Як зменшити рівень сечової кислоти в організмі: поради лікарів

Кожній людині, незалежно від статі і віку, потрібно мінімум раз на рік здавати загальний аналіз крові. Адже існує безліч захворювань, які ніяк себе не проявляють протягом тривалого часу. Їх діагностують випадково при профілактичному обстеженні. Однією з таких патологій є збільшення рівня сечової кислоти. Давайте ж розберемося, які патологічні стани і захворювання можуть ховатися за цим, а також дізнаємося, як зменшити кількість сечової кислоти в організмі.

• Сечова кислота: що це таке?
• Причини підвищення сечової кислоти
• Підвищення сечової кислоти: різновиди
• Вторинна гіперурикемія: причини
• Симптоми
• Можливі ускладнення
• Як зменшити рівень сечової кислоти в організмі: поради
• Народні методи
• Як зменшити сечову кислоту за допомогою соди?
• Підагра: способи лікування
• Дієтичні рекомендації

Сечова кислота: що це таке?

Перш ніж безпосередньо перейти до питання про те, як зменшити рівень сечової кислоти в організмі, варто розібратися, що це взагалі таке.

Сечова кислота – це речовина, яка синтезується в печінці шляхом метаболізму пуринових підстав. Після виходу в кров ця речовина пов ‘язується з вуглекислим газом, фільтрується в клубочках нирок і виходить разом з сечею.

Нормальна концентрація сечової кислоти:

• 150-350 мкмоль/л для жінок;
• у чоловіків цей показник дещо вищий – 210-420 мкмоль/л;
• 120-320 мкмоль/л для дітей і підлітків віком до 14 років.

Підвищення концентрації сечової кислоти може надавати токсичну дію на внутрішні органи і тканини всього організму.

Причини підвищення сечової кислоти

Щоб отримати повноцінне розуміння про те, як зменшити вміст сечової кислоти в організмі, треба знати причини, які найчастіше призводять до наявності цієї проблеми. Адже часто лікування безпосередньо залежить від походження захворювання.

В основному, збільшення кількості сечової кислоти викликають такі стани:

• Порушення дієти, пов ‘язане з надмірним споживанням їжі, багатої на пурини. А цією особливістю володіє в першу чергу білкова їжа, особливо м ‘ясо. Крім того, багато пуринів у чорному хлібі, темному пиві, бобових, щавелі.
• Надмірна фізична активність.
• Тривале недоїдання.
• Зловживання спиртним.

Якщо ж підвищення сечової кислоти досягає високих рівнів і триває довгий час, варто запідозрити органічну патологію, тобто специфічне захворювання організму.

Підвищення сечової кислоти: різновиди

Взагалі, виділяють два види гіперурикемії (збільшення кількості сечової кислоти):

• первинна – як самостійне захворювання з нез ‘ясованою причиною;
• вторинна – розвивається на тлі інших захворювань.

Первинна гіперурикемія може зустрічатися при наступних патологіях:

Вторинна гіперурикемія: причини

Вторинна гіперурікемія може розвинутися на тлі практично будь-якого довго протікаючого захворювання. Основні з них:

• Хронічні запальні захворювання внутрішніх органів і верхніх дихальних шляхів.
• Захворювання печінки: гепатит, цироз, холецистит. При цих захворюваннях спостерігається, так звана, печінкова гіперурікемія, пов ‘язана з порушенням синтезу сечової кислоти.
• Захворювання нирок: гломерулонефрит, хронічний пієлонефрит. При пошкодженні нирок виникає ниркова гіперурикемія, яка характеризується порушенням фільтраційної здатності ниркових канальців, а, отже, і зменшенням виведення сечової кислоти з сечею.
• Гіпо- і авітамінози – особливо характерно при дефіциті вітамінів групи В, які необхідні для нормального обміну пуринів.
• Токсикоз вагітних з важким перебігом;
• ендокринні захворювання (цукровий діабет, ожиріння);
• дерматози (захворювання шкіри) – екзема або псоріаз;
• важкі травми і захворювання, які призводять до шоку і кисневого голодування організму. При цьому виникає метаболічний ацидоз (закислення крові), що викликає різке зростання рівня сечової кислоти;
• тривалі прийом певних груп медикаментів також впливає на пуриновий обмін: нестероїдні протизапальні засоби, протитуберкульозні, сечогінні засоби.

