39 градусів, алергії на гірчицю і відкритих порізах і ранах стоп використовувати такий компонент не рекомендується.

Майте на увазі! Замість гірчичного порошку можна використовувати харчову соду, яка підсилює потовиділення і сприяє виведенню з організму токсинів.

Як і гірчиця, сода також має бактерицидну дію.

Засіб використовують в кількості однієї-двох столових ложок на процедуру.

Попередньо можна змочити або розтерти ноги прохолодним розчином соди приблизно тієї ж концентрації і почекати кілька хвилин, поки склад не вбереться в шкіру стоп.

Ця дія посилить подальший ефект розпарювання. Якщо у пацієнта є непереносимість соди або температура тіла вище 39 градусів – соду використовувати не потрібно.

В цілому людям зі схильністю до алергії краще використовувати більш нейтральне засіб – морську сіль .

Звичайна харчова сіль в цьому випадку не підійде, так як в її склад не входять мікроелементи, які надають цілющий ефект.

Морська сіль підсилює кровообіг і надає додатковий зігріваючий ефект , а також тонізує судини і усуває набряклості.

Сіль можна додавати в воду на свій розсуд, але не менше двох-трьох столових ложок. Парити ноги з таким засобом слід менше звичайного – досить усього 15 хвилин.

Це пояснюється тим, що сіль висушує шкірні покриви. Уникнути такого ефекту допоможе і додаткова обробка стоп зволожуючим кремом відразу після розпарювання.

Знайте! Також в ванночках для ніг можна використовувати концентровані трав’яні настої на основі ромашки, м’яти, шавлії або череди.

Будь-яке з цих коштів або їх поєднання в рівних пропорціях попередньо заварюється в окропі.

Столову ложку одного виду будь-якої такої трави в сушеному вигляді або їх поєднання заварюють в 100 грамах окропу і додають склад в таз або відро з гарячою водою.

Незалежно від використовуваного кошти в ванночки можна додавати по кілька крапель будь-якого ефірного масла при відсутності алергічних реакцій на ці кошти.

Такі масла трохи посилюють тонізуючий ефект процедури і мають заспокійливу дію.

Протипоказання

Перш ніж приймати гарячі ножні ванни слід ознайомитися з протипоказаннями до даної процедури, тобто такими станами здоров’я годуючої жінки, при яких теплова маніпуляція може стати небезпечною:

• Не можна парити ноги при підвищеній температурі тіла. Гаряча вода може погіршити гарячковий стан жінки і, як результат, годує матуся може втратити грудне молоко.
• У разі гіпертонічної хвороби або інших патологій серця і судин.
• Не можна парити ноги при діагностованому варикозному розширенні вен. Теплові процедури викликають активний приплив крові до нижніх кінцівок, тим самим ще більше ускладнюючи ситуацію.
• Гінекологи попереджають про небезпеку парити ноги під час місячних, особливо якщо цикл у недавно народила і годує ще не стабілізувався. Прилив крові до матки може викликати рясні виділення.
• Мамі, що годує, схильної до алергічних реакцій, не варто додавати в гарячі ножні ванни різні добавки. Таким жінкам можна просто робити ванночки в звичайній гарячій воді.

Після того як годує жінка попарить ноги, їй не слід виходити на вулицю, навпаки, якщо є така можливість, краще трохи відпочити.

Різка зміна температури і активна діяльність здатні знищити весь корисний ефект після прогрівання ніг.

У яких випадках не можна парити ноги

Буваю ситуації, коли на питання, чи можна парити ноги при застуді, можна дати тільки негативну відповідь. Вся справа в тому, що в певних випадках це може не просто не допомогти, а й значною мірою нашкодити.

Так, категорично не можна парити ноги, якщо температура тіла перевищила 38? С. У такому випадку дана процедура здатна привести до перегріву організму, результатом чого стане ослаблення імунітету і погіршення загального стану людини. Тому людям, які цікавляться, чи можна парити ноги при грипі, можна відповісти категоричною відмовою, тому що при цьому захворюванні температура тіла може сягати 40ºС.

Крім занадто високої температури тіла, протипоказанням до ширяння ніг є вагітність, незалежно від її терміну. Це обумовлено тим, що при використанні гарячих ванн у людини значно підвищується тиск. В результаті може статися викидень або ранні пологи.

