Як розрахувати дозу для дітей

Розкажіть, як у дитинстві ви мали свій «Розпорядок дня», що висів на стіні в кімнаті, і щоранку, коли ви прибігали на кухню снідати, мама нагадувала: «Подивись-но, будь ласка, що треба зробити спочатку». І ви, глянувши на «Розпорядок дня», йшли у ванну кімнату чистити зуби й умиватися.

• Намалюйте чи створіть разом з дитиною плакат або картки з розпорядком дня, які можна прикріплювати на стіну.
• Намалюйте послідовність дій, які важливо виконати протягом дня. У певний час запитуйте в дитини, що їй (і вам) треба зробити.

Порадьте, будь ласка, як привчити дитину дотримуватися розпорядку дня.

Знає основні частини тіла (зовнішню й внутрішню будову тіла: серце, легені, шлунок тощо)

Розкажіть дитині, що в дитинстві ви мали ляльку й гралися з батьками, показуючи, де в неї рука, нога тощо. А потім вони запитували: «А де моя рука, нога?» І ви показували.

• Гра «Я загадав». По черзі кажіть: «Я загадала частину тіла, що відповідає за зір (очі), за те, щоб дотягуватися, брати, торкатися (рука, кисть), іти (ноги), виводити зайву рідину (сечовий міхур, статеві органи)». Коли називаєте, можна торкатися або вказувати на ці частини тіла.
• Можна знайти в Інтернеті картинки для дітей з намальованими системами органів і разом з ними розмальовувати – систему травлення, нервову систему тощо.

Що може заохотити дитину вивчати частини тіла й внутрішню будову організму людини?

Миє руки вчасно (після туалету, перед споживанням їжі, після прогулянки та в інших випадках, коли треба мити руки)

Розкажіть, як одного разу спостерігали за хлопчиком, який не хотів мити руки. Його мама пояснювала, вмовляла, але хлопчик вередував. «Я пригадав, що моя мама також нагадує мені про миття рук. І я знаю, чому важливо їх мити».

• Дитина – помічник феї чистоти й гігієни. Батьки можуть написати листа від імені феї гігієни з проханням зробити дитину головною з гігієни в сім’ї, щоб вона нагадувала всім мити руки.
• При вході у квартиру, з внутрішнього боку дверей туалету й перед кухнею повісьте плакат, що нагадуватиме помити руки.

Чи може моя дитина без нагадування мити руки щоразу, як це потрібно? Які є цікаві ігри, щоб дитина охоче виконувала цю дію й засвоїла необхідність миття рук у різних ситуаціях?

Розуміє правила догляду за зубами (чистить зуби)

Розкажіть, як батьки навчали вас чистити зуби. Ви ставали перед дзеркалом разом з мамою (татом), вона показувала, як правильно чистити зуби, і ви повторювали рухи. А коли навчилися, то допомагали «опанувати цю науку» молодшому братику (сестричці).

• Візьміть куряче яйце (краще без наповнення), вимийте його, а тоді забрудніть акварельною фарбою. Покажіть дитині, як чистити зуби, змиваючи фарбу зубною щіткою.
• Зробіть «календарик чищення зубів» (щоб разом з дитиною вранці й увечері відзначати, коли почистили зуби).

Що може зацікавити дитину, щоб вона залюбки чистила зуби й це стало звичкою?

Розкажіть, як уже в дорослому віці привчилися пити воду протягом дня, оскільки це важливо для здоров’я.

• Поміркуйте, навіщо потрібна вода рослинам, тваринам, усім живим істотам. Спостерігайте, що відбувається із землею й квіткою в горщику, якщо її не поливати.
• Пограйтеся в рослину. Спитайте, на яке дерево чи квітку хотіла б перетворитися дитина. «Яке в тебе коріння? Яке стебло? А відчуваєш, як ти тягнешся до сонця? Як часто й чому тебе треба поливати? Що тобі зараз хотілося б?» (можливо, дитина розповість і про свої особисті потреби).