Найбільш специфічним захворюванням, основна ознака якого – зростання кількості сечової кислоти, є подагра. Це самостійна патологія, яка характеризується підвищеним синтезом даної речовини в печінці (печінкова гіперурикемія) або порушенням її виведення з сечею (ниркова гіперурикемія).

Симптоми

Як вже було зазначено вище, підвищення рівня сечової кислоти в організмі може довгий час протікати безсимптомно і не викликати ніяких скарг. Однак, стрімке зростання сечової кислоти або стабільне підвищення протягом тривалого періоду може призвести до порушення роботи внутрішніх органів, що викличе певні скарги і симптоми.

Перш ніж перейти до порад, як зменшити рівень сечової кислоти в організмі, варто знати, які ж симптоми можуть допомогти запідозрити це підвищення. Вони відрізняються залежно від віку.

Так, для дітей будуть характерні постійні повторювані алергічні реакції: плівковий дерматит, діатез. Характерно те, що вони не проходять після застосування протиалергічних мазей і медикаментів. Часом діти довгий час лікуються у дерматолога, так і не з ‘ясувавши основну причину алергії.

У дітей більш старшого віку висока сечова кислота проявляється болями в животі, нестриманням сечі, заїканням, мовними порушеннями.

Для чоловіків старше 40 років найбільш частою причиною підвищення сечової кислоти є подагра. Основні симптоми захворювання:

• різкі напади найсильніших болів у суглобах, при чому найбільш часто вражаються суглоби великого пальця стопи;
• болі супроводжуються пухлістю, почервонінням суглоба;
• болі також різко проходять, при цьому функція суглоба повністю відновлюється;
• крім суглобів, виникає патологія органів сечовиділення і шлунково-кишкового тракту.

Можливі ускладнення

Тривале підвищення сечової кислоти у людей старшого віку призводить до відкладення кристалів речовини в судинах і внутрішніх органах. Це може призвести до таких тяжких наслідків, як інфаркт міокарда, інсульт, хронічна недостатність кровообігу головного мозку. Остання проявляється постійними головними болями, погіршенням зору, порушеннями психіки та інтелекту.

Як зменшити рівень сечової кислоти в організмі: поради

Як же можна знизити вміст цієї речовини в крові, щоб запобігти цим страшним наслідкам, описаним вище?

Основні поради, як зменшити рівень сечової кислоти в організмі:

1. Домогтися стійкої ремісії основного захворювання. Якщо з ‘ясувалося, що рівень цієї речовини підвищився внаслідок будь-якої хвороби, потрібно в першу чергу зайнятися її лікуванням. А внаслідок одужання знизиться і рівень кислоти.
2. Позбутися зайвої ваги. Часто людина не помічає або боїться зізнатися сама собі, що має проблеми із зайвою вагою. Однак зниження маси тіла необхідно для зменшення рівня кислоти.
3. Строго дотримуйтеся рекомендацій лікаря. Оскільки лікування часто буває дуже тривалим, а то й довічним, пацієнти часто пропускають прийом ліків. Однак, це не допустимо, лікування має бути систематичним.

Народні методи

З огляду на високу вартість деяких ліків і знижену довіру населення до медикаментів, багатьох може цікавити, як зменшити сечову кислоту в організмі народними засобами. Кілька дієвих способів:

• Яблучний оцет – 1 столову ложку розмішати в склянці води, випивати цей розчин 3 рази на день. Яблучний оцет добре очищає організм і нормалізує його кислотність.
• Лимонний сік – сік 1 лимона розмішати в склянці води, приймати вранці натощак кожен день. Лимон нормалізує лужний баланс в організмі, нейтралізуючи тим самим сечову кислоту.
• Кожен день вживати півсклянки вишні і мінімум 150 мл вишневого соку, а також склянку полуниці. Ці ягоди допомагають швидко зменшити концентрацію сечової кислоти.

Як зменшити сечову кислоту за допомогою соди?

Одне з поширених питань, як зменшити сечову кислоту в організмі содою. Це дійсно дуже ефективний і поширений метод, оскільки сода – це клацання, тобто повна протилежність кислоті. Тому вона здатна нейтралізувати сечову кислоту в організмі.

Щоб прийом соди був ефективний, потрібно зробити розчин, що складається з половини столової ложки соди і 1 склянки води, і приймати його 4 рази на день. Не варто приймати соду більше 2 тижнів. Також з обережністю потрібно пити цей розчин літнім людям, краще знизити дозу до 3 склянок на день. А підвищений артеріальний тиск є протипоказанням до застосування даного методу.