З цієї ж причини не можна парити ноги людям із захворюваннями серцево-судинної системи і гіпертонікам. Для цих категорій людей користь від процедури не зможе зрівнятися з величезним шкодою і ризиком для життя.

Суспільна думка

З сайту Держдуми в 2013 році в МОЗ був відправлений запит про роз’яснення питання – де можна курити електронну сигарету. У відповідь міністерство опублікувало офіційний лист. У ньому йшлося про те, що стосовно цієї продукції не поширюються обмеження на відкритий продаж і куріння в громадських місцях.

Використання е-сигарет в громадських місцях не регламентується законом, так як вони не належать до тютюнових виробів.

Не всі громадяни можуть відрізнити сигарету від парогенератора, тому парильникам доводиться вислуховувати зауваження і ловити несхвальні погляди оточуючих. Задоволення від такого польоту мало. Для тих, хто сумнівається чи можна курити електронні сигарети в поїзді, рекомендуємо не дратувати «сусідів», і вийти в тамбур.

У різних ЗМІ періодично з’являються статті про заборону парогенераторів. Люди, які не прочитали повністю антитютюновий закон, починають турбуватися про можливі наслідки, побоюючись штрафів. Власники барів, кафе і ресторанів обладнали спеціальні місця для курців. Деякі, боячись неприємностей з боку контролюючих органів, ввели заборону електронних сигарет в приміщенні.

Росспоживнагляд висловився про «сурогатних» видах куріння, що не потрапили під дію антитютюнового закону. До них відносяться електронні парогенератори і фруктові суміші для кальянів.

З офіційних роз’яснень декількох міністерств слід, що використання електронних сигарет не регламентується антитютюновим законом.

Ванночки з гірчицею і травами

Вважається, що додавання гірчичного порошку (2-3 ст. Л.) В воду при прийнятті гарячих ванн для ніг, збільшує ефективність процедури. Однак отриманий розчин може викликати певний дискомфорт у хворого – в цьому випадку гірчицю рекомендується замінювати більш м’якими добавками. Наприклад, відварами з лікувальних трав, які під час хвороби можна застосовувати і в якості пиття – календулу, м’яту, ромашку, шавлія та інші. Надаючи сприятливу дію на ноги, всі ці рослини принесуть користь ще й під час випаровування. Попадання відварів в організм через органи дихання зменшує набряклість дихальних шляхів і порівняно за ефектом з інгаляцій.

Ще одним способом позбутися від нежиті і болю в горлі при застуді є додавання в воду декількох крапель ефірних масел. Найкраще подіють масла хвойних дерев, чайного дерева, лимона, персика або м’яти. Перед цим, правда, варто переконатися у відсутності у хворого алергічних реакцій на ці речовини.

Медикаментозне лікування

Лікувати застуду при лактації потрібно ліками, які не мають в своєму складі ніяких шкідливих компонентів:

• Для усунення сильного кашлю слід приймати кошти з відхаркувальний ефект. При лактації хорошим вибором стане прийом препаратів Лазолван або Амброксол. Щоб полегшити дихання, рекомендовані такі кошти як Немовля еліксир або Доктор Мом, тобто ті сиропи, які мають в своєму складі лікарські трави.
• Сильна закладеність в носових пазухах усувається за допомогою судинозвужувальних крапель типу тизин, Фармазоліну або Називина. Зловживання такими препаратами може призвести до ускладнень у вигляді атрофічного риніту, тому захоплюватися цими засобами не варто. Застосовувати їх можна не більше семи днів.
• Під час болю в горлі слід застосовувати засоби мають місцеву дію і протимікробний характер. До них відносяться Гексорал, Йодинол і Стрепсилс. Що стосується слизової оболонки, то її можна намазати Люголя.
• Масляні каплі з трав надають прекрасне протизапальну дію на область носових пазух.
• ГРЗ, яке викликане інфекціями вірусного походження можна усунути за допомогою Гріппферона. У такого препарату немає жодного протипоказання до лікування під час лактації. Крім того, організм його прекрасно переносить.
• Слизову носа під час застуди необхідно додатково зволожувати. Забезпечити це можна за допомогою крапель і спреїв з морською сіллю.

Слід пам’ятати, що під час лактації категорично заборонено застосовувати препарати, що мають у своєму складі бромгексин.

