Майданчик за кількістю гравців умовно розділено на 6 зон. Після кожного переходу права подачі переходять від однієї команди до іншої унаслідок розіграшу очка, гравці переміщаються в наступну зону за годинниковою стрілкою.
До основного інвентарю для волейболу відносяться наступні товари:
- волейбольний м'яч;
- сітка для волейболу;
- трос для сітки;
- спеціальні «антени» для волейболу і кишені для них;
- розмітка майданчика для гри;
- екіпіровка гравця – волейбольні наколінники.
Навіть з урахуванням професійних травм волейбол ніяк не входить в рейтинг найбільш травмонебезпечних видів спорту. При регулярному навантаженні він загартовує організм, зміцнює імунітет, поліпшує систему кровообігу і роботу серцево-судинної і дихальної систем.
Правила гри у волейболі Волейбол проводиться на майданчику розміром 9х18м., яка ділиться навпіл сіткою. Для чоловічих команд сітка розташовується на висоті 2,43 метра, а для жіночих – 2,25 метрів. У складі команди грає 6 осіб, які можуть змінюватися по ходу матчу.
У футбольному матчі участь беруть дві команди, кожна з яких складається не більше ніж з 11 гравців, один з яких воротар. Мінімальна кількість гравців встановлюється регламентом змагань, зазвичай це 6 гравців.
Тренування з волейболу 🏐 Старша група (гімназія) Тренери: Пазина С.В. / Юраш В.К. #sealions #волейбол