Як ви привчаєте дітей пити воду? Як часто дитина має пити воду? Чи звертається моя дитина з проханням попити води? Як часто?

Регулярно робить фізичні вправи (для очей, дихальні вправи, пальчикова гімнастика) і відпочиває

Розкажіть, який чудовий мультфільм ви дивилися в дитинстві. Щоранку батьки вмикали вам це відео, і ви разом з персонажем робили зарядку.

• Разом з дитиною перетворюйтеся на різних тварин: пострибайте, як зайчик, нахиляйте голову, як журавель, потягніться, як котик.
• Можете кожний блок зарядки проводити від імені іншої тварини.
• Пограйте в гру «Дивися близько, дивися далеко». По черзі відшукуйте об’єкти, розташовані далеко й близько.

Які фізичні вправи доцільно виконувати з дитиною? Як заохотити дитину до фізичних вправ?

Усвідомлює важливість здорового харчування

Розкажіть, як ви з мамою готували салат, і мама розповідала щось цікаве про овочі. А потім ви грали в гру: мама називала їжу, а ви плескали в долоні, якщо це корисно, і тупали ногами, якщо шкідливо.

• Розкажіть про те, що є їжа «зростання», завдяки якій ми ростемо й міцніємо, а є їжа «поклику», яка має гарний вигляд, «кличе» з реклами, манить ароматом, але зовсім не зміцнює наше тіло (чипси, газована солодка вода тощо). Інколи, звичайно, ми їмо заради задоволення і «їжу поклику». Але якщо завжди харчуватися лише нею, нам буде важко рости.
• Називайте продукти, а дитина нехай каже: це їжа «зростання» чи «поклику».

Як краще пояснити дитині різницю між корисною й некорисною їжею?

Усвідомлює важливість рухової активності (участь у рухливих іграх, спортивних вправах тощо)

Розкажіть дитині про спортивні вподобання вашої родини та друзів вашої родини. Як ви вибрали цей вид спортивної діяльності й чому?

Разом з дитиною намалюйте чи зробіть із кубиків «будинок здоров’я», що складається із цеглинок: вода, кисень, їжа, рух, сон, гігієна. Покажіть, що будинок не зможе вціліти, якщо одна цеглинка випаде.

Чи любить моя дитина заняття з фізкультури? Що їй найбільше подобається? Які види фізичної активності, крім занять із фізкультури, проводять у садочку?

Самостійно вибирає одяг відповідно до сезонних змін

Розкажіть, як полюбляли гратися з бабусею в «Подорож світом». Ви уявляли, як збираєтесь у подорож на Північний полюс. Бабуся розповідала, що там дуже холодно й увесь час лежить сніг. Ви уявно збирали валізу – кожен свою. Часом бабуся хитрувала й додавала речі, що були непотрібними для цієї подорожі, а ви мали знайти ці речі. Вам завжди було весело.

Пограйте в гру «Відгадай пору року за одягом». Називайте різні деталі одягу, а дитина нехай відгадує, в яку погоду чи в який сезон ми їх надягаємо.

Які веселі активності допоможуть дитині навчитися добирати одяг відповідно до сезонних змін?

Розуміє користь від прогулянок на свіжому повітрі, важливість загартовування

Розкажіть дитині, що ще до її народження ви мали традицію прогулюватися ввечері на свіжому повітрі й що цієї традиції ви дотримуєтесь і тепер. Ви можете розповісти про будь-яку сімейну традицію перебувати на свіжому повітрі (парк, ліс, гори тощо).

Під час прогулянок можна завести звичку робити такі вправи: «до сонечка потягуємося – воно силою нас наповнює» (піднімаємо ручки), «земля нас зміцнює» (стукаємо ніжками по землі), «силу здоров’я (життя, міцності) вдихаємо, а видихаючи, усе зайве відпускаємо».

Скільки часу дитина має бути на свіжому повітрі за різних погодних умов (зокрема в дощ, сніг, мороз, вітер, спеку)?