Народні методи лікування

З давніх часів лікування ГРЗ за допомогою рецептів народної медицини було не тільки безпечним, але й мало досить хороший ефект:

• Застосування інгаляцій діє максимально безпечно на організм матері. Їх можна робити з використанням трав (наприклад, запарити евкаліптові листя). Відмінний результат дає застосування пара від відвареної картоплі. Щоб полегшити процес, можна придбати спеціальний препарат – небулайзер. Він стане в нагоді мамі і тоді, коли дитина підросте, для лікування застуди. Інгаляції з його допомогою роблять, застосовуючи Боржомі, Амбробене (розчин) або фізрозчин. Який засіб буде найбільш ефективним при ГРЗ, повинен вирішити лікар. Роблячи інгаляції від трьох до чотирьох разів на добу, вже через два дні можна побачити, як поліпшилося здоров’я.
• За допомогою малинового чаю можна легко пом’якшити загальний стан в час такого захворювання.
• Щоб допомогти хворому горлу, застосовують розчин для полоскання, який містить у своєму складі воду (1 склянка) і яблучний оцет (1 ст. Л.). Процедури з його допомогою слід проводити не рідше ніж раз на кожну годину.
• Для полегшення дихання через ніс вдаються до наступним рецептом: підігрівають за допомогою водяної бані чверть склянки соняшникової олії і перемішують з попередньо подрібненими в дрібну крихту часником і цибулею. Така суміш настоюється від години до двох, і отриманим складом змащують носові пазухи всередині.
• Прекрасним ефектом володіє липовий чай з додаванням меду. Концентрація такого напою не повинна бути занадто сильною, він повинен бути трохи темніше води. Старатися з використанням липи не варто, надмірне її застосування зумовлює появу болю в області серця.
• При ГРЗ дуже корисно застосування цибулі та часнику. Їх можна попередньо подрібнити і змішати з медом. Для позбавлення від застуди одну або дві чайні ложечки такого складу з’їдають після кожного прийому їжі. Однак, не слід забувати, що ці пахучі продукти можуть провокувати виникнення алергії у немовляти. Тому, перед застосуванням такого зілля потрібно проконсультуватися з лікарем.

Корисне відео – Застуда при лактації.

Багатьох годуючих мам хвилює питання, чи можна парити ноги, якщо при лактації виникла застуда? Так, такі процедури показані під час ГРЗ. Дуже важливо дотримуватися одне правило: температура води не повинна бути більше 40 градусів, а сам процес повинен тривати приблизно 8-12 хвилин. Цей спосіб є досить ефективним. А щоб його дія стало ще краще, в воду можна додати невелику кількість гірчиці. Відразу ж після закінчення процедури необхідно надіти бавовняні шкарпетки.

Дії при температурі

Якщо температура при лактації підвищилася до 38,5 градуса, грудної дитини може прийняти парацетамол (одну таблетку) або препарати на його основі. Цей лікарський засіб є найбільш безпечним для зниження сильного спека. Такий препарат прекрасно усуває біль в голові і м’язах, які супроводжують ГРЗ.

Але перед цим необхідно порадитися з лікарем, щоб уникнути небажаних ефектів. Що стосується препаратів типу Терафлю, Фервекс або Колдрекса, то їх краще не приймати самостійно, так як до сих пір не встановлено, як вони можуть подіяти на організм малюка.

При температурі нижче 38 градусів можна скористатися обтирання на основі слабкого оцтового розчину. Для цієї мети так само підійде горілка в рівних пропорціях з водою. Після того, як все тіло буде натерте, потрібно накритися легкої простирадлом. Повторювати такі дії слід через кожні 15-25 хвилин. Якщо градусник показує температуру 37,5, то її збивати не потрібно.

А ось коли температура дуже висока (більше 38 – 38,5 градусів), молоко цілком може «перегоріти» і лактація припиниться.

Одне важливе правило під час ГРЗ говорить, що при появі тривалого підвищення температури тіла не можна ні в якому разі займатися самолікуванням. Слід негайно вдатися до допомоги лікаря-терапевта, при цьому не забувши згадати на прийомі про грудне вигодовування. Фахівець може призначити прийом антибіотиків та інших препаратів проти цієї вірусної інфекції, які не зашкодять здоров’ю малюка.

При сильній застуді чи можна паритися в гарячій ванні?