Таким чином, існує багато способів, які дозволяють зменшити сечову кислоту в організмі в крові без таблеток. Однак при певних захворюваннях для досягнення найкращого результату просто необхідне їх вживання. Однією з таких хвороб є подагра.

Підагра: способи лікування

Як вже було зазначено вище, висока концентрація сечової кислоти при подагрі може бути пов ‘язана як з порушенням її синтезу в печінці, так і виникати при проблемах з нирками. Тому і вирішення питання про те, як зменшити сечову кислоту в організмі при подагрі, буде безпосередньо залежати від виду гіперурікемії.

Таким чином, при нирковій гіперурикемії застосовують препарати, що припиняють синтез кислоти в печінці, – “” Аллопуринол “”, “Колхіцин” “.

При нирковій гіперурикемії необхідні засоби, що підвищують виведення кислоти з нирками, – “” Сульфінпіранзон “”, “Пробенецид” “.

Дієтичні рекомендації

Для найбільшої ефективності лікування варто розібратися, як зменшити сечову кислоту в організмі харчуванням. Слід дотримуватися наступних рекомендацій:

• харчування часте, але невеликими порціями (4-5 разів на день);
• відмова від кави, шоколаду, газованих напоїв, чаю;
• максимальне зменшення споживання продуктів, багатих на пурини: м ‘яса та м’ ясних бульйонів, будь-яких м ‘ясних продуктів (ковбас, сосисок), бобових, щавелю, солодощів, здобного тесту;
• випивати велику кількість рідини (2-3 літри на день);
• зменшити кількість споживаної солі (до 6 грам на день);
• збільшення споживання фруктів, ягід, кисломолочних продуктів, овочів.

Вище перераховані всі основні поради, як зменшити рівень сечової кислоти в організмі. Тому якщо у вас в аналізі крові відзначається високий рівень сечової кислоти, не зволікайте, а відразу відрегулюйте своє харчування і спробуйте домогтися ефекту народними методами. Однак, якщо у вас виникли будь-які скарги, погіршення самопочуття, прислухайтеся до основної поради, як зменшити рівень сечової кислоти в організмі, – зверніться до лікаря для своєчасної діагностики та лікування.

Як знизити сечову кислоту крові, способи знизити рівень народними засобами, препаратами

Сечова кислота – це азотовмісна низькомолекулярні хімічна сполука, що утворюється внаслідок розщеплення пуринів, що входять до складу нуклеотидів РНК і ДНК молекул.

У нормі цей метаболіт не є небезпечним для організму, тоді як при значному перевищенні можуть розвинутися захворювання, здатні привести до серйозних ускладнень.

Способів знизити сечову кислоту крові існує досить. В залежності від причин, що призводять до її збільшення, підібрати оптимальний варіант буде зовсім нескладно. Це можуть бути як прості методи, які передбачають дієту або лікування прийомами народної медицини, так і комплексна медикаментозна терапія, і навіть використання гемодіалізу.

Основних факторів, що призводять до підвищення сечової кислоти (МК) у крові або гіперурикемії, виділяється два. До першого відносять надмірний синтез метаболіту, обумовлений різними змінами в організмі, а другий – це зниження фільтраційної і видільної функції сечовидільної системи. Останній фактор також часто є результатом патологій.

При цьому слід зазначити, що не всі причини, що підвищують концентрацію речовини, що можуть бути пов’язані з наявністю захворювань: іноді такий стан спостерігається на фоні фізіологічних відхилень. Так, наприклад, збільшення рівня МК спостерігається при незбалансованому раціоні або при важких фізичних навантаженнях, що вимагають багато енергії.

Окремим моментом, але не менш важливим є те, що рівень сечової кислоти підвищується не тільки внаслідок присутніх захворювань, але і сам по собі може викликати небезпечні для життя і здоров’я пацієнта патології. До найпоширеніших з них належать подагра або подагричний артрит і сечокам’яна хвороба (СКХ).

Якщо сечокам’яну хворобу діагностувати досить складно до перших ознак, які часто проявляються у вигляді сильних болів при русі каменю по сечових шляхах, то початок розвитку подагри хворий може помітити сам. Як правило, першими симптомами будуть почервоніння і болю в суглобах (найчастіше на великих пальцях ніг).

