Як правильно одягати трубку для плаванняЯк правильно одягати трубку для плавання

0 Comment

Як правильно вдягати маску з трубкою?

Незважаючи на простоту, що здається, пірнання з маскою і трубкою вимагає дотримання наступного алгоритму:

  1. Перед зануренням швидко та глибоко вдихніть 2-3 рази та затримайте повітря;
  2. Прийміть вертикальне положення і почніть занурюватися;
  3. Якщо ви хочете поринути на значну глибину, не забувайте працювати ногами;

Збережена копія

Як правильно дихати у масці з трубкою?

Навіть плавці-початківці знають, як дихати в масці під водою. Захоплення повітря виробляється ротом, тоді як ніс затиснутий маскою і бере участь у диханні. При попаданні в трубку води слід не панікувати, а продути її потужним видихом.