відповіді:

Sofia Makarova

a esli tu tuda nasupish soli, nal’esh rasslobliaiys4ee maslo, polejish tam, a potom v postel’ky … .vse bydet ok. Ia vsegda moiys ‘daje s temperatyroi, esli ona ne o4en’ bol’shaia.

Чи можна курити електронні сигарети в громадських місцях?

У чому відмінність електронної сигарети від звичайної?

При використанні електронних сигарет людина не вдихає продукти горіння – тільки пар. Такі девайси складаються з батареї, картриджа для заправки спеціальної рідини і випарника.

Існує безліч моделей електронних сигарет, різних за своїм обсягом. А рідина, яка використовується для їх заповнення, характеризується рівнем своєї фортеці, різноманіттям смаків і ароматів. Користувач, який прагне знизити навантаження на свій організм, може вибрати безнікотинові наповнювачі. Але варто пам’ятати, що горезвісний «удар по горлу і легким» залишається досить сильним.

Крім того, при палінні електронної сигарети:

• не відбувається осідання смол на емалі зубів;
• руки, одяг і волосся курців не просочуються запахом диму;
• значно сніжаетяс ризик загоряння навколишніх предметів;
• замість диму видихається пар, кількість якого можна регулювати. Цей показник залежить від моделі обраного вами девайса.

Чи потрапляють електронні сигарети під дію антитютюнового закону?

Дайте розбиратися, чи дійсно нам дозволено курити електронні сигарети в громадських місцях. І якщо ні, які за це накладаються штрафи.

Дозвіл на куріння електронних сигарет в громадських місцях на сьогоднішній день все ще залишається позитивним. Головне, щоб дизайн придбаного вами девайса не наслідував справжні сигарети. Але це питання часу. У 2017 році електронні сигарети будуть прирівняні до звичайних, отже їм будуть загрожувати ті ж заборонні заходи.

З огляду на все зростаючу популярність електронних сигарет, члени Ради прийняли рішення провести поглиблене дослідження з впливу на здоров’я курців.

Відповідальність за вирішення цього завдання буде покладено на представників кращих наукових інститутів.

Також буде враховано думку представників ВООЗ та психологів, які розглядають проблему надмірної популярності таких девайсів і їх здатності викликати звикання, тягу до паління звичайних сигарет.

На підставі отриманих даних буде прийнято рішення, чи варто заборонити використання ЕС на території України, прирівняти їх до тютюнових виробів.

На даний момент на території нашої країни не існує особливих обмежень по «вейпінгу» або «ширяння». Розглянемо де можна курити електронні сигарети.

Куріння електронних сигарет у власній квартирі

У ФЗ №15 строго дотримується право людини на недоторканність кордонів його приватної власності. Попросту кажучи, курцям дозволяється використовувати тютюнову продукцію в своїх будинках і квартирах. Це ж право поширюється і на електронні сигарети.

Не варто забувати, що дані електронні прилади виробляються не дим, а ароматизований пар. Значить, після їх використання можна не хвилюватися, що через кватирку або вентиляцію в сусідню квартиру потрапить запах горіння – найпоширеніша причина скарг, що надходять в ЖЕУ і поліцію.

В під’їзді

Відповідно до ФЗ №15, з червня 2013 року за заборону потрапляє використання тютюнових виробів в громадських місцях, причому будь-яким способом. Крім того, укладачі закону уточнили, що під курінням мається на увазі використання сигарет, махорки і ін. Для вдихання диму. Він, в свою чергу, виникає в процесі тління тютюну.

Як бачите, в даному ФЗ немає ні слова про пару, що виробляється електронними сигаретами. А це означає, що ви можете використовувати їх в під’їзді власного будинку або перебуваючи в гостях. Головне, щоб дизайн девайса ні надмірно реалістичним, а хмара пара великим.

На роботі

Після прийняття антитютюнового закону любителі сигарет позбулися традиційного перекуру. «Курилки» були ліквідовані, «диміти» дозволяється тільки в 15 метрах від будівлі, а начальство навряд чи стане вітати настільки далекі відлучки від робочого місця.

Використовуючи електронні замінники звичних сигарет, можна вирішити ці проблеми, не переступаючи букви закону і не витрачаючи даремно час. «Генератори пари» дозволено використовувати в приміщенні, за столом. Головне – вибирати наповнювачі з нейтральним запахом.