Як легко й просто навчити дитину рахувати в межах 100

Математика — один з найважливіших шкільних предметів, який має велике значення з точки зору всієї освіти. Багато батьків задаються питанням, як почати вчити математику з нуля та навчити дитину рахувати з малого віку, щоб у неї не було проблем у дитячому садку й школі.

Рахунок для дітей 1-4 років

Існує багато дієвих методів, які допоможуть навчити дитину рахувати . Один з таких — картки Домана. Кожна картка має певну кількість крапок, наприклад, 3, а також одне число, що позначає кількість точок (у даному випадку це цифра 3). Через 30 днів дитина повинна освоїти 100 карток, тобто навчитися рахувати до сотні .

Метод Домана повністю побудований на візуалізації — дитина бачить на картці кількість точок та цифру, що відповідає їх кількості. Ось просте керівництво з використання карток Домана для вивчення цифр:

• приготуйте картки з картону, з одного боку напишіть число, з іншого — намалюйте кількість точок відповідно до цього числа;
• покажіть дитині картку з однією точкою і назвіть цифру «один»;
• переходьте до інших карток за тією самою схемою.

Зазвичай серія складається як мінімум з десяти або більше карток, але ви можете розділити серію навпіл, особливо якщо вона складається з 12 або 14 карток. Тоді ви можете показати дитині лише 6 або 7 карток. Ваша мета — зробити це якнайшвидше. Це повинно зайняти 10-15 секунд, не більше. Це приблизно одна секунда для кожної картки — і кілька секунд для зміни карт. З 3-4 уроку картки можна починати тасувати, тобто демонструвати спочатку в чіткій послідовності, а потім у будь-якому порядку.

Можна вчитися рахувати під час ходьби, наприклад, рахуючи дерева, стовпи або балкони. Важливо, щоб навчання рахувати не було пов’язане лише з нудним повторенням одних і тих самих прикладів і записуванням обчислень на аркуші паперу. Після того як малюк засвоїть загальні правила додавання й віднімання, можна приступати до множення й ділення.

Рахунок для дітей 5-6 років

У п’ять років дитина має потроху вчитись рахувати . Починати потрібно з карток з картинками, щоб дитина зрозуміла співвідношення поняття числа та кількості предметів. Можна показувати картку з кількістю об’єктів та називати їх число. Крім того, потрібно починати знайомити дитину з цифрами через картки з зображеннями, або асоціації: наприклад, цифра «1» схожа на худого чоловічка, цифра «2» схожа на лебедя тощо.

Вже в шість років потрібно переходити до вирішення найпростіших завдань. Починати треба із завдань на кількісне значення чисел, тобто які числа більші, які — менші, які стоять попереду, які — позаду і т. д. Для цього підійдуть завдання на кшталт «Скільки ведмедиків?», «Чого більше: кубиків чи кульок?» та інші.

Зверніться до репетитора

Репетитори з математики для 1 класу добре справляють з поясненням лічби. В онлайні можна знайти педагога, який буде займатися із дитиною віддалено і покращить її знання. Батьки часто звертаються до репетиторів, щоб підготувати дитину до школи, виконати домашнє завдання або наздогнати шкільну програму. Це економить час і збільшує ефективність навчання.

В оналйн-школі Mathema можна забронювати урок-діагностику, під час якого репетитор визначить рівень знань дитини і підбере найкращого педагога. Забронювати урок-діагностику для дитини можна за посиланням нижче.

Потрібен репетитор з математики?

Mathema зібрала кращих репетиторів з математики на одному сайті.

Наступні кроки: вчимо дитину технікам рахування

Починати вчити дитину рахування треба с наочних предметів — кубиків, паличок, карток, пальців. Саме рахування на пальцях вважається найпростішим та зрозумілішим для дитини.

Як навчити дитину рахувати на пальцях?