Увага! Для підтвердження подагрі і сечокам’яної хвороби необхідно обов’язково здати біохімічний аналіз крові, в якому серед інших складових, визначається кількість сечової кислоти.

Методи корекції при фізіологічному підвищення

Способи, що дозволяють знизити сечову кислоту крові, безпосередньо залежать від того, які фактори привели до збільшення даного метаболіту. Безумовно, можна скористатися кількома рекомендаціями, і тоді відновлення відбудеться набагато швидше і ефективніше.

Низкопуриновая дієта

Якщо концентрація метаболіту зросла з-за високого вмісту в їжі пуринів: природних речовин, які містяться переважно в червоному м’ясі, субпродуктах, какао, бобових буде достатньо виключити їх з раціону. Найчастіше при збільшенні вмісту МК непатологічного характеру відхилення від нормальних показників незначні, і дієта швидко приведе їх у належний стан.

Для зниження рівня речовини, крім перерахованих вище продуктів, також виключають:

• Наваристі бульйони, сало.
• Хлібобулочні вироби.
• Шоколад, гриби.
• Ковбасні вироби.
• Копченості, соління.
• Гострі страви, анчоуси.
• Пиво та інший алкоголь.

Замість цього дієту варто скласти з їжі, яка містить мало пуринових підстав і при цьому багата дієтичною клітковиною і крахмалистыми вуглеводами. Перша група продуктів допомагає зменшити вміст МК, полегшуючи організму її переробку, а також висновок сечовивідної системи. До таких продуктів відносяться апельсини, яблука, груші, полуниця і цільні зерна.

Їжа, багата крахмалистыми вуглеводами, представлена такими рослинними видами, як рис, маніок, кіноа, овес, картоплю, банани і спагетті, виготовлені з цільнозернових злаків. І також рекомендовано включити в раціон авокадо, родзинки, абрикоси і зелені листові овочі (мангольд, шпинат). Для зниження МК необхідно вживати більше складних вуглеводів, якими багаті фрукти і овочі.

Ягоди знижують в крові сечову кислоту

Лікарі таким пацієнтам, як правило, радять в день (бажано в другій половині) з’їдати як мінімум одне яблуко, бажано червоне або зелене. В них міститься яблучна кислота, яка добре очищає організм, позбавляючи його від МК. Черешня і вишня володіють подібним властивістю – їх природні барвники – флавоноїди надають понижувальний вплив на концентрацію у крові сечової кислоти.

Питний режим

Не менш важливим при гіперурикемії достатній прийом рідини. Оптимально, якщо пацієнт буде приймати в день близько 2,5 літрів. Це забезпечить якнайшвидше виведення сечової кислоти нирками, і в результаті зниження її рівня в крові. Пити можна звичайну негазовану воду, різноманітні чаї (переважно зелене), морси, трав’яні відвари, соки і компоти.

При цьому слід спостерігати, щоб не з’явилася набряклість, так як це може бути наслідком надто велике навантаження на нирки, які не в змозі переробити надмірна кількість рідини. У подібних випадках необхідно відразу ж повідомити лікаря.

Фізичні навантаження

Заняття спортом в помірній кількості підуть на благо пацієнтам, які мають підвищений рівень МК. При цьому не можна перестаратися, так як може відбутися зворотну дію. Слід займатися посильною зарядкою з нескладними комплексами вправ, а важкі види спорту, що супроводжуються м’язовою втомою, виключити.

У разі високої фізичної навантаження під час професійної діяльності у пацієнта з гіперурикемією, потрібно подумати про зміну виробництва або зменшення робочих годин, що також може позитивно позначитися на стані здоров’я. Обов’язково потрібно регулярно проходити обстеження, щоб не пропустити високого стрибка речовини в крові.

Лікування народними засобами

При незначному підвищенні в крові сечової кислоти успішно застосовуються методи нетрадиційної медицини. Вони досить прості і практично не мають протипоказань. До того ж імовірність розвитку негативних наслідків в результаті лікування народними засобами дуже низька.