На вулиці

Переміщаючись по місту, навіть при непереборному бажанні покурити, перш необхідно переконатися, що поруч з вами на відстані як мінімум 10-15 м. Немає місць великого скупчення людей: станції метро, ​​парково-розважальні зони, спортивні майданчики тощо. Не варто запалювати сигарету і поряд з під’їздом житлового будинку.

Недотримання цих правил знову-таки загрожує штрафом. З курінням електронних сигарет у вас не виникне таких труднощів. Головне – утриматися від цього заняття у дитячих майданчиків, оскільки одна з пріоритетних цілей ФЗ№15 – запобігання курінню серед молоді!

У кафе і ресторанах

Місця громадського харчування входять в список громадських місць. На які поширюється заборона на куріння тютюнових виробів, включені заклади громадського харчування. Однак, як уже згадувалося, електронні сигарети не можна віднести до тютюнових виробів.

Тому ви можете використовувати їх, якщо інше не передбачено правилами конкретного кафе чи ресторану. Адже відповідно до норм ФЗ №15, юридичним особам надається можливість розширювати список зон, в яких не можна використовувати тютюнові вироби. Це правило поширюється і на девайси, які використовуються в якості «замінників» сигарет.

У готелях і готелях

Згідно з українським «антитютюнового» закону, куріння в таких закладах суворо заборонено. Виняток становлять тільки спеціально обладнані приміщення з потужною системою вентиляції.

Що стосується електронних сигарет, при їх використанні ви можете не витрачати час на пошуки «курилки». На прилади для ширяння на сьогоднішній день заборона не поширюється. Втім, готелі і готелі можуть дотримуватися своєї політики в цьому питанні. Тому перш ніж замовляти для себе номер, поцікавтеся, чи не заборонені в даному закладі електронні сигарети.

У літаках, поїздах і судах далекого плавання

Починаючи з 2014 року, заборона на куріння сигарет поширюється на поїзди далекого прямування, літаки та ін. Дотримати всі вимоги ФЗ №15, не створюючи незручностей для себе – насправді реально. Досить придбати електронну сигарету-міні і спеціальну рідину з підвищеним вмістом пропіленгліколю.

Такий наповнювач дозволяє уникнути утворення великої кількості пара. А це означає, що ви зможете безбоязно «перекурити» в туалеті, уникнувши невдоволення інших пасажирів і членів екіпажу. Такий девайс можна використовувати і при поїздках на поїзді, своєчасно заряджаючи батарею (з використанням спеціального перехідника).

Головне, завчасно уточнити у сусідів по купе, чи не будуть вони проти «ширяння». На крайній випадок можна «перекурити» в туалеті, адже пар від вашого девайса швидко розсіється, залишивши в повітрі тільки легкий аромат.

У школах

Уряд суворо регламентує питання, пов’язані з курінням підростаючого покоління.

Саме тому, помітивши в коридорі, підсобних приміщеннях або на подвір’ї навчального закладу учня, що використовує електронну сигарету, вчитель має право викликати батьків до школи і оповістити відповідні інстанції (Комітет у справах молоді або ін.). Особам, які не досягли 18 років, куріння суворо заборонено.

Кому і куди скаржитися

Якщо факт «ширяння» було виявлено на території навчального закладу, в приміщеннях, призначених для роботи з молоддю, в санаторії або пансіонаті, можна написати заяву в Департамент освіти, на ім’я начальства конкретного установи (в якому був помічений факт правопорушення). Згідно ФЗ №15, забороняється не тільки використання тютюнової продукції, а й сама пропаганда куріння.

Розмір штрафу і штрафують чи

На території передбачені тільки штрафи за куріння в громадських місцях. Причому такі виплати стягуються лише за використання тютюнової продукції і становлять 500-1500 гривень. При залученні до паління молоді штраф зростає до 2000-3000 гривень. За застосування електронних сигарет такі фінансові стягнення поки не передбачені.

Втім, члени Світу Федерацій вже в поточному році пропонують прирівняти електронні сигарети до звичайних, за ступенем їх шкідливості.

На вимогу сенаторів, виробникам і продавцям такої продукції можуть заборонити створення барвистої упаковки для їхньої продукції і регламентація таких девайсів в якості абсолютно безпечною альтернативи звичайним сигаретам, що дозволяє позбутися від нікотинової залежності!