До рахування на пальцях треба переходити тоді, коли дитина вже освоїла складання та віднімання предметів. Цей етап можна пропустити, якщо дитина вже самостійно рахує навколишні предмети. В такому випадку заняття з кубиками чи паличками будуть їй не цікаві й на дадуть бажаного ефекту.

Починати рахувати треба з пальців однієї руки, вигадуючи цікаві для малюка завдання. Наприклад, завдання на додавання:

«У тебе два яблука, тому розігни два пальчики, а у мене три яблука, тому розігни ще три пальчики. Усього у нас п’ять яблук».

Також вирішуйте завдання на віднімання. Наприклад:

«У тебе чотири цукерки, розігни чотири пальчики. Ти віддаєш мені одну цукерку, загни один пальчик. Тепер у тебе залишилося три цукерки».

Коли дитина почне без помилок складати й віднімати в межах п’яти, можна переходити до рахунку на десяти пальцях. Варто зауважити, що після переходу на наступний рівень навчання потрібно простежити, щоб малюк поступово відмовлявся від рахунку на пальцях, бо в подальшому це буде заважати йому рахувати в умі.

Як навчити дитину додавати й віднімати?

Додавання та віднімання — головні математичні операції, які варто вивчити дитині, щоб у подальшому можна було впевнено переходити до ділення та множення. Для цього потрібно привчити дитину до того, що кожне число позначає групу з певною кількістю предметів. Для цього можна використовувати кубики, іграшки або інші предмети, які зручно складати докупи й розкладати поруч один з одним.

Починати додавання та віднімання потрібно таким чином:

• розберіть цифру 2: покажіть дитині, що якщо скласти один предмет та ще один предмет — їх стане два, тобто тепер до них відноситься цифра 2;
• у такий самий спосіб розберіть за складом інші цифри в межах 10;
• переконайтеся, що дитина зрозуміла принцип розбору й сама складає предмети без помилок;
• опанувавши додавання, переходьте до віднімання, використовуючи ті самі предмети за тим же принципом.

Вивчення цих простих арифметичних операцій має важливе значення для дітей 5-6 років, тому що сучасна шкільна програма побудована таким чином, що завдання на додавання та віднімання дають дітям майже відразу. Тому навчитися складати та віднімати краще встигнути в дошкільному віці.

Як навчити дитину діленню та множенню

Якщо дитина успішно освоїла додавання та віднімання, можна переходити до наступного кроку — ділення та множення. Для вивчення множення варто знову застосувати наочний метод. Для цього добре підійдуть коробки з кубиками. Необхідно пояснити дитині, що дві коробки по 5 кубиків — це 10 кубиків, а 3 коробки по 5 кубиків — це 15 і так далі.

Потім можна приступити до вивчення таблиці множення. З дитиною її потрібно запам’ятовувати як вірш. Приклади будуть з’являтися тільки у віршах: двічі по три — шість, двічі по чотири — вісім і т. д . Рядки можна наспівувати, записати на папері й повісити на стіну. Вам не потрібно намагатися вивчити більше одного такого «віршування» за урок. Спочатку буде достатньо вивчити множення на два. Повторюючи таблицю множення протягом тижня, дитина запам’ятає її, після чого можна буде переходити до наступного етапу — починати вчити множення на три, чотири і так далі, після чого розпитувати дитину за таблицею.

Ділення — найскладніша математична операція для дитячого сприйняття. До нього можна перейти тільки після того, як дитина успішно освоїла складання, віднімання та множення, а ще, бажано, вивчила таблицю множення напам’ять. Один із простих способів навчитися діленню — розбивати числа на десятки та одиниці. Також допомагає, коли десятки додаються після додавання одиниць. Наприклад:

20+7 = 10+10+5+2 = 20+5+2 = 5+2 = 7 = 27

25+36 = 10+10+10+10+10+6+5 = 50+5+6 = 5+6=11 = 61

Діти легко сприймають цей метод і швидко вчаться користуватися ним навіть в усних розрахунках.