Рецепти давно перевірені часом і широко застосовуються, передаючись із покоління до покоління. При цьому їх легко приготувати самому в домашніх умовах, а інгредієнти доступні кожному, і, як правило, недорогі. Найчастіше при гіперурикемії застосовуються наступні рецепти:

• Настоянка з листя брусниці. Листя залити окропом з розрахунку 1 чайна ложка на склянку, добре укутати і дати заваритися протягом години. Потім процідити і пити по 1 глотку з інтервалом в одну годину.
• Відварна цибуля. Дві цибулини середнього розміру помити і варити в 1 літрі чистої води. Коли цибуля добре розвариться, остудити до кімнатної температури, процідити і вживати перед їжею 3 рази в день протягом двох тижнів.
• Відвар з листя берези. 1 столову ложку листя залити склянкою окропу і варити 10 хвилин. Після чого, дати відвару настоятися і охолонути, потім розділити на три частини і випити рівними частинами вранці, вдень і ввечері.
• Кропива. Свіжу кропиву промити і видавити сік. Пити по 1 чайній ложці тричі на день.

Настоянка з листя берези – простий і ефективний засіб при гіперурикемії

Лікування при патологічному збільшення

При підвищенні МК, пов’язаному з розвитком захворювання, більш щадні способи, швидше за все, не допоможуть – тут потрібно медикаментозний шлях, адже найчастіше така гіперурикемія яскраво виражена. І чим швидше буде призначено лікування, тим краще: менше ймовірності виникнення ускладнень, викликаних високим рівнем метаболіту.

Найчастіше призначаються таблетки, але в особливих випадках лікар може порекомендувати введення ліків внутрішньом’язово або внутрішньовенно. У найбільш важких і не піддаються терапії ситуаціях проводиться гемодіаліз, що є чи не єдиною можливістю врятувати пацієнту життя.

В основному лікування проводиться препаратами, які блокують синтез МК і сечогінними медикаментами, сприяють швидкому виведенню метаболіту з організму. Всі призначені препарати потрібно приймати суворо за вказівкою лікаря, не знижувати і не збільшувати дозування, так як можуть розвинутися не тільки побічні ефекти, але негативні зміни в організмі.

Увага! Сечогінні ліки при неконтрольованому використанні нерідко стають причиною зневоднення, що також несе певну небезпеку для пацієнта.

До найпоширенішим медикаментам, які призначаються при гіперурикемії, відносяться Алопуринол, Бензобромарон і Сульфінпіразон. Дані лікарські засоби мають досить широкий список протипоказань, тому приймаються під суворим і регулярним контролем лікаря. Під час їх вживання кілька разів проводиться біохімічний аналіз крові, щоб рівень МК не став менше норми.

Дія Алопуринолу, по-перше, спрямоване на зменшення швидкості синтезу сечової кислоти, і, по-друге, на зниження в крові кількості уратів (солей МК), а також на попередження їх накопичення. Препарат є дуже ефективним засобом, але протипоказаний при вагітності та ниркової недостатності. Можливі побічні прояви можуть виглядати у вигляді діареї, підвищення температури та шкірних висипань.

Препарат Бензобромарон відноситься до засобів екстреного реагування. Він відрізняється дуже швидкої здатністю виводити МК природним шляхом через товстий кишечник. При цьому дане ліки не викликає побічних ефектів, лише в окремих ситуаціях спостерігається розлад травлення. Протипоказаний Бензобромарон вагітним, годуючим жінкам, маленьким дітям і пацієнтам з патологіями нирок.

Сульфінпіразон має не менш інтенсивний вплив на сечову кислоту і виводить її через сечовидільну систему. Препарат категорично протипоказаний при виразковій хворобі, так як його прийом викликає серйозні загострення даного захворювання. Коли надмірна концентрація МК стала причиною подагри, призначається Колхіцин. Дія ліків спрямоване на купірування присутніх нападів і попередження можливих.

Препарат для нормалізації рівня сечової кислоти в крові

І також при гіперурикемії застосовуються такі сечогінні засоби, як Фуросемід, Лазикс, Манітол, Діакарб. Вони сприяють швидкому виведенню сечі, що містить зазначений метаболіт. При цьому необхідно випивати достатню кількість рідини, щоб не розвинулося зневоднення.

Прийом препаратів цієї групи часто призводить до низького артеріального тиску, тому повинен регулярно контролюватися лікарем. Пацієнтам, страждаючим гіперурикемією або виявили перші симптоми підвищення МК, слід пам’ятати, що чим раніше звернутися до лікаря і отримати відповідні рекомендації, тим простіше буде позбутися від негативних проявів.