Баня під час хвороби

відповіді:

Paweł

Баня допомагає позбутися від застуди
Баня для української людини це щось більше, ніж гігієнічна процедура. Баня – це можливість добре провести час, розслабитися і зміцнити здоров’я. Нерідко українська людина ходить в баню для того, щоб вилікувати застуду. Відвідування лазні під час її перебігу є свого роду народним засобом. З давніх-давен, до появи медикаментозних препаратів для лікування застуди застосовувалася лазня і її цілющий пар. Вважається, що лазня не гірше ніж інгалятор допомагає вилікувати хворе горло і кашель. Дійсно, це припущення не безпідставно, високі температури, пар і березовий віник допомагають впоратися з застудою.
Дані складові лазні допомагають розпарити тіло, примушуючи людини неабияк пропотіти, а разом з потом виходить через шкіру все, що некорисно для організму. Крім того, жар здатний підсилювати кровообіг, а це корисно для всіх без винятку органів. Циркулює кров дозволяє отримати органам більшу кількість кисню і поживних речовин. Однак при її відвідуванні потрібно пам’ятати про наступне правило – не відвідувати її, якщо застуда супроводжується високою температурою, оскільки в даному випадку відвідування лазні може викликати рецидив. А в інших випадках відвідування лазні допоможе впоратися з недугою. Організувати її відвідування можна при появи застуди або після того як залишилися від неї залишкові явища. Крім пара і високих температур допоможуть впоратися з будь-якою застудою березовий, ялиновий віник або віник з ялівцю.
Цілюща дія від лазні також збільшується, якщо в воду, яка ллється на кам’янку, і яка і робить баню лазнею, додається кілька крапель настою з лікарських рослин. Добре позбутися застуди допомагає настій з ромашки або звіробою. Нерідко останнім часом в воду додаються ефірні масла, які також сприяють оздоровленню організму. В цьому випадку ефект від лазні за ступенем впливу на органи дихання те саме що ефект, який дає інгалятор ультразвуковий.
Ну а після лазні можна випити гарячого чаю з лимоном і медом, що також буде сприяти тому, щоб хвороба і застуда покинули організм. Таким чином, лазня дійсно допомагає впоратися з застудою, і якщо ви захворіли, то зверніться за допомогою до української лазні. Вона не тільки допоможе впоратися з застудою, але і переможе депресію, яка нерідко і провокує різні захворювання.

I ********

Таня Кірсанова

У селах лазнею застуду лікують.

Pashka Vartovskiy

Весь час лікуюся в лазні. Прохолов – а баньку, грип – в баньку. Березовим віником пару раз попаритися, краще за будь-АЦЦ і арбідол допомагає.

Марфа Макєєва

не бажано можна викликати температури

Як посилити ефект

Для даної процедури можна використовувати як чисту воду, так і різні добавки, що підсилюють ефект від неї. Всім бажаючим дізнатися, з чим краще парити ноги при застуді, можна порадити наступні варіанти:

• Трав’яні відвари. З їх допомогою можна не тільки прогріти організм, але і, одночасно з цим, зробити інгаляцію. У цьому допоможуть відвари з ромашки, звіробою, календули і шавлії.
• Ефірні масла. Ці компоненти також можуть допомогти з інгаляцій. Просочений ними пара проникне в бронхи і розширить їх, що допоможе з позбавленням від мокротиння, що скопилася в них. Найкраще для цього підходять кедрова, евкаліптова і ялицеве ​​масло.
• Марганцівка. Дуже добре підходить для загоєння маленьких ранок і зняття запалення. Марганцовистое розчин повинен бути яскраво рожевим, але не темним. Після таких ванн ноги можуть змінити колір в світло-коричневий колір, який зійде через пару днів.
• Гірчиця. Цей компонент чудово послужить для лікування простудних захворювань. Гірчиця викликає легке роздратування шкіри, забезпечуючи кращий приплив крові, і стимулює посилення імунних властивостей організму. Для досягнення максимального ефекту достатньо розчинити гірчицю в кількості 1 столової ложки на літр води. Якщо шкіра має підвищену чутливість, то можна зменшити цю кількість удвічі.

Насправді, не має великого значення, у чому парити ноги при застуді, головне при цьому дотримуватися всіх правил, щоб не заподіяти собі або близькій людині шкоди.