Під час навчання діленню використовують рахункові матеріали, це можуть бути солодощі чи іграшки. Наприклад, попросіть малюка розділити шість цукерок між двома дітьми. Коли наочні приклади стануть зрозумілими для дитини, можна переходити до «невидимих» предметів. Наприклад, попросіть дитину уявити, що вона має 6 цукерок, які слід розділити порівну між нею і двома друзями. Нехай малюк порахує їх в розумі й скаже результат.

Вчителі не згодні з тим, що діти повинні до школи освоювати арифметичні операції множення та поділу, все залежить від індивідуальних здібностей дитини. Якщо батьки впевнені, що їхня дитина готова до таких занять, вони можуть проводити їх, не перевантажуючи дитину уроками математики. Онлайн-школа «Матема» пропонує курси математики для 2 класу та старших класів, які проводять професійні викладачі, що дозволить школяру швидко опанувати навчальну програму та обігнати в знанні математики однолітків.

Як навчити дитину рахувати про себе

Вміння рахувати в умі — наступний ступінь розвитку арифметичних навичок у дитини. Попередньо малюк повинен впевнено складати й віднімати предмети та виконувати прості операції ділення та множення. Щоб дитина швидко навчилась рахувати про себе, потрібно створити зв’язок між числом та візуальним образом. Для цього можна знову підключити кубики або інші предмети. Спочатку потрібно порахувати предмети руками, після чого треба, щоб дитина уявила ці предмети та склала їх в умі. Це буде набагато простіше зробити зі знайомими предметами, які вже рахувалися до цього.

Далі можна використовувати математичний набір методом Зайцева, що пов’язує число й геометричну фігуру. Також поступово можна додавати до рахунку кубики, таблиці, палички, картки, тематичні настільні ігри, щоб малюк рахував частину предметів наявно, а частину в умі та поступово переходив тільки на рахунок про себе.

Потрібен репетитор з математики?

Mathema зібрала кращих репетиторів з математики на одному сайті.

Як навчити дитину рахувати в стовпчик

Починати рахувати в стовпчик усно треба лише тоді, коли дитина вміє рахувати до ста, розуміє, що таке одиниці та десятки, має поняття цифр та їх значень. Спочатку потрібно пояснити, що в стовпчик числа складають і віднімають за розрядами: одиниці окремо, десятки окремо. Це потрібно підкріпити наочно. Наприклад, якщо при складанні одиниць виходить число більше або 10, потрібно записати тільки другу цифру, а першу — запам’ятати. Для зручності першу цифру, що вийшла, можна записати над розрядом десятків. Наприклад:

12+19 = 2+9 = 11 (одиниця записується, одиниця йде до десятків) = 1+1+1 = 3 (підсумкова сума розряду десятків) = 31 (перша цифра — сума розряду десятків, друга цифра — сума розряду одиниць). Віднімання в стовпчик виконується так само, як і додавання, тільки якщо верхня цифра в одиницях виявилася меншою за нижчу, то одиницю, якої бракує, потрібно «зайняти» у десятків.

Щоб дитина швидко вчилась рахувати та розуміла загальні принципі складання і віднімання, ділення та множення, треба слідувати простим правилам:

• займатись 20-30 хвилин по 2-3 рази на день;
• не акцентувати увагу на повторенні, якщо цього не потрібно для вирішення завдання;
• використовувати рахування в повсякденному житті (щоб дитина рахувала сходинки, дерева, котів, монети та інше).

Пам’ятайте, що навчати рахунку потрібно виключно поетапно та планомірно, щоб вже до першого класу школи дитина вміла впевнено рахувати до 100 в пам’яті та на папері. Якщо дитина все одно має проблеми з рахуванням, можна записати її на індивідуальні заняття з репетитором математики онлайн , які допоможуть пройти матеріал в цікавій інтерактивній формі.

Потрібен репетитор з математики?

Mathema зібрала кращих репетиторів з математики на одному сайті.