показання

Парити ноги – відмінний спосіб впоратися з багатьма неприємними ситуаціями, пов’язаними зі здоров’ям і комфортом життєдіяльності. Мамі, що годує рекомендується приймати гарячі ванни для ніг в наступних ситуаціях:

• При значному переохолодженні як профілактичний засіб проти простудного захворювання.
• При діагностуванні гострої вірусної або респіраторної інфекції.
• Під час вірусного або бактеріального нежитю.
• У випадках хронічних порушень сну і втоми.
• При боротьбі з твердими мозолями на пальцях ніг і ступнях.
• При різних грибках, які нерідко поселяються на ногах.

Однак чи можна парити ноги годуючим мамам? Чи не зашкодить така процедура нормальної лактації і здоров’ю малюка?

Лікарі відзначають, що для здорової жінки не існує протипоказань до того, щоб приймати гарячі лікувальні процедури для ніг в період годування дитини грудьми. Більше того, дана маніпуляція нерідко допомагає більшого вироблення молока.

Якщо у молодої мами спостерігається нестійка лактація і немає протипоказань для проведення ножний гарячої ванни, можна спробувати парити ноги прямо під час годувань крихти.

У багатьох після процедур молоко поступово прибуває. Посилена лактація виходить в результаті більш активного кровообігу в організмі жінки.

Методика лікування

Гарячі ванни для ніг використовувалися в якості методу лікування десятки і навіть сотні років назад. Але робити їх слід тільки згідно певним правилам. Інакше процедура, призначена для усунення симптомів застуди і самого захворювання, виявиться неефективною.

Як парять ноги більшість людей, не знайомих із цими правилами? В основному, всім їм властиво при перших же ознаках застуди налити приблизно половину тазика окропу, почекати, поки вода не охолоне до прийнятної температури (50-60 градусів) і занурити туди ноги. Причому, в більшості випадків, вода покриває тільки щиколотки. Хоча правильним буде термічний вплив на ноги по саму гомілку. Для чого, природно, знадобиться не тазик, а хоча б неглибока (або не повністю набрана) ванна або велике відро.

Крім того, ноги на самому початку процедури повинні знаходитися не в гарячій, а в теплій воді, температуру якої слід збільшувати, поступово доливаючи трохи окропу. Причому, рідина, що покриває ноги, повинна нагрітися не більше ніж до 42 градусів – тобто до того рівня, коли організм тільки починає відчувати невеликий дискомфорт. Звичка ж доливати воду до тих пір, поки не стане занадто гаряче, може призвести не до позитивних, а, скоріше, до негативних наслідків для організму.

Ідеальний варіант прийняття гарячої ванни для ніг:

• налити воду температури близько 38 градусів;
• потримати в ній ноги близько 5 хвилин;
• додати гарячу воду так, щоб рідина в ємності нагрілася до 42 градусів;
• парити ноги ще до 10 хвилин

Коли процедура закінчена, необхідно забезпечити організму тепло, надівши теплі шкарпетки і надійно сховавшись ковдрою. Бажано перебувати в ліжку наступні кілька годин, відпочивати, і ні в якому разі не виходити на вулицю. З цих причин парити ноги рекомендується вже пізно увечері, перед сном.

Як правильно застосовувати цей метод

Перш ніж приступати до процедури, необхідно ознайомитися з тим, як правильно парити ноги при застуді. Якщо не дотримуватися цих правил, то замість усунення симптомів застуди можна отримати ускладнення в інших відділах організму.

Більшість людей не особливо замислюються про правильність процедури. Вони просто наливають в тазик окріп, чекають, поки він охолоне до терпимою температури, приблизно 55ºС, а потім занурюють туди ноги. При цьому в воді ноги знаходяться по щиколотку або трохи глибше. Насправді ж ноги повинні занурюватися в воду по саму гомілку. Для цього не вистачить звичайного тазика, а знадобитися ванна або велике відро.

Правильна методика даної процедури полягає в наступному:

1. Заповнити ємність водою, температура якої близько 38? С;
2. Занурити в неї ноги приблизно на 5 хвилин;
3. Додати гарячої води, довівши її температуру в ємності до 42ºС;
4. Тримати ноги в воді протягом 15 хвилин.

Після закінчення процедури необхідно забезпечити організму тепло за допомогою теплих шкарпеток і ковдри. У ліжку необхідно перебувати протягом декількох годин, не виходячи на вулицю. Тому найкраще робити цю процедуру на